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怎样改善老年人的性生活
老年人
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全文阅读20140424万家灯火视频和笔记:刘纳讲草莓,桑葚,蓝莓,青梅的功效
万家灯火
本页提供2014年4月24日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《春天你不能错过的美莓》。主要介绍草莓的功效，桑葚的功效，蓝莓的功效，青梅的功效等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容...
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全文阅读20140328健康有道视频和笔记:刘纳讲睡眠,卧具,失眠,心肾相交法
健康有道
本页提供2014年3月28日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是刘纳。主题是《春季安眠是最好的补品》。主要介绍卧具应该怎么选择，如何正确睡觉，心肾相交法，为什么春天容易失眠，富含维生素B6的食物，如何快速入眠，百合莲子桂枣羹的制作方...
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全文阅读关于碳水化合物饮食的几点意见
老年人
复碳食品除了含有复杂的碳水化合物外，还有丰富的纤维素、维生素和人体必需的电解质与矿物质等，是属健康食品，值得提倡。 ...
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全文阅读20131030万家灯火视频和笔记:洪侃讲运动强骨骼,影响骨质的因素
万家灯火
本页提供2013年10月30日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是洪侃。主题是《健骨养生方》。主要介绍运动对骨头的好处，影响骨质的因素等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...
10-31栏目：【万家灯火】相关内容：补钙洋葱大蒜蛋白质健骨操维生素维生素D蒜深呼吸平衡能力蓝莓骨骼牵拉苯葱腹部训练洪侃钙蛋白
全文阅读20131002饮食养生汇视频和笔记:范志红讲健康点餐法,咸蛋黄炒蟹
饮食养生汇
本页提供2013年10月2日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是范志红。主题是《外出聚餐的科学》。主要介绍怎样的进餐顺序最健康，外出点餐“三分天下大法”，咸蛋黄炒蟹的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的...
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全文阅读20130730万家灯火视频和笔记:王兴国讲自由基,抗氧化,番茄红素
万家灯火
本页提供2013年7月30日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王兴国。主题是《氧化和抗氧化平衡》。主要介绍自由基的危害，氧化-抗氧化失衡的后果，10种强抗氧化食物，减少自由基生成的养生方法等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提...
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全文阅读20130627天天养生视频和笔记:林海峰讲肌肤,蛋白质,鸡蛋,脂肪
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全文阅读红,黄,蓝,白,黑色食物一个都不能少
于康
红,黄,蓝,白,黑色食物一个都不能少 颜色之于食物，已不仅是一种表观特征，更体现内在的营养价值。 颜色之于食物，已不仅令人悦目赏心，更体现特有的健康呵护。 红色代表食物：红豆、红薯、番茄、红苹果、红枣、枸杞子、胡萝卜、杨梅、草莓、山楂等。 红色源...
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全文阅读素食者会缺蛋白质吗
范志红目前，城市居民兴起了素食风潮。过去的素食者主要是害怕慢性疾病的中老年人，而如今白领女性当中，素食被作为一种时尚而健康的选择，还有很多人因为信佛、许愿等原因，也加入素食者的队伍。一位朋友问我：素食真的能提供人体所需的所有营养素吗？真的能够减...
03-20栏目：【范志红】相关内容：肥胖癌症补钙心脏病衰老血压酸性体质骨质疏松血管疾病雌激素大豆黄豆鸡蛋大蒜猪肉牛肉主食癌粗粮缺钙豆浆防癌胆固醇心血管疾病番茄红素花青素类黄酮心血管蛋白质维生素C维生素E胡萝卜素大蒜素脂肪激素甲壳素血糖实证大豆异黄酮维生素膳食纤维类胡萝卜素植物蛋白动物蛋白矿物质牛奶豆制品豆腐腐竹茄子皮胡萝卜蒜奶制品抗氧化慢性疾病钾素食豆腐干吃素豆类萝卜营养均衡血脂肉类预防癌症蒜素激素水平碳水化合物坚果B族维生素延缓衰老异黄酮体质番茄蓝莓膳食骨骼茄子饱和脂肪豆豉吃鱼水果醋体重交感神经精白米面茄红素酱钙酱豆腐糖黄酮蛋白
全文阅读20130114天天养生视频和笔记:鲁京硕讲帕金森病的手诊手疗,食疗
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本页提供2013年1月14日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是帕金森的中医调治。嘉宾是鲁京硕，主要介绍帕金森病的原因，帕金森病的特点，帕金森病的危害，帕金森病的早期症状，帕金森病的手诊手疗，帕金森病的食疗等相关内容。本页提供视频在...
