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劳累相关资讯
边看电视边保健
中医养生
工作劳累了一天，晚上人们往往用看电视来作为放松心境、消除疲劳的休息方法，这是一种比较消极的做法。如果能在看电视的过程中，做一些简便的保健操，就会达到事半功倍的效果。下面介绍几种简单易学，有一定效果，可利用看电视的时间来做的保健操。 1、双腿...
05-01栏目：【中医养生】相关内容：足少阴肾经心悸高血压低血压遗精血栓症肾虚失眠衰老发热乙肝血压脑血栓动脉硬化颈椎癌疼痛骨质增生血栓咽炎防癌涌泉穴肾俞穴疲劳肺活量肾虚腰痛激素腰痛肾俞掌心肾经毛细血管腰椎按摩免疫功能擦伤扭伤护肾脑动脉硬化任督二脉呼吸系统经络增生延缓衰老梳头腋窝健身伤腰氡感染俞穴醋消化干梳头乳酸搓腰劳累肌肉
全文阅读睡眠的重要性
养生之道
人生当中，大约有1／3的时间是在睡眠中度过的。但是真正懂得睡眠重要性，懂得科学睡眠养生之道的人，却很少。睡眠是一种重要的生理现象。人们在紧张的一天工作和学习之后，不论是脑力或是体力，都处于高度疲劳状态之中，只有合理和科学的睡眠，才能使全身的...
05-05栏目：【养生之道】相关内容：睡眠养生高血压失眠头痛血压长寿尿频眩晕吸烟菊花体检睡眠乏力食欲不振疲劳起夜四肢乏力黄帝内经慢性病体力活动安眠药头昏睡眠质量散步嗜睡身体检查刷牙清肝明目性病荞麦大脑生物钟退休枕头散热精神萎靡卧床茶叶茶喝茶野菊花死亡率肝脏清肝生活习惯野菊安眠补水洗脸科学睡眠养生之道正确的睡姿人中睡眠时间夏天睡姿消化气血咖啡睡眠不足穿堂风早起痰湿酱劳累植物神经久卧肌肉
全文阅读跳舞的禁忌
养生之道
跳舞有很多好处，它可以通过肢体、身躯的运动来表达一种情感，既欢快振奋，又可运动关节，流通气血，濡养血脉。每天只需持续跳舞３０分钟或跳舞的时间每次不少于１０分钟，就可为身体带来莫大的好处。 但是对于心血管疾病的患者，跳舞易导致血压升高，病情加...
05-05栏目：【养生之道】相关内容：肺结核感冒高血压高血压病冠心病血压心绞痛眩晕骨折头晕血管疾病脱肛疝气胃下垂结核病颈椎结核心血管疾病心血管疲劳人流养血脑血管疾病心肌梗死癫痫病内脏下垂癫痫扭伤肌腱大脑心肌颈椎综合征肺结核病传染马拉松苯肠道疾病关节醋脑血管气血交感神经呼吸急促摔倒情绪劳累心跳
全文阅读运动量要适量，否则对身体危害大
养生之道运动适量，可以改善人体各器官系统的功能，增进健康，而运动强度过大就会很容易对身体造成一系列的损害。 运动适度的表现是：在运动锻炼过程中感到心胸舒畅、出汗较多、体温恒定，有轻度疲劳，但无心慌、气喘、头晕的现象；运动锻炼后食欲良好、睡眠质量提高...
05-04栏目：【养生之道】相关内容：血压头晕脉搏疼痛睡眠多梦心慌气短疲劳喘气喘肌肉酸痛出汗睡眠质量嗜睡过劳死土豆口渴入睡困难体重运动强度过劳舒畅酱劳累肌肉
全文阅读春季小心旧病复发
春季养生由于气象要素的多变，在春天常引起许多疾病复发。最为常见的有： 冠心病 每年2～4月份是心肌梗死的发病高峰期。主要是天气变化无常，忽冷忽热，时风时雨，常使冠心病患者的病情恶化。 风湿性心脏病 主要是由于风湿热反复发作侵犯心脏引起。常因寒冷、潮湿、...
