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本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
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耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
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老年人的积极养生之道
养生之道
过去有人这样说：一个人从生下来之日起，就等于接近死亡一天。这种说法其实是十分错误的，这种消极认识不利于人的健康，更不利于增寿。 应该说，一个小生命的出现，是从母体里就开始增寿了，孩子呱呱落地，就与大自然、人群、宇宙接触；生活一天，就是增加一...
05-08栏目：【养生之道】相关内容：慢性支气管炎感冒衰老心力衰竭长寿支气管炎肺脓肿胸膜炎气功肺炎脾胃炎症肺气肿气管炎肺心病老年性肺气肿抵抗力脓肿慢性病腠理心理健康心室毛细血管并发症中医理论肝气元气性病血生化情志先天之本养脾呼吸系统心肌寿命脏腑肾精延年益寿性格支气管中年人养脾胃正气增寿养肾养生之道健身人中肾气醋衰竭预防感冒伤肝天人合一气血化脓性胸膜炎早更健康长寿过劳早起湿寒气逆发陈对药肺气酱气血失调脾胃功能气管狭窄涎
全文阅读夏季锻炼五大禁忌
春季养生
一忌在强光下锻炼：中午前后气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。 二忌锻炼时间过长：锻炼时间不宜过长，半小时左右为宜，以免出汗过多引起中暑。 三忌锻炼后大量饮水：夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统增加负担。同时...
05-07栏目：【春季养生】相关内容：消化不良中暑贫血急性胃炎痈胃炎痉挛抽筋毛细血管出汗游泳散热消化系统饮水消化热量肌肉
全文阅读边看电视边保健
中医养生工作劳累了一天，晚上人们往往用看电视来作为放松心境、消除疲劳的休息方法，这是一种比较消极的做法。如果能在看电视的过程中，做一些简便的保健操，就会达到事半功倍的效果。下面介绍几种简单易学，有一定效果，可利用看电视的时间来做的保健操。 1、双腿...
05-01栏目：【中医养生】相关内容：足少阴肾经心悸高血压低血压遗精血栓症肾虚失眠衰老发热乙肝血压脑血栓动脉硬化颈椎癌疼痛骨质增生血栓咽炎防癌涌泉穴肾俞穴疲劳肺活量肾虚腰痛激素腰痛肾俞掌心肾经毛细血管腰椎按摩免疫功能擦伤扭伤护肾脑动脉硬化任督二脉呼吸系统经络增生延缓衰老梳头腋窝健身伤腰氡感染俞穴醋消化干梳头乳酸搓腰劳累肌肉
全文阅读足部运动多长寿
中医养生俗话说：树枯根先竭，人老脚先衰。的确，人生进入老年时期，腿部的运动功能较之手臂等运动器官都会出现早衰等现象，经常表现为两脚行动不利索，甚至发软无力。 我们知道，脚是人们行走与承重的器官，是人体的有机组成部分，它与人体健康有着十分密切的关系。...
05-01栏目：【中医养生】相关内容：早衰感冒孙思邈心脏病阳痿月经不调胃痛衰老长寿缺钙月经足底按摩腰腿痛穴位脂肪新陈代谢腰痛毛细血管按摩血管收缩腿痛大脑脚掌韧带步态无力体质文明病舞蹈养生之道健身苯受寒醋走路健康长寿寒牵引钙肌肉
全文阅读散步的多种方法
养生之道散步虽好，也需掌握要领。散步前，应使机体自然放松，适当活动肢体，调匀呼吸，然后再从容展步。散步时背要直，肩要平，精神饱满，抬头挺胸，目视前方，步履轻松，犹如闲庭信步，精神从容和缓，在不知不觉中，起到舒筋活络，行气活血，安神宁心，增强体质，...
