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69.家常便饭常用食材功效一览表
陈允斌
第8章 附录 69.家常便饭常用食材功效一览表 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 食材 功效 大米 和中益气、补脾、和胃、清肺；米糠皮能散气消积食。 小米 安神。 粳米 主要补脾胃补肺之虚寒，滋养皮肤。 糯米 有温肾的作用。 猪油 滋阴润燥的，能清...
11-05栏目：【陈允斌】相关内容：亚健康减肥慢性支气管炎心悸感冒慢性肾炎癌症糖尿病高血压补肾腹泻消渴病消化不良肝炎痛风反酸肾虚咳嗽上火失眠便秘心脏病水肿关节炎闭经黄疸乳腺增生胃痛衰老抗衰老艾叶陈皮血压黄芪支气管炎腹胀痢疾哮喘动脉硬化脂肪肝胃病肾炎贫血咯血眩晕痔疮湿疹心悸失眠类风湿关节炎心肌梗塞中风血管疾病过敏戒烟慢性胃炎疖疖肿痈疔疮乳腺炎疝气上呼吸道感染佝偻病骨结核鼻出血白内障乳腺癌蘑菇黄豆红枣鸡蛋当归细菌性痢疾止痛溃疡胃炎婴儿糯米西瓜鲤鱼燕窝牛肉鸡肉食疗癌胃溃疡血虚脾胃打嗝马齿苋炎症胃寒胃热脑溢血补脾解酒痉挛气郁风寒感冒风热感冒不孕积食结核醪糟流鼻血痱子烫伤补血脾胃虚寒咽喉肿痛止咳干咳气管炎胀气降血脂防癌胆固醇养胃风湿腰疼乏力心痛风湿性关节炎心血管疾病心火肝火胃火肺火虚火心烦牙龈肿痛血热心血管清热开胃消食润肺通便消炎清热解毒补气健脾降脂致癌抗癌蛋白质抵抗力关节痛肠炎肝气郁结大肠经肝经便血胸闷慢性肠炎小儿湿疹脾胃虚弱陈允斌降血压肺热抗生素养血鱼腥草疱疹脂肪润肤养颜腰痛阿胶出血症传染病祛风风疹祛斑肺经出血慢性病腹痛毒素水湿降低胆固醇熬夜肝虚虚证喘风邪下肢浮肿阳气浮肿胃经发汗防风气喘补虚猕猴肾脏脚气胃虚寒温补肾阳行气结石久坐关部免疫力致癌物清肺敛肺呼吸道感染肝气安胎催乳湿毒祛湿下焦产后风咽喉小米瘙痒大米肠痉挛清肝火清心肠燥便秘风寒低烧解毒面色湿热寒湿荠菜性病热感冒养心眼睛痈肿疲倦虚胖中气下陷滋阴凉血大脑清心火崩漏小便不通驱蚊输卵管堵塞脾湿痒长痱子健脾祛湿肿块热毒荷叶荔枝脾胃不和痰湿养阴类风湿化湿粳米花生肠燥润肠通经络萝卜萝卜缨银耳乳腺血脂补肺预防癌症橘络滋阴润燥消毒止血缓解消化不良致癌物质少白头米糠养肝清肝化痰受凉花生仁花生壳低胆固醇猪油息肉红糖茴香泌尿系统降火心肌类风湿关节维C枣猕猴桃经络脏腑肠道息肉白糖增生病毒感染延年益寿清补肠道健康压力寒气疳积止泻陈寒除湿湿热蕴脾支气管折耳根健康状态胃气鱼肉补脑气滞三焦虚寒传染养肾清血热脾胃虚亚健康状态咸鸭蛋牙龈豇豆脚发凉小便清热祛湿泡菜橘皮理肺利尿降脂减肥感染润肠通便关节暖胃姜甘油三脂肾气堵塞有害菌预防感冒腺癌消化气血肺脓疡补肾气月子病理气口气消渴润燥泌尿系统感染肠道毒素肝气郁风热风燥补益脾胃咽痛补益精血保肝解表痰湿寒和胃气逆鸭蛋消积暑邪鼻血疲倦乏力胃阴肠化安神健胃解暑止汗肺气痰中带血酱食补冷痛?头肾阳温中散寒钙糖燥热肾阴活血竹茹燥湿散瘀蛋白瘀皮肤病壮骨
全文阅读56.一家之政观于齑——做腌菜的手艺是主妇的传家宝
陈允斌第6章 健康贵在家常便饭 56.一家之政观于齑做腌菜的手艺是主妇的传家宝 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 从前路边常有卖大头菜的小贩。小孩子花一两分钱就可以买到用一小张纸包着的几片，当做零食吃，现在的小孩可没那个口福了。 最健康的腌菜方...
