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凉拌菜相关资讯
20130907家政女皇视频和笔记（周末版）豆腐渣炒肉末,凉拌菜
家政女皇
本页提供2013年9月7日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是姜波。主题是《拿好油，拿手菜》。主要介绍豆腐渣炒肉末的制作方法，凉拌菜的制作方法，酸辣粉的制作方法等相关内容，百年养生家政女皇提供视频全集的在线观看和主要内容...
相关内容：黄豆鸡蛋淀粉豆腐蒜姜波味精辣椒豆腐渣炒肉末凉拌菜酸辣粉芝麻白菜豆腐渣苯酚白糖香葱苯葱姜醋紫菜糖
全文阅读20130903养生堂视频和笔记:孙树侠讲食用油,亚油酸,亚麻酸(重播)
养生堂视频
本页提供2013年9月3日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是孙树侠。主题是《七旬营养师的养生经－1》。主要介绍如何健康吃油，人乳的营养价值，大豆油的功效，玉米油的功效，凉拌菜的功效，亚麻酸的作用等相关内容，百年养生网...
09-04栏目：【养生堂视频】核心内容:食用油亚油酸亚麻酸养生堂孙树侠相关内容：肥胖癌症糖尿病高血压米油冠心病衰老抗衰老血压血管疾病红斑狼疮大豆癌体检玉米胆固醇心血管疾病心血管维生素E脂肪不饱和脂肪酸慢性病维生素食用油甘油三酯抗氧化剂红斑性病饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸孙树侠油酸亚油酸亚麻酸抗氧化吃素大豆油凉拌菜烹饪方法烟点微量元素养生经豆油高密度脂蛋白亚麻籽油玉米油饱和脂肪不饱和脂肪健康吃油夏天醋养生堂孙树侠脂肪酸痰酱亚麻籽糖蛋白
全文阅读20130710万家灯火视频和笔记:李刘坤讲高血压分型,龙胆泻肝汤
万家灯火
本页提供2013年7月10日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李刘坤。主题是《吃走高血压（下）》。主要介绍高血压的分型，龙胆泻肝汤，滋阴的食物，各类高血压该如何治疗和食补等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在...
07-10栏目：【万家灯火】相关内容：龙胆泻肝汤高血压耳鸣血压珍珠母头晕枸杞当归石决明白芍枸杞子红豆海参鳖甲发烧阴虚李刘坤血虚睡眠眼花肝火红肉养血龙胆脾气脉弦睡眠质量抽烟中药熟地指甲黑豆血虚肝旺阴虚阳亢脸色苍白滋阴滋阴潜阳做梦喝水凉拌菜无力枣口渴大枣指甲颜色珍珠醋高血压症状脸色食补柔肝猪肝刘坤
全文阅读什么油可以用来高温烹调
范志红
实际上，在烹调方面，动物油也有着不可替代的优势。从烹调稳定性来说，可以把油脂分为三类： 第一类：不宜高温烹调的油脂。 主要是大豆油、亚麻籽油、红花油、小麦胚芽油等。它们的不饱和脂肪酸含量过高，高温下容易氧化。 它们适合用作凉拌菜、炖煮菜的用油...
06-22栏目：【范志红】相关内容：大豆红花胆固醇抵抗力维生素A反式脂肪脂肪不饱和脂肪酸反式脂肪酸维生素葵花籽橄榄油动物油植物油棕榈油冰箱冷藏室饱和脂肪酸奶制品眼睛抗氧化植物奶油花生大豆油凉拌菜红花油猪油牛油豆油沙拉酱调和油亚麻籽油花生油饱和脂肪不饱和脂肪感染基因水果醋色拉油脂肪酸油烟酱亚麻籽小麦糖
全文阅读20130613养生堂视频和笔记:孙树侠讲食用油,油酸,亚油酸,亚麻酸
养生堂视频
本页提供2013年6月13日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是孙树侠。主题是《七旬营养师的养生经－1》。主要介绍如何吃油更健康，多吃植物油能健康吗，亚麻酸的作用等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...
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全文阅读如何正确的储藏和使用油脂
范志红油脂买回家之后，是否能充分发挥其对人体的营养作用，就要看在家中的保存和使用是否科学合理。 只有了解与油脂储存和使用相关的基本知识，才能保证饮食的健康和安全。 1?烹调油要和日常膳食相协调 人体所需要的油脂不仅来自烹调油，还来自所吃的鱼肉蛋奶等...
