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赖氨酸相关资讯
拥有一头秀发的秘密
养生之道
因精神因素引起脱发是比较常见的，男女老少都会发生。俗话说：笑一笑，十年少。愁愁愁，白了头。足见精神因素与头发变化密切相关。头发变白或脱落往往与心胸不开朗、心事重重、烦闷、精神过于紧张有密切关系。因此，平时应尽量避免七情的过度刺激，更不要有...
01-16栏目：【养生之道】相关内容：早衰脱发衰老吸烟白发黄豆鸡蛋洋葱海带菠菜莴苣黑芝麻焦虑玉米粗粮蛋白质偏食精氨酸秃发维生素赖氨酸植物蛋白黑豆酸性物质笑酸碱平衡豆类花生芝麻番茄酗酒挂号汗液碘葱湿绿色蔬菜恐惧紫菜猪肝钙蛋白
全文阅读合理的膳食结构八大建议
养生之道中国传统膳食结构以谷物为主，副食主要是新鲜的天然食品，不作精细加工，食糖用量较少，烹调食品大多使用素油。外国营养专家认为，中国传统膳食结构是防止肥胖等富裕病发生的最佳膳食。但近十年来随着经济的发展，人们的膳食结构发生了明显变化，某些城市的...
01-04栏目：【养生之道】相关内容：肥胖癌症高血压补钙肝硬化冠心病动脉粥样硬化血压骨折眼病中风骨质疏松佝偻病大豆黄豆苹果梨柿子猪肉牛肉粮食癌玉米粗粮血栓防癌胆固醇心血管蛋白质氨基酸抵抗力维生素C维生素A胡萝卜素叶酸骨密度脂肪不饱和脂肪酸传染病节食慢性病体力活动血栓形成维生素膳食纤维色氨酸赖氨酸小米果胶淀粉营养过剩矿物质游泳粥样硬化饮酒胡萝卜性病饱和脂肪酸抗氧化薯类维生素B食欲下降味精葡萄糖葡萄安定酱油豆类预防骨质疏松鱼类萝卜控制体重快走优质蛋白血脂肉类预防癌症微量元素止血肝脏心血管系统枣病从口入粗细搭配膳食优质蛋白质杂粮传染发胖饱和脂肪不饱和脂肪维生素B12维生素B1生长发育瘦肉水果柑橘含钙量体重脂肪含量咸菜分餐脂肪酸痰酱小麦果酸钙糖深色蔬菜沙棘蛋白壮骨
全文阅读青鱼的药用功效
中医养生青鱼，又称黑锐、青鲸、螺蜘青、青根鱼、乌青鱼、黑银、青棒、钢青，属淡水鱼系。青鱼体型呈圆筒形，尾部侧扁，腹部圆，体背及体侧上半部青黑色，腹部乳白色，是我国著名的四大家鱼之一。 青鱼原产于长江、珠江水系，现在全国各地均有养殖，但南方养殖较多，...
01-04栏目：【中医养生】相关内容：肝硬化肿瘤衰老陈皮凝血党参苹果青鱼主食食疗气虚脾胃养胃清热清热解毒补气蛋白质氨基酸肺气虚脂肪不饱和脂肪酸出血湿痹脚气维生素免疫功能记忆力赖氨酸矿物质谷氨酸记忆力衰退解毒饱和脂肪酸大脑糖类化湿胡椒止血养肝猪油虾仁无力延缓衰老鱼胆桂皮鱼肉饱和脂肪不饱和脂肪葱姜天冬氨酸醋脂肪含量脂肪酸湿寒肺气钙糖蛋白
全文阅读20111229养生堂视频:王征美讲吃的学问
养生堂视频
本期北京卫视《养生堂》为大家请来的中国康复研究中心北京博爱医院中西医结合康复科主任，主任医师，教授，北京中医药老年病委员会专业委员王征美教授为大家讲解吃的学问。 鱼，是不可抗拒的美味，但是吃鱼的时候难免被鱼刺卡到嗓子，如果您被鱼刺卡嗓子该怎...
相关内容：痛风失眠痈蘑菇黄花菜王征美急救清热消食消炎蛋白质氨基酸纤维素维生素C胡萝卜素秋水仙碱脂肪毒素催吐可溶性纤维维生素中毒咽喉赖氨酸维生素D西红柿野菜胡萝卜吐血维生素B小便不通笑香菇萝卜银耳木耳止血可溶性纤维素肝损害肝脏馒头老年病补品尼古丁花粉小便登山感染吃鱼维生素B1养生堂王征美醋衰竭水仙消化亮氨酸痰湿安神酱钙糖主动脉蛋白
全文阅读绿豆的药用功效
养生之道绿豆，又称青小豆，是中国的传统豆类食物。它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有济世之良谷之说。在炎炎夏日，绿豆更是群众喜爱的消暑食物。 绿豆中的多种维生素和钙、磷、铁等无机盐含量都高于大米。每100 克绿豆含蛋白质22.1 克，脂肪0.8...