04-30栏目：【春季养生】相关内容：感冒咳嗽心脏病关节炎冠心病头痛发热风湿热哮喘肾炎过敏上呼吸道感染炎症泡脚风湿鼻塞胸闷心肌梗死喘花粉症风湿性心脏病呼吸道感染流涕湿热过敏反应痒水泡保暖心肌口罩体质花粉苯感染关节受寒过敏体质墨镜咽痛湿寒喷嚏劳累
全文阅读春季应防肝火上扬
春季养生春季易上火，尤其要注意肝火的上扬。这是因为，春季是由冬寒向夏热过渡时期，气候变化多端，时有风寒温湿交替侵袭人体。这一季节以肝气为令，冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发，若藏阳气过多会化成热邪外攻；另外，肝阳过盛体弱者，在春季也容易引发...
04-28栏目：【春季养生】相关内容：感冒咳嗽上火哮喘戒烟痈睡眠肝火口干舌燥喘阳气胆经热邪肝气忧郁风寒热感冒口干忧愁夜猫子肝脏养肝脏腑饮食调理修身养性感染伤肝肝胆发怒思虑过度痰湿寒酱劳累陶冶养肝气涎
全文阅读交际里的中医养生之道
中医养生交际这一养生活动的核心是与人方便，与己方便，通俗地讲就是乐于助人，养生的目的是人的健康快乐，乐于助人者往往心胸博大，生活积极热情，这是养生的较高境界。 乐于助人，和他人相处融洽的人，预期寿命显著延长，在男性中尤其如此。相反，心怀恶意、损人利...
04-20栏目：【中医养生】相关内容：心悸孙思邈高血压失眠心脏病头痛血压长寿头晕焦虑激素黄帝内经仁者寿冠状动脉免疫功能免疫球蛋白大脑食欲下降乙酰胆碱胆碱金丹内分泌死亡率寿命生活习惯精神疾病压力养生之道中医养生氡感染堵塞张景岳恐惧球蛋白劳累心虚蛋白
全文阅读劳倦致病与寄生虫,外伤,血吸虫
中医养生劳倦，是指劳累过度。劳动本是人类生活的本能，如安逸太过，会引起血脉不畅，对健康是不利的。但是过度的劳累，就会损伤脾气出现气少力衰、四肢困倦、懒于言语、动则气喘、精神倦怠及内脏下垂等病症。 另外，由于房事过度，早婚及妇女产育过多，耗伤肾精，出...
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全文阅读20180904养生堂视频和笔记:岳沛芬,玉米须,肾病,黄芪
养生堂视频
本页提供2018年9月4日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 岳沛芬 。主题是 《相伴女国医之名医之后的传世养肾法》 。主要介绍玉米须如何治疗肾病，黄芪泡水有误区等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...
全文阅读20141222养生堂视频和笔记:余振球讲血压控制值,冬季高血压,用药
养生堂视频
本页提供2014年12月22日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是余振球。主题是《 血压的冬季危情-2 》。主要介绍冬季温差与高血压的关系，不同人的不同血压控制值，心脑肾病并发高血压的案例，降压药的增减等相关内容，百年养生...
12-22栏目：【养生堂视频】核心内容:冬季高血压血压控制值养生堂高血压养生堂余振球养生堂血压相关内容：高血压肾病降压药物血压头晕心慌降压降压药脑梗死冠状动脉脑梗CT检查CT汞余振球血压波动检测血压苯冬季高血压血压控制值养生堂高血压养生堂余振球养生堂血压早起冠状动脉造影测血压
全文阅读20211230养生堂视频和笔记:张振鹏,鹿茸,冬补护心法宝
养生堂视频
本页提供2021年12月30日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张振鹏 。主题是 《冬季进补药得法鹿药》 。主要介绍哪种鹿茸片功效最好，鹿茸片该如何冬补，最宜冬季进补的补血护心鹿药到底是什么等相关内容，百年养生网提供视频全集的在...
全文阅读01-09栏目：【养生堂视频】20150915家政女皇视频和笔记:王旭峰,金瓜汤,南瓜粥,南瓜合子
家政女皇
本页提供2015年9月15日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《南瓜种类不同功效各有侧重》。主要介绍南瓜的保健养生功效，青红南瓜的区别，金瓜汤的制作方法，南瓜合子的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供...
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全文阅读20210318养生堂视频和笔记:董家鸿,肝癌,乙肝,肝硬化,脂肪肝
养生堂视频
本页提供2021年3月18日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 董家鸿 。主题是 《找出阻断肝癌发生的方法》 。主要介绍如何阻断肝癌的发生，体检表里的秘密等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...
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