06-19栏目：【范志红】相关内容：肥胖必需脂肪酸维生素E脂肪不饱和脂肪酸维生素核桃淀粉动物油植物油水分棕榈油饱和脂肪酸素食芝麻油花生凉拌菜芝麻茶肉类猪油牛油调和油膳食鱼肉花生油传染发胖饱和脂肪不饱和脂肪米饭葱塑料瓶醋热量脂肪酸痰
全文阅读各种油脂的特点(三)
范志红核桃油：现在有少数超市卖核桃油，或者核桃油和其他油脂混配的产品。 核桃油中也是以多不饱和脂肪酸为主，和大豆油类似，但它含有10％左右的-亚麻酸，除了亚麻籽油之外，它是国产油脂当中含3不饱和脂肪酸最多的一种，这是十分难得的好处。 它也含有大量的维...
06-18栏目：【范志红】相关内容：肥胖糖尿病心脏病大豆孕妇胆固醇维生素E维生素A胡萝卜素反式脂肪脂肪不饱和脂肪酸反式脂肪酸维生素核桃维生素D方便面棕榈油胡萝卜饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸亚麻酸大脑植物奶油人造黄油大豆油凉拌菜萝卜油炸食品豆油调和油亚麻籽油饱和脂肪不饱和脂肪基因生长发育醋心脏健康脂肪酸亚麻籽糖
全文阅读各种油脂的特点(二)
范志红葵花籽油：也称向日葵油，有独特香气。 不饱和脂肪酸含量达85％，其中单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例约为1∶3．5，这一点逊色于橄榄油和茶籽油。 但葵花籽油中含有大量的维生素E和抗氧化的绿原酸等成分，抗氧化能力比大豆油高。 精炼向日葵油适合不冒...
06-17栏目：【范志红】相关内容：米油大豆婴儿玉米胆固醇DHA维生素E脂肪不饱和脂肪酸降低胆固醇维生素葵花籽橄榄油植物油饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸油酸阿魏酸酯亚油酸亚麻酸抗氧化大脑芝麻油玉米胚芽大豆油凉拌菜芝麻茶血脂低胆固醇香油豆油茶籽油鱼油亚麻籽油玉米油饱和脂肪不饱和脂肪醋脂肪酸痰油烟亚麻籽
全文阅读健康点菜招数之四、五、六
范志红招数之四：荤素搭配，素而美味 如今食物极大丰富之后，人们不再歧视各种素食，而是更多地体会到素食之中的美味。如果每个菜都是荤菜，不懂得配合素菜，往往会被看做生活没有品位的人。 在考虑各方需求的同时，也不妨通过点菜人的精心安排，润物细无声地改变...
05-23栏目：【范志红】相关内容：五谷杂粮木瓜痈洋葱五谷主食玉米粗粮豆浆脂肪血糖山药膳食纤维红薯豌豆甜饮矿物质南瓜抗氧化薯类慢性疾病菇类素食豆类凉拌菜饮料木耳面条茶桂花甜饮料碳酸饮料碳水化合物果汁荸荠啤酒可乐柠檬玫瑰心理暗示膳食鱼肉杂粮芋头苯葱水果醋大麦茶糖涎
全文阅读健康点菜招数二,三
范志红招数之二：知己知彼，了解宜忌 在食客当中，由于年龄、性别、民族、口味的不同，对食物的要求都有不同，必须加以考虑。 一般来说，如果席上中老年人较多，就一定要多上一些清淡、柔软的菜肴，减少那些油腻、硬实、过度刺激的食物，因为他们会顾忌慢性病问题...
05-22栏目：【范志红】相关内容：痛风过敏痈洋葱主食尿酸蛋白质高尿酸血症慢性病山药红薯淀粉动物内脏黄瓜胡萝卜性病荞麦素食甘薯土豆凉拌菜萝卜茶肉类饮食习惯消化系统营养健康茶树菇鱼肉凉皮凉粉海鲜芋头米饭葱水果消化主菜高尿酸葱油饼蛋白
全文阅读如何正确准备盒饭
范志红说完了前面这些内容，如何安全准备盒饭的方法也就能够明了。 按照前面的要求，头一天晚上，把刚出锅的米饭和荤菜放入饭盒密封，然后放入冰箱。 第二天早上临走时取出，不要打开盖。 如果有绿叶蔬菜和凉拌菜，最好能够分装在另一个盒子当中。 凉拌菜和蔬菜沙...
