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3.我的一篇日记:减肥和肌肉
范志红
第一章 女人似乎永远觉得自己不够瘦 第3节 我的一篇日记：减肥和肌肉 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 我决心今后不再为控制体重而锻炼，要为塑造一个健康有活力的自己而锻炼，把锻炼持续一生，让自己永远拥有肌肉多于脂肪的身体。 今天我去了体...
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全文阅读黄韧带肥厚的病因
腰部疾病许多学者认为创伤(主要是许多损伤的积累)是腰部黄韧带纤维化的主要原因，退行性改变是其病理基础Kaufman(1971年)指出，黄韧带增厚后所出现的各种不同症状与创伤是相互关联的，经脊髓造影证实，脊椎后缘的缺损与黄韧带的疤痕化是相对应的。Naffzige(1938年)指...
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全文阅读20180705健康之路视频和笔记:刘禹赓,肺栓塞,气胸,胃食管反流
健康之路
本页提供2018年7月5日科教频道cctv10健康之路节目 刘禹赓 。主题是 《胸痛之最需谨记》 。主要介绍肺栓塞为什么会引起胸痛，张力性气胸为什么会致命，胸痛的鉴别小窍门等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：胸...
11-02栏目：【健康之路】核心内容:气胸肺栓塞胃食管反流洗肺茶相关内容：慢性支气管炎咳嗽支气管炎气胸心绞痛疼痛静脉曲张血栓心梗肌肉拉伤气管炎窒息胃酸胸闷肺栓塞喘胸痛久坐胃食管反流按摩肺部疾病晕厥单侧腿肿下肢静脉曲张喝水慢阻肺压力支气管腿肿劳损抑酸药健身葱拉伤洗肺茶痰栓塞情绪反流酱刘禹赓憋闷肌肉张力
全文阅读20160717最强大夫视频和笔记:李智,上火,心火,肝火,肺火,胃火
最强大夫
本页提供2016年7月17日贵州卫视最强大夫节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 李智 。主题是 《炎炎夏日中医支招祛火又养生 》 。主要介绍火的分类，如何去火等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 上火为民间...
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全文阅读20130326健康来了视频和笔记:田纪钧讲保脾胃抻筋法,保肺抻筋法
健康有道
本页提供2013年3月25日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是抻筋调五脏，赶走亚健康（二），嘉宾是田纪钧，主要介绍唇部的抻筋运动，肺燥导致会导致哪些症状，老年人肝肾不足的表现，缓解耳聋、耳背的保肾抻筋法法，保脾胃抻筋法，保肺抻筋法...
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全文阅读什么是阴虚体质
中医养生阴虚，指精血或津液亏损的病理现象。人体的生理活动应保持协调平衡， 中医称之为阴阳平衡。阴虚是阴阳失衡的表现之一.因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火．火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响...
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全文阅读20131103健康之路视频和笔记:周达君讲急性腰疼,气滞血瘀,肾虚
健康之路
本页提供2013年11月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是周达君。主题是《腰疼巧调理(中)》。主要介绍急性腰疼时如何冰敷，针灸、艾灸如何缓解腰疼，经常腰部酸疼的原因，肾虚型腰疼的典型表现，适合肾虚型腰疼的中成药，泡脚...
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俗话说身体是革命的本钱，如今身体健康已经超越了个人范畴，上升到国计民生的高度，人们主要健康指标也是衡量健康水平的一个重要维度。 个人健康关系着国民健康，随着健康政策体系的基本建立健全，全民健康素养水平得到稳步提高，健康的生活方式也在逐渐推广...
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近年来养生逐渐成为热门话题，有许多人为了身体健康都开始进行运动健身。但有些人不仅身体还没达到健康状态，反倒是关节受了伤，你知道这是为什么吗？ 一、运动导致关节受伤的原因 1、运动前没做热身 大多数人开始运动都是心血来潮的，可能也没想到运动前是...
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