01-02栏目：【养生之道】相关内容：减肥高血压绿豆汤腹泻肝炎水肿冠心病中暑动脉粥样硬化血压动脉粥样硬化症血液凝固绿豆菊花鲤鱼脾胃解酒烫伤脾胃虚寒酒精中毒咽喉肿痛美容恶心呕吐清热蛋白质脾胃虚弱降血压本草纲目脂肪胃经胃虚寒维生素色氨酸中毒出汗咽喉赖氨酸蛋氨酸淀粉大米粥样硬化水分解毒绿豆芽美白冰箱豆芽肌肤中毒性肝炎枕头热性体质热毒药毒葡萄辣椒肿胀豆类黑斑血脂铅中毒碳水化合物无机盐体质虚寒脾胃虚牙齿绿豆皮醉酒苯利尿夏天醋热量消渴核黄素亮氨酸保肝痰寒暑热解暑球蛋白钙薏仁葡萄球菌蛋白铅
全文阅读荞麦的药用功效
养生之道荞麦又名甜荞麦、乌麦、花麦、三角麦，为萎科-年生宿根性植物。 荞麦的果，呈三棱卵圆形，棱角锐，皮色黑或银灰，表面和边缘平滑光亮。它有四个品种，分别是甜莽、苦莽、翅莽和米荞麦。中国栽培的主要有普通荞麦和聪扭养莽两种，前者称甜莽，后者称苦莽。由...
01-02栏目：【养生之道】相关内容：减肥糖尿病高血压腹泻消化不良胡萝卜粥斑秃肿瘤凝血血压心血管病疖鸡蛋猪肉羊肉粮食主食食疗玉米脾胃泄泻脾胃虚寒止咳降血脂胆固醇心血管清热开胃消炎清热解毒蛋白质氨基酸视力积滞降血压脂肪新陈代谢血糖出血牛蒡降血糖喘泻下芦丁胃虚寒维生素膳食纤维赖氨酸小米大米解毒胡萝卜南瓜面食气利大葱荞麦苦荞烟酸酱油羊肉汤萝卜面条血脂碳水化合物维生素P膳食凉粉虚寒脾胃虚苦荞麦高粱软化血管葱疙瘩汤夏天脑血管消化胃积干燥剂痰寒栓塞消积健胃止汗酱小麦糖蛋白
全文阅读糯米的药用功效
养生之道糯米又叫江米，是家常食用的粮食之一。因其香糯黠滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。逢年过节，很多地方都有吃年糕的习俗，正月十五吃元宵，年糕和元宵都是用糯米粉制成的，五月初五端午节吃的棕子也是用糯米做的。 糯米，米质呈蜡白色不透明或半透明...
01-02栏目：【养生之道】相关内容：肥胖糖尿病高血脂糯米粥腹泻消化不良腹胀尿频红枣鸡蛋莲子肾脏病糯米粮食食疗玉米阳虚脾胃补脾营养不良盗汗补血脾胃虚寒养胃乏力蛋白质纤维素维生素C维生素E维生素A胡萝卜素脾胃虚弱养血脂肪不饱和脂肪酸慢性病肾脏山药胃虚寒维生素维生素B2色氨酸津液赖氨酸维生素D大米胡萝卜性病饱和脂肪酸钙含量端午节粽子维生素B烟酸食物搭配豆类胡椒萝卜血脂米酒红糖碳水化合物枣白糖胃气虚寒脾胃虚大枣饱和脂肪不饱和脂肪维生素B1瘦肉元宵糯米酒汤圆消化年糕脂肪酸湿寒酱钙糖蛋白
全文阅读小米的药用功效
养生粥小米又称粟米，古称粟，又叫粱，是中国古代的五谷之一，也是中国北方人最喜爱的主要粮食之一。小米分为梗性小米、糯性小米和混合小米。 小米营养丰富。据测定，其蛋白质含量为11.2% -13.4% 。脂肪含量为4.5% ，所含的蛋白质、脂肪均高于大米、面粉。 小米含...
01-03栏目：【养生粥】相关内容：小米粥糖尿病消化不良贫血脂溢性皮炎黄褐斑大豆红枣鸡蛋绿豆婴儿红豆麦芽粮食五谷玉米脾胃泄泻乏力食欲不振清热消食蛋白质氨基酸胡萝卜素皮炎养血木糖醇脂肪血管硬化维生素色氨酸反胃赖氨酸蛋氨酸小米大米植物油中药面色胡萝卜大葱滋阴维生素B味精花生奶粉萝卜肉类微量元素止血红糖碳水化合物脱脂奶枣白糖冰糖压力安眠无机盐体质除湿补品胃气姜黄素虚寒霉变葱姜消化热量脂肪含量新米亮氨酸湿寒和胃健胃酱钙糖蛋白
全文阅读金针菇的药用功效
食疗菜谱金针菇，别名毛柄金钱菇、金菇、毛柄金钱菌、朴菇等。其菌盖小巧细腻，呈黄褐色或淡黄色