04-21栏目：【范志红】相关内容：洋葱冬瓜亚硝酸盐黄瓜冰箱南瓜剩饭剩菜凉拌菜硝酸盐青椒番茄茄子米饭氡葱水果
全文阅读对付剩鱼肉的办法
范志红解决问题都是先易后难，首先考虑对付剩鱼肉的方法。 不剩是饮食的最高境界，但是一次做得太少，也实在浪费时间。 为此，不妨采取分装策略。 所谓分装，就是在情知肯定吃不完的情况下，把做好的食物分成几份，分别储藏在冰箱里，每次打开一份吃。 比如说，一...
04-18栏目：【范志红】相关内容：猪肉黄瓜紫甘蓝冰箱凉拌菜番茄鱼肉食物多样化甘蓝干菜大拌菜情绪酱
全文阅读正确点餐的方法你掌握了吗
范志红说到这里，我们看到传统的餐馆就餐顺序有多少弊...
04-11栏目：【范志红】相关内容：肥胖高血压高血脂绿豆粥血压红枣绿豆百合糯米主食玉米粗粮高血糖开胃蛋白质脂肪血糖碱性食物酸性食物膳食纤维膳食宝塔淀粉甜饮南瓜抗氧化薯类荞麦甘薯土豆凉拌菜饮料控制体重茶血脂肉类沙拉酱甜饮料枣糯米藕精米膳食鱼肉凉粉开胃汤土豆泥芋头米饭水果伤肝消化消化速度体重分餐痰寒酱中国居民膳食宝塔芸豆米皮糖蛋白居民膳食宝塔
全文阅读糖尿病患者如何克服饥饿感,外出就餐如何吃
于康糖尿病患者如何克服饥饿感,外出就餐如何吃 控制饮食后，很多糖尿病患者常常感到饥饿难忍，甚至因为无法忍受而放弃饮食治疗。对此，您首先应明确：饥饿感本是糖尿病的一种症状，经过治疗，病情改善后，饥饿感也会随之减轻。 刚开始饮食治疗，食量比原来明显减...
05-01栏目：【于康】相关内容：糖尿病鸡蛋主食低血糖胰岛素蛋白质脂肪血糖降糖药大白菜淀粉甜饮牛奶细粮黄瓜饮酒凉拌菜鱼类饮料优质蛋白控制饮食巧克力火锅细嚼慢咽白菜空腹饮酒饮食习惯甜饮料红酒饼干暴饮暴食番茄优质蛋白质杂粮多糖好糖高糖水果热量饱腹感矿泉水脱脂牛奶降糖痰糖蛋白
全文阅读为什么都说上床萝卜下床姜
范志红吃东西这件事，在吃不饱饭的时代，本来是非常简单的：什么时候有吃的就吃，没什么时间上的讲究。可是，一旦食物极大的丰富，好像各种规矩也就多起来了。最糟糕的是，这些规矩之间还可能相互矛盾，弄得老百姓无所适从。 看看下面这些说法，你听到过吗？你信吗...
03-31栏目：【范志红】相关内容：小米粥消化不良失眠人参发热花椒长寿莲子百合羊肉蛋白质维生素维生素B6色氨酸5-羟色胺安神肽类小米耳聪目明牛奶酸奶清心豆腐生活方式蒜青菜维生素B杂粮粥散热辣椒午餐早餐晚餐凉拌菜调味品萝卜控制体重肉类高热酸辣汤神经递质杂粮发胖养生之道砒霜苯生长发育葱姜水果醋消化体重热量脸色痰安神钙蛋白
全文阅读科学吃油要掌握4个要素,橄榄油的好处
于康科学吃油要掌握4个要素 要素一：吃油总量。一般的，健康成人每日食用油量以不超过25克（2汤勺半）为宜。对于超重或肥胖者、高脂血症患者，每日食用油量不超过20克（2汤勺）。 要素二：吃油种类。应特别注意的是，只能用植物油而不能用动物油烹调。每周进食3...
04-10栏目：【于康】相关内容：高脂血症肥胖癌症肠癌十二指肠溃疡胆囊炎胆结石痈乳腺癌溃疡癌防癌胆固醇必需脂肪酸心血管抗癌维生素A胡萝卜素胃酸结肠癌脂肪不饱和脂肪酸抗癌剂超重杏仁结石维生素核桃松子开心果食用油橄榄油常量元素动物油植物油胡萝卜饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸油酸抗氧化花生瓜子晚餐胆囊凉拌菜萝卜茶乳腺微量元素豆油脂溶性维生素心血管系统科学吃油花生油防癌食品饱和脂肪不饱和脂肪腺癌消化脂肪酸角鲨烯胆汁
全文阅读吃蔬菜的生活才是健康的富裕生活
范志红某日参加一个重要会议，中午代表们一律吃自助餐。 自助餐制作精美，品种繁多。鸡鸭鱼肉虾贝，煎炸烹炒凉拌，还有几十种小吃面点，以及多种水果饮料。 只是，找来找去，没有发现一种绿叶蔬菜。 于是我问厨师们：为何不准备一些青菜呢？ 负责配餐的厨师回答：...
