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20211208健康之路视频和笔记:张雪亮,蒸酿萝卜,冬笋炒腊肉
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全文阅读20211124X诊所视频和笔记:徐虹,尿床,排尿日记,夜遗尿,遗尿症
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中医养生
（一）合理饮食 合理饮食也称平衡膳食，即营养平衡的膳食，是指饮食不仅能提供足够的热量和各种营养素，而且能保证各种营养素之间的数量平衡，以利于它们的吸收和利用，保证健康又不致发胖或营养不良，从而保持身体的健康和健美。 对于肥胖者来说，合理饮食...
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