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日常生活中的健美的食品
养生之道
在日常生活中，注意食物的搭配，合理地选择食用新鲜的蔬菜、水果、鱼、肉、谷物和奶制品，将使您身体健康美丽，充满青春活力。下面推荐20种促进人体健美的食品。 一、芦笋 多吃新鲜的芦笋将使您的体形变得苗条。芦笋能提高人体的基础代谢，促进体内热量的消...
09-09栏目：【养生之道】相关内容：减肥癌症脱发失眠心脏病衰老长寿贫血雀斑白发夜盲蘑菇洋葱绿豆韭菜梨黑芝麻羊肉癌玉米防癌胆固醇皱纹癌细胞致癌氨基酸纤维素维生素E维生素A胡萝卜素肠炎视力夜盲症脂肪新陈代谢润肤毒素维生素致癌物赖氨酸维生素D脱水水分指甲解毒胡萝卜奶制品眼睛肌肤芹菜安定基础代谢土豆萝卜芝麻预防癌症微量元素致癌物质芦笋菜花腰果B族维生素枣口渴预防衰老延年益寿护发草莓康南大枣牙齿健身关节葱水果消化体重热量壮阳钙注意力肌肉
全文阅读26种世界公认的顶尖抗衰食物盘点
中医养生抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认26种食物，让你在...
08-13栏目：【中医养生】相关内容：减肥低血压腹泻便秘心脏病白血病肠癌肿瘤衰老抗衰老血压怀孕贫血湿疹龋齿缺铁性贫血中风雌激素乳腺癌蘑菇大豆鸡蛋洋葱婴儿西兰花苹果冬瓜菠菜麦芽癌排毒脾胃眼袋睡眠头疼偏头疼美容防癌胆固醇胶原蛋白皱纹抗癌蛋白质纤维素自由基维生素C维生素E维生素A胡萝卜素缺铁叶酸视力直肠癌提高免疫力脂肪新陈代谢激素血糖降低胆固醇先天性心脏病维生素维生素B2免疫力免疫功能核桃记忆力赖氨酸维生素D西红柿牛奶酸奶皮肤干燥色斑豆腐解毒美白胡萝卜眼睛抗氧化大脑肌肤维生素B钾尖椒豆类养护脾胃润肠鱼类萝卜乳腺预防中风巧克力白菜肝脏低胆固醇橙子消化系统坚果健脑青椒延缓衰老异黄酮压力体质抗癌食物草莓鱼肉骨骼抗衰老食品发胖牙齿海鲜维生素B12利尿感染维生素B1葱水果腺癌消化热量脂肪含量睡眠不足抗衰老食物矿泉水口气脂肪酸痰湿情绪圆白菜钙麦片糖燥热胆汁黄酮松仁蛋白
全文阅读夏天吃绿豆的养生功效
夏季养生中医认为，绿豆味甘性寒、入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿的功效。《本草纲目》中记载：用绿豆煮食，可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤；绿豆粉可解诸毒、治疮肿、疗烫伤；绿豆皮能解热毒、退目翳；绿豆芽可解酒、解...
08-01栏目：【夏季养生】相关内容：绿豆甘草脾胃解酒痱子烫伤清热清热解毒蛋白质氨基酸维生素A脾胃虚弱本草纲目脂肪胃经维生素中毒赖氨酸元气水饮大米解毒绿豆芽黑豆豆芽三豆汤烟酸糖类热毒荷叶红糖脾胃虚煮水绿豆皮赤小豆苯利尿夏天有机酸补元气药物中毒寒解暑钙糖蛋白
全文阅读薏米仁的药用价值
中医养生
性味：甘、微寒，无毒。 成分：种仁含糖类，脂肪油，氨基酸（亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等）。此外尚含有薏苡素及维生素 Ｂ１。根含有薏苡醇，、 两种谷甾醇。 功用：利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓。种仁不仅为优良的营养品，且具有利尿和抗癌作用，...
06-09栏目：【中医养生】相关内容：水肿痈癌脾虚泄泻风湿清热健脾抗癌氨基酸脂肪精氨酸湿痹脚气维生素赖氨酸脾虚泄泻薏米肠痈糖类肺痈癌肿疣利尿亮氨酸湿寒酪氨酸糖
全文阅读阿胶的药用
养生之道
性味：甘、平。 成分：主要由胶原蛋白组成，水解后可得多种氨基酸，如色氨酸、赖氨酸、组氨酸、精氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸、羟赖氨酸、门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、缬氨酸、甲硫氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸、半胱氨酸等...