03-24栏目：【范志红】相关内容：肥胖洋葱主食慢性病心理因素儿童肥胖胡萝卜性病眼睛青菜慢性疾病土豆凉拌菜萝卜饮料巧克力饮食习惯鱼肉葱水果醋蔬菜的营养价值痰冰淇淋奶酪
全文阅读喝豆浆会导致发胖吗
范志红喝豆浆会导致人发胖吗？说到这个话题，就一定要明确一个基本道理：一种食品是否发胖，并不在于它是否是增肥食品，而在于你如何去吃它怎么吃，吃多少，什么时候吃，和其他东西如何搭配。 果仁虽营养，不能过多放。 先说豆浆本身的原料，就是大豆。大豆含脂肪...
03-07栏目：【范志红】相关内容：减肥大豆黄豆豆浆蛋白质脂肪杏仁核桃松子增肥食品牛奶黑豆豆渣生豆浆增肥花生凉拌菜饮料控制体重豆油腰果发胖体重饱腹感脂肪含量痰蛋白
全文阅读62.拒绝风味传统小吃的勾引
范志红第七章快餐时代的饮食抉择 第62节 拒绝风味传统小吃的勾引 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 面对传统名小吃诱惑，需要三思而后行。 在传统的中式小吃里，有一些带馅的食品，这些食物的好处就是不会像炒菜一样放那么多油，但也要小心其中的馅，因...
02-20栏目：【范志红】相关内容：减肥小米粥绿豆粥鸡蛋绿豆红豆糯米羊肉鸡肉粮食主食蛋白质脂肪血糖范志红漂白剂维生素红薯小米淀粉矿物质明矾豆腐莜麦荞麦杂粮粥凉拌菜面条饺子八宝粥营养健康羊肉泡馍凉皮凉粉杂粮醋煎饼杂粮煎饼脂肪含量痰贴饼子糖蛋白
全文阅读59.无奈的快餐、自助餐和工作餐
范志红第七章快餐时代的饮食抉择 第59节 无奈的快餐、自助餐和工作餐 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 外食，即在外就餐，在如今人们的生活中占了越来越大的比例。快餐、工作餐和宴席都与控制体重关系密切。 外食，在如今人们的饮食生活中占了越来越大...
02-20栏目：【范志红】相关内容：减肥衰老动脉硬化蘑菇鸡蛋洋葱苹果牛肉羊肉鸡肉主食玉米必需脂肪酸开胃维生素E反式脂肪脂肪瘦身血糖范志红氢化植物油瘦身食物反式脂肪酸维生素红茶油菜淀粉矿物质植物油黄瓜棕榈油豆芽胡萝卜饱和脂肪酸薯类杂粮粥菜心午餐炸酱面土豆凉拌菜萝卜饮料控制体重面条茶意大利面沙拉酱虾仁番茄番茄酱咖喱杂粮发胖炸鸡饱和脂肪红烧排骨米饭苯饮食原则葱瘦肉水果消化体重脂肪含量心脏健康脂肪酸痰发酵酱钙糖打卤面于红
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万家灯火
本页提供2015年9月5日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郭兮恒。主题是《睡多睡少不如睡得好》。主要介绍不可忽视的嗜睡病，失眠的危害等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...
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健康图库
这是关于20130621贵州卫视养生视频和笔记:杜杰慧讲五脏器排毒方法的图片，图片所在的文章是：20130621贵州卫视养生视频和笔记:杜杰慧讲五脏器排毒方法，图片尺寸438x327像素，格式是JPG，图片大小是48521Byte。...
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健康之路
本页提供2014年10月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是矫玮。主题是《健康走起来(下)》。主要介绍运动时该如何选鞋，功能运动袜的特殊作用，健步走如何热身，高抬腿踏步等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...
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血糖
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老年人由于各人受的教育和社会经历不同，处理的方法也各不相同。不可能有一种方法适应所有的人，也没有一种方法适合于对每件事的处理。尽管每人的经验和感受不一样，各人处理人与事的方法存在着差异，但有一点却是共同的，就是一旦遇到应激或负面事件，一定要头脑冷...
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