05-04栏目：【养生之道】相关内容：腰肌劳损心脏病冠心病神经衰弱疼痛静脉曲张肾俞穴疲劳穴位新陈代谢肾俞阳气毛细血管行气散步脊柱解毒眼睛下肢静脉曲张大脑脚掌安定快走延年益寿体质疏通气血劳损跑步健身健身运动关节俞穴消化体重气血高跟鞋行气活血情绪安神健胃活血肌肉
全文阅读冬季气候特点
冬季养生冬季蓄养精锐。民间习惯于把立冬作为冬季的开始，整个冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气。冬至之日，是地球北半部夜最长、昼最短的一天，自冬至之日起便进入数九寒天。 在寒气笼罩的冬季，阴气极盛，阳气潜藏，大地冰封，万物闭藏。此时调...
04-23栏目：【冬季养生】相关内容：感冒湿邪便秘冻疮阴虚阳虚虚火心烦抵抗力虚证寒邪阳气热证补虚毛细血管血管收缩出汗麻痹阴虚火旺调神淤血滋阴热症养生经受凉冬季进补冬至保暖人体阳气补阳寒气洗脸冷冻反应能力进补预防感冒气血早睡痰湿寒
全文阅读话说皮肤
四季养生皮肤是人体的一个重要部分，它是人体最大的器官，也是直接与外界接触的第一道天然屏障。它主要由表皮、真皮、皮下组织、皮肤附属器（皮脂腺、汗腺、毛发、甲）组成。 皮肤的性质由多种因素决定，如种族、年龄、性别、饮食习惯、气候、环境、精神状态等。每个...
全文阅读04-20栏目：【四季养生】20150120X诊所视频和笔记:封启明,急救常识,心肺复苏急救,心梗
x诊所
本页提供2015年1月20日东方卫视X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是封启明，本期主题是《家庭急救实用手册》。主要介绍气管异物的急救，扭伤脱臼的急救处理，反复哮喘要警惕，心肺复苏等相关内容，百年养生网X诊所栏目提供视频全集的在线观看和主...
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全文阅读蚕豆的功效与作用图片
健康图库
这是关于蚕豆的功效与作用的图片，图片所在的文章是：蚕豆的养生功效，图片尺寸640x480像素，格式是JPG，图片大小是60390Byte。...
全文阅读07-08栏目：【健康图库】华佗阴阳养生论
中医养生华佗，字元化，沛国谯（今安徽亳县）人。东汉末期著名医学家，精通内、外、儿、妇、针灸各科，外科尤为擅长。 华佗发明麻沸散作外科手术麻醉，流芳后世，他施针用药，简而易行，有神医之称。 华佗医德高尚，医术精湛且不细说，就养生之道来讲，亦非常高明。...
04-12栏目：【中医养生】相关内容：阴阳养生五禽戏华佗针灸衰老气虚绝经手术阳气风寒暑湿麻沸散阴阳平衡外科中藏经体质养生之道健身醋湿寒阴平阳秘麻醉阴阳互根邪气
全文阅读20140407健康之路视频和笔记:张晔讲柳芽,槐花,柳芽拌尖椒,槐花茶
健康之路
本页提供2014年4月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《春食五芽益健康(柳芽、槐花)》。主要介绍柳芽的主要功效，如何清洗柳芽，柳芽拌尖椒，槐花可以怎么吃，槐花茶，不适宜吃槐花的人群等相关内容，百年养生网...
04-08栏目：【健康之路】核心内容:槐花柳芽柳芽拌尖椒槐花茶相关内容：腹泻失眠张晔牛肉白花月经心火肝火肺火花茶去肝火豆腐凉血花草尖椒茶止血水泡槐花月经过少柳芽柳芽拌尖椒槐花茶去心火醋寒
全文阅读20180526家政女皇视频和笔记:清蒸萝卜鱼丸的制作方法
家政女皇
本页提供2018年5月26日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是 《清蒸萝卜鱼丸》 。主要介绍清蒸萝卜鱼丸的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 清蒸萝卜鱼丸的制作方法：沙窝萝卜切丝备用。鱼...
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