01-14栏目：【天天养生】相关内容：失眠便秘天麻偏瘫中风生地西兰花食疗足三里穴阳虚手诊疼痛足三里大椎穴膻中穴关元穴百会穴帕金森病劳宫穴风池穴命门穴中脘穴太阳穴穴位鲁京硕手疗静止性震颤脑后穴生地乌鸡汤天麻炖胖头鱼白萝卜片大椎中毒牛奶嗜睡三角纹白萝卜嗅觉血脂高萝卜血脂乌鸡步态遗传帕金森老年病草莓蓝莓关节疼痛按压关节乌鸡汤消化关元面具脸震颤命门关节疼肌肉
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养生之道一般人都认为生病了就要吃药打针，以为这样就能恢复健康。可是，人们却忽略了获得真正的健康和预防疾病完全可以通过人类身体的自然抵抗力来完成，这才是保证健康体魄的最好方法。医学权威人士认为，食物是最好的医药。不适当的食物会引起疾病，恰当的食物可...
12-20栏目：【养生之道】相关内容：减肥高脂血症癌症高血压咳嗽便秘心脏病关节炎肠癌冠心病胃癌动脉粥样硬化骨质疏松症肿瘤衰老艾滋病抗衰老血压动脉硬化老年骨质疏松症骨质疏松佝偻病大豆黄豆红枣枸杞溃疡胃炎枸杞子大蒜红豆苹果护肤冬瓜糯米黑芝麻主食食疗癌胃溃疡玉米炎症眼疲劳脑卒中近视恶性肿瘤美容胆固醇皱纹帕金森病阿尔茨海默病番茄红素花青素通便致癌抗癌蛋白质氨基酸疲劳抵抗力卵磷脂纤维素自由基维生素C维生素E维生素A胡萝卜素叶酸肠炎提高免疫力脂肪中枢神经不饱和脂肪酸养颜亚硝酸盐前列腺维生素膳食纤维免疫力免疫功能致癌物辐射红薯黑米维生素D果胶大米甘油三酯尿道感染竹笋粥样硬化黑木耳黑豆胡萝卜蒜饱和脂肪酸眼睛油酸亚油酸抗氧化黑糯米肌肤维生素B白萝卜烟酸粪便海藻香菇杨梅卒中调味品萝卜芝麻优质蛋白木耳血脂补肺微量元素硝酸盐植物固醇碳水化合物心肌B族维生素帕金森枣柚子无机盐番茄草莓蓝莓护胃膳食优质蛋白质多糖预防高血压调节血脂饱和脂肪不饱和脂肪感染关节姜增强免疫力水果蒜氨酸醋营养元素霉菌消化磷脂用眼疲劳脂肪酸保肝和胃抗肿瘤护心茄红素黑色食物钙糖螺旋藻蛋白壮骨
全文阅读零食也能吃出健康
养生之道专家们每天都在研究着怎样的吃法可以让人变得更聪明更健壮，特别针对小孩和女性喜好吃零食的特点，研究出25种最受推荐的有益零食，让我们可以再生活中随吃随香随健康。 美国营养协会推荐了25种有益健康的零食： 1 香蕉剥皮后，蘸酸奶或碾碎的谷类食品冷冻后...
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全文阅读长寿的15个明显特征
中医养生看看你是否做到了下面的15点,这是长寿的15个明显特征，做到这些，对你的健康、长寿极为重要! 1.当你呱呱坠地时妈妈还很年轻。 美国芝加哥大学的研究发现，出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。因为年龄越大的女...
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葱
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12-23栏目：【家政女皇】核心内容:腰椎间盘突出腰痛蛋皮萝卜夹相关内容：腰椎间盘突出椎间盘突出腰腿痛陈允斌腰痛腰椎肝肾不足按摩腿痛萝卜劳损王福印蛋皮萝卜夹外邪
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手护椅子靠背站立。左脚后提时，右手扶椅;右脚后提时，左手扶椅。 ...
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