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全文阅读14.韭菜芹菜，升阳宽心——今朝立春添一岁，不是人间偏我老
陈允斌第3章 应景应时，应心应身跟着节令去进补 14.韭菜芹菜，升阳宽心今朝立春添一岁，不是人间偏我老 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 立春的时候，生意清淡了，应酬少了，也许正是上天给我们一个回归家庭的机会，让我们有更多的时间从容地与家人围...
11-05栏目：【陈允斌】相关内容：花椒痈韭菜陈允斌阳气野菜不良情绪芹菜辣椒早餐萝卜萝卜缨压力进补苯醋寒情绪
全文阅读维生素K对人体的贡献
养生之道维生素K有4种，即K1、K2系天然产物，K3、K4为人工合成，K3为水溶性化合物。K1、K2的吸收需要胆汁、胰液，并与乳糜微粒相结合。维生素K在体内储存部位是肝、皮肤及肌肉。维生素K经氧化，并以葡萄糖醛酸苷的形式自尿排出。 （1）主要生理功能 维生素K是谷氨酸...
05-14栏目：【养生之道】相关内容：腹泻凝血菠菜维生素K出血梗阻维生素西红柿牛奶谷氨酸胡萝卜葡萄糖葡萄海藻萝卜萝卜缨菜花肝脏橘子膳食苜蓿肠道细菌体重和胃绿色蔬菜糖胆汁肌肉
全文阅读贫血病人的膳食原则
全身疾病贫血病人的膳食原则，主要是提供足够的造血原料，以使血内红细胞和血红蛋白含量恢复正常。制造红细胞和血红蛋白所必需的物质，主要为蛋白质、铁和少许铜。叶酸、维生素B12是红细胞发育生长不可缺少的因素，它们大都必须通过饮食供给。所以，贫血病人的膳食，...
12-05栏目：【全身疾病】相关内容：贫血缺铁性贫血红枣婴儿菠菜蛋白质氨基酸缺铁叶酸胃酸维生素红茶油菜牛奶豆制品维生素B芹菜葡萄豆类樱桃鱼类萝卜萝卜缨茶肝脏胃粘膜巨细胞枣红细胞血红蛋白番茄膳食膳食原则维生素B12蛋黄泥维生素B1瘦肉水果消化蛋白
全文阅读眼睛保健法
养生之道一双明眸善睐的眼睛，是美丽，也标志着健康，所以眼睛保健很重要。眼睛保健养生的方法如下。 （1）运目保健法运目 早晨醒后，先闭目，眼球从右向左，从左向右。 远眺：用眼睛眺望远处景物。 （2）按摩健目法熨目 双手摩擦至热，两手掌分别按在两目上，使其热...
08-22栏目：【养生之道】相关内容：发热牡蛎蘑菇大豆韭菜牛肉粗粮糙米蛋白质太阳穴维生素C维生素A视力猕猴维生素维生素B2按摩豆制品胡萝卜蒜眼睛维生素B扁豆葡萄豆类花生萝卜萝卜缨微量元素白菜米糠摩法枣猕猴桃保健养生番茄静坐眼睛保健蒜苗维生素B1瘦肉水果醋绿色蔬菜钙奶酪蛋白涎
全文阅读带下病饮食禁忌
女性盆骨疾病引起本病的原因很多，如生殖器各种炎症、内分泌功能失调、子宫赫膜下肌瘤、宫颈癌等，以各种炎症较为多见。身体虚弱者也可出现带下过多。 正常妇女阴道内分泌过多或颜色、质地、气味异常，并引起其他不适的症状，则为带下过多病，主要表现为:①带下的颜色白...
