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运动中受伤的处理方法
赵之心
运动中很容易受伤，如果伤比较重要立即送往大医院医治，不要擅自处理，以免加重伤害。如果只是擦伤、扭伤、青肿、伤筋、韧带损伤等小伤，可以用一下一些办法处理： （1）擦伤 体育运动中最常见的损伤。 表现为皮肤有擦痕、表皮有破损、创面有小出血点。 如果...
05-19栏目：【赵之心】相关内容：崴脚骨折伤筋关节脱位疼痛手术出血按摩红肿擦伤扭伤青肿韧带损伤挫伤冰敷下血冷敷消毒急诊韧带面积降温伤口感染感染关节包扎运动伤害涎
全文阅读餐后要不要吃冷食
范志红等到胃里已经没有空闲之处，餐馆端上冰冷的水果或冰淇淋，其实并不非常合适。 如果胃里不是非常饱满，也不算油腻。 那么餐后吃点水果，可以弥补用餐时蔬菜不足、纤维不够的问题。 菜肴中的油脂，也可以帮助吸收水果中的胡萝卜素和番茄红素之类抗氧化成分。...
04-10栏目：【范志红】相关内容：番茄红素胡萝卜素供血不足血管收缩胃肠不适胡萝卜抗氧化冷敷萝卜火锅番茄水果消化茄红素冰淇淋
全文阅读42.这三种情况不用麻烦医院：崴脚、划伤、烫伤的家庭调治法
杨奕症状：踝关节扭伤，烫伤，刀伤。 方法：1.踝关节扭伤：先冰敷，再找到患脚的疼点，在另外一只脚相应的位置按摩20分钟。 2.踝关节扭伤：把樟脑泡在75度的酒精里至全部溶化，用此药酒擦患处。 3.如果有烫伤、刀伤，就把...
11-02栏目：【杨奕】相关内容：崴脚三七痈杨奕烫伤关节扭伤急救骨裂骨伤黄帝内经按摩药酒中药扭伤冰敷冰箱樟脑球踝关节扭伤笑冷敷小药箱饮料刀伤水泡樟脑关节醋踝关节痰钙
全文阅读20120923养生堂视频:冯艺讲疼痛,肌肉关节疼,与痛共舞2
养生堂视频
本页提供20120923播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是冯艺，主题是与痛共舞（1），主要介绍疼痛、肌肉关节疼、缓解疼痛等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...
09-24栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂疼痛养生堂冯艺养生堂肌肉关节疼相关内容：抑郁症贴敷过敏止痛抑郁炎症冯艺疼痛肌肉关节疼睡眠心脏起搏器消炎关节痛副作用活血化瘀中药热敷止痛药冷敷暖宝宝肌肉关节痛止疼药揉捏关节养生堂疼痛养生堂冯艺养生堂肌肉关节疼情绪关节疼起搏器活血瘀膏药肌肉
全文阅读运动锻炼的15个误区
养生之道很多人都爱锻炼，但是你知道运动锻炼的误区吗，以下列举15个运动锻炼的15个误区： 1.饭后百步走，活到九十九 这句名言从生理学角度分析，却有不妥之处饭后立即活动，会使骨骼肌血流量增加，从而使胃肠道血流量减少，影响食物的消化吸收，尤其是肝病和胃肠道...
07-09栏目：【养生之道】相关内容：减肥高血压腹泻消化不良痛风失眠肝病头痛骨质疏松症水中毒应激血压心脑血管疾病三伏腹胀骨折头晕中风骨质疏松血管疾病过敏胃炎疼痛睡眠气管炎有氧运动尿酸心慌气短心血管疲劳胸闷咽喉炎肺活量嘌呤脂肪中枢神经脑血管疾病血糖推拿精神紧张运动损伤心率食欲减退冻伤中毒头昏出汗咽喉腰酸腿痛散步游泳骑自行车牛奶脱水腿痛扭伤挫伤热敷饮酒眼前发黑冷敷肿胀过敏性疾病止血肝脏晒太阳晨练韧带呼吸系统心血管系统消化系统保暖饮水啤酒口渴体质补水喉炎骨骼骨骼肌劳损身体素质跑步降温健身醉酒苯健身运动肠道疾病代谢障碍关节夏天脑血管包扎消化热量交感神经摔倒运动强度早睡早起湿和胃舒畅酱结膜炎缺水钙糖活血涎肌肉
全文阅读针刺疗法具体的适应症，禁忌症及注意事项
中医养生针刺疗法是用适当的针具,以不同的手法针刺人体的腧穴与经外奇穴,通过针刺效应来预防和治疗疾病的方法用于家庭自我保健时,除去有十分把握或有专业人士指导,一般只宜针刺四肢部 (1)适应症 针刺的适应症非常广泛,内外妇儿等各科都可应用,根据不同的病症选用相应...
05-17栏目：【中医养生】相关内容：肿瘤过敏溃疡孕妇疼痛尿潴留月经急救三阴交手术疲劳三阴交穴阴交穴穴位出血合谷针刺疗法热敷失血体虚性病下血月经期冷敷茶消毒止血外科定位保暖经外奇穴麻木艾条灸行针晕针滞针弯针断针留针出针腧穴针刺治疗醉酒氡苯感染葱气血针刺痰恐惧劳累糖瘀血瘢痕瘀肌肉皮肤病
全文阅读妊娠期会不会得急性乳房炎及如何自我调理
胸部疾病妇女妊娠六七个月后或分娩前，也会患急性乳房炎。在通常情况下，妊娠期间人体内分泌发生了变化，尤其是雌激素与孕激素分泌剧增，使乳房得到充分发育，为产后泌乳作准备。 一般情况下，在妊娠期，垂体前叶分泌催乳素的数量受到抑制就不会有乳汁分泌，同时妊娠...