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全文阅读绿豆的养生妙用
中医养生
绿豆为豆科植物绿豆的种子，古代又有官绿、油绿、拔绿、摘绿之名，明代李时珍誉之为济世良谷。我国大部地区均有栽种。 绿豆作为养生杂粮，自唐代以后多有研究。明代《本草纲目》中记载：绿豆，粒粗而色鲜者为官绿，皮薄而粉多；粒小而色绿者为油绿，皮厚而粉...
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全文阅读素食与养生
养生之道养生唐朝百丈大智禅师二十条丛林要则中，有一条是疾病以减食为汤药，说明佛家很重视节食在治疗病中的作用，这是很有道理的。少吃东西是人类生病时的一种自然反应，少吃东西才能让消化系统得到休息，减轻身体机能的过度负荷，使生理组织恢复活力，白细胞和抗...
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全文阅读世界禾本科植物之王——苡仁米
中医养生苡仁米为禾本科植物薏苡的种仁，又称薏苡仁、苡米、薏米、薏仁等，古往今来，其别名雅号有50种之多。我国大部地区均有分布，一般多为栽培品，主产福建、河北、辽宁。苡仁米是古今难得的药食两用妙品，既能煮粥做饭养生，又能祛疾疗病保...
05-11栏目：【中医养生】相关内容：苡米粥饭苡菱糕肥胖癌症皮炎湿疹低血压腹泻咳嗽便秘水肿关节炎肠癌肺癌慢性腹泻胃癌食管癌肿瘤尖锐湿疣血压怀孕肾炎咯血湿疹类风湿性关节炎尿少脚气病痈扁平疣乳腺癌肾癌绿豆孕妇莲子百合冬瓜薏苡仁粮食食疗癌气虚脾胃脾虚食道癌补脾恶性肿瘤美容防癌风湿恶心风湿性关节炎大便干癌细胞食欲不振清热清热解毒健脾腹水抗癌蛋白质氨基酸皮炎阑尾炎宫颈癌本草纲目脂肪养颜血糖神农本草经精氨酸健脾胃水湿湿痹上气拘挛肋膜炎浮肿皮肤粗糙粉刺李时珍补虚脚气维生素吐脓血清利湿热肺痿吐脓慢性便秘赖氨酸宫颈大米色斑HPV解毒湿热体虚健脾利湿薏米性病乳酸菌肠痈妊娠肌肤补肺气葡萄糖葡萄类风湿防癌抗癌粳米晚餐奶粉便干蜂蜜饮料乳腺补肺肺痈大便干燥药食两用脾虚腹泻服食碳水化合物中成药脱脂奶枣疣体质除湿胃气脾胃气虚肺水肿杂粮大枣赤小豆解热镇痛感染关节醋腺癌美容养颜乳酸湿便溏发酵安神肺气钙薏仁糖胃气虚蛋白
全文阅读高粱养生妙用
中医养生
高粱米在我国历史上记载较晚较少，正如明代李时珍《本草纲目》中指出：蜀黍，不甚经见。为禾本科植物蜀黍的种仁，种始自蜀，故谓之蜀黍。高粱米在古代食用者并不多。据汪颖《食物本草》记载：蜀黍，北地种之，以备缺粮，余及牛马。谷之最长者。看来只是以备...
05-10栏目：【中医养生】相关内容：高粱面粥高粱红枣粉糖尿病腹泻消化不良红枣糯米粮食脾胃脾虚大便干健脾蛋白质本草纲目鞣酸脂肪食医健脾胃李时珍维生素赖氨酸粳米便干竹叶大便干燥高粱米碳水化合物枣止泻杂粮大枣脾虚久泻高粱消化钙糖蛋白
全文阅读花生的养生功效
中医养生
花生为豆科植物落花生的种子，俗称长寿果、长生果、花生米、香豆等。我国各地均有栽培。据国外文献报道，花生原产南美洲的巴西、秘鲁一带，约于16世纪传入中国，始种于福建，后传到南京，故又名南京豆。但我国的考古学家认为，我国种植花生已有4000多年的历...
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穴位电光性眼炎为眼部受电弧放射的紫外线或焊气影响所致的结膜、角膜炎症。患者双目剧痛、畏光、流泪、有异物感。...
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本页提供2017年9月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 孙宇庆 。主题是 《关节健康你做主》。 主要介绍腰腿三部曲，腰椎间盘突出与腰椎间盘突出症的区别，腰间盘突出症的好发年龄，为何腰椎管狭窄会造成间歇性跛行等相关内...
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糖尿病治疗为了预防和控制糖尿病及其并发症，规则性的监测和咨询是必要的。初诊首次全面检查评估后，一般每隔 3 个月对主要项目进行监测，每年做 1 次全面检查评估。由于糖尿病的表现有较大的个体差异，除了坚持上述常规复诊外，还要听从你的诊治医生的忠告，遵照医嘱...
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