07-27栏目：【女性盆骨疾病】相关内容：上火带下病癌气虚炎症脾虚消食宫颈癌食医肉桂子宫宫颈体虚调味品萝卜萝卜缨内分泌桂皮正气理气消积
全文阅读心悸饮食禁忌
胸部疾病心悸主要为心率加快:常见于发热，甲状腺功能亢进、贫血、低血糖症，以及肾上素麻黄素、咖啡因、阿托品、甲状腺素片等药物影响，饮酒、浓茶、咖啡后也可使心率加快感到心悸;心律失常;心脏神经官能症。 主要表现为心慌伴胸痛，心慌伴发热慌伴昏厥、抽搐，心慌...
07-24栏目：【胸部疾病】相关内容：心悸发热心律失常贫血柿子羊肉焦虑阴虚气虚血虚呼吸困难低血糖补血抽搐心慌虚火补气心气虚本草汇言阿胶血糖阴虚内热胸痛阳气李时珍心血虚寒痰心率头昏麻黄甲状腺阴虚火旺昏厥饮酒阳气不足滋阴浓茶胡椒萝卜萝卜缨茶咖啡因心气不足甲状腺功能亢进补气血气滞虚寒气血心阳不振咖啡痰寒甲状腺素心脏神经官能症糖
全文阅读20110608养生堂视频：张晔讲萝卜的妙用
养生堂视频
厨房里，经常见到的各种各样的蔬菜，或者配料。大家可别小看这些食材，有一些小病小灾，有一点不舒服的时候，把厨房的东西，拿出来琢磨琢磨，没准就能找到合适的食材来解决问题。所以厨房既是养我们的地方，填饱肚子的地方，同时它也是一个药库，药箱。本期B...
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全文阅读中老年人补钙细节事项
中医养生
钙在人体内的分布是无所不在的，其中99%以骨盐的形式存于骨骼里，支持着骨骼的硬度，其余1%的钙存在于血液和软组织细胞间液里，而这1%的钙却维持着人体许多重要的生理功能。体内的钙，不论是骨钙还是血钙，都是不断被代谢，又不断被补充，处于一种动态平衡状...
04-12栏目：【中医养生】相关内容：补钙骨折骨质疏松黄豆鸡蛋韭菜缺钙绝经新陈代谢激素牛奶钙含量芹菜萝卜萝卜缨骨骼软组织醋含钙量血钙酱钙甲状旁腺
全文阅读20140306家政女皇视频和笔记:李新宝讲家庭火灾隐患,金橘鸡翅
家政女皇
本页提供2014年3月6日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李新宝。主题是《易忽视的家庭火灾隐患》。主要介绍油锅着火如何应对，如何安全使用热水壶，金橘鸡翅的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主...
全文阅读03-06栏目：【家政女皇】核心内容:李新宝家庭火灾隐患金橘鸡翅20151215饮食养生汇视频和笔记:杨迎新,飞蚊症,葡萄膜炎,视野缺损
饮食养生汇
本页提供2015年12月15日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是杨迎新。主题是《如何远离飞蚊症》。主要介绍什么是飞蚊症，飞蚊症是什么形成的，爆炒鸡肝的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容...
12-15栏目：【饮食养生汇】核心内容:飞蚊症视网膜脱离视野缺损爆炒鸡肝葡萄膜炎相关内容：饮食养生飞蚊症近视眼睛葡萄视网膜脱离视野缺损免疫性疾病葱爆炒鸡肝杨迎新葡萄膜炎眼轮
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这是关于凉拌木耳芹菜的图片，图片所在的文章是：20120601养生堂视频:王耀献讲木耳、通利，图片尺寸690x388像素，格式是JPG，图片大小是112552Byte。...
全文阅读07-15栏目：【健康图库】原发性震颤的规律图片
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全文阅读08-10栏目：【健康图库】白术附子汤方图片
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这是关于详解桂枝附子汤方,白术附子汤方,甘草附子汤方的图片，图片所在的文章是：详解桂枝附子汤方,白术附子汤方,甘草附子汤方，图片尺寸377x540像素，格式是JPG，图片大小是58924Byte。...
11-21栏目：【健康图库】相关内容：桂枝白术生姜甘草桂枝附子汤白术附子汤桂枝附子汤方白术附子汤方甘草附子汤方附子汤枣大枣姜附子
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