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全文阅读温泉浴的使用方法
养生之道(1)全身浴法 浴者应仰卧浸泡在浴盆或专备的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳，时间以病情而定。 水温42℃以上，入浴10分钟一20分钟即可；若水温3590-379C，浸浴时间可长达1个小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局...
全文阅读10-17栏目：【养生之道】手脚戳伤，该冷敷还是热敷
养生之道戳伤有很多种，从轻微的扭伤、脱臼、筋拉伤到比较严重的骨折。对于不是骨、关节专科医师的我们，若不慎手脚被戳伤，首先应用冷水冷却伤口，但避免用太过冷的水，以免造成血液循环不良；然后，再以温水浸泡，使伤处疼痛减缓。 疼痛暂时止住后，轻轻地将伤处伸...
10-04栏目：【养生之道】相关内容：骨折疼痛抗生素推拿扭伤热敷冷敷脱臼消毒戳伤自来水细菌感染揉捏苯感染关节拉伤支架涎
全文阅读20110902养生堂视频:郭树彬讲如何家庭小意外的急救
养生堂视频本期BTV《养生堂》节目中我们请来了北京协和医院急诊科的副主任郭树彬教授，为大家讲解家庭小意外的急救工作。 郭树彬： 现任北京协和医院急诊科副主任，兼任中国国家突发公共卫生事件应急专家、北京市疾控和卫生监督应急专家、北京市卫生局急诊专科医师培训...
09-05栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂郭树彬养生堂急救相关内容：崴脚郭树彬红花烫伤急救擦伤冷敷酱油消毒水泡摔伤红花油急诊碘伏牙膏碘养生堂郭树彬养生堂急救包扎酱
全文阅读运动健身八大误解
养生之道要做到科学运动，就要从思想上、观念上，纠正对健身运动的误解。以下健身运动的8大误解，是必须改正的。 （1）跑步是最好的健身方法 没有哪一种健身方法是最好的，对青少年来说，尽可能选择自己喜欢的运动。其实，求快也是一种误解，取得健身效果需要时间和...
08-27栏目：【养生之道】相关内容：低血压心脏病血压疼痛肌肉拉伤蛋白质疲劳出血疲劳点运动损伤免疫力扭伤热敷面食冷敷肿胀土豆肉类热身运动晨练含糖量压力跑步健身健身运动拉伤脚踝扭伤糖蛋白肌肉
全文阅读运动中常见问题处理办法
养生之道极点和 第二次呼吸： 在剧烈的运动中，人体会出现呼吸紧张，胸部发闷，下肢沉重，肌肉无力，这种现象被称为 极点。它多发生在中长跑运动中。这个原因就是：支配运动系统的躯体神经能使运动系统从安静状态，迅速地转入工作状态，致使运动系统需要大量的能量供...
05-06栏目：【养生之道】相关内容：头痛中暑缺氧疼痛痉挛抽筋流鼻血心慌人中穴腹痛胃痉挛按摩肌肉酸痛肌肉痉挛头昏烦躁热敷面色淤血散热仰卧喝水冷敷排汗深呼吸股四头肌面色苍白无力运动系统按压长跑降温人中昏迷针刺人丹中暑的症状运动强度寒鼻血钙肌肉
全文阅读运动中伤痛的处理办法
养生之道运动带来无穷乐趣，越来越多的人在运动中锻炼身体、陶冶情操、张扬个性、展示自我。他们充分认识到 生命在于运动、人虽不能享受生命的永恒，但体育却能延长生命之钟的真实涵义。然而，事物的存在和发展必然有其两重性，运动可以增进健康，防治疾病，延年益寿...
05-04栏目：【养生之道】相关内容：休克贴敷骨折石膏止痛颈椎炎症疼痛猝死痉挛关节扭伤肌肉拉伤风湿消炎疲劳凡士林抗生素出血毒素火针按摩骨痛冻伤干裂韧带撕裂擦伤扭伤韧带损伤挫伤热敷失血淤血下血膝盖止痛药踝关节扭伤冷敷肿胀伤湿止痛膏消毒创可贴止血破伤风水泡急诊放血碘伏韧带运动猝死面积延年益寿跑步碘张扬苯感染关节葱醋包扎热量针刺烧伤踝关节拉伤湿钙脑震荡重影陶冶瘢痕肌肉
全文阅读乳腺癌液晶热图像出现哪些变化
养生之道由干癌细胞生长快、代谢比正常组织旺盛，局部出现异常现象，如血管增生扩张、癌组织局部温度升高等。利用液晶特点，在不同的温度下分子的排列不一样，产生光学的选择性色彩，如红、橙、黄、绿、蓝和紫不同的色带。用液晶薄膜贴敷在乳房的表面，利用癌细胞和...
全文阅读11-10栏目：【养生之道】20180130饮食养生汇视频和笔记:张书元,白癜风,益脑养生小炒皇
饮食养生汇
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全文阅读坏牙和好牙图片
健康图库
这是关于牙疼，坏牙和好牙的图片，图片所在的文章是：中医健康的12大特征，图片尺寸585x319像素，格式是JPG，图片大小是24286Byte。...
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全文阅读20160610家政女皇视频和笔记:王福印,暴走,指压板,番茄饭的制作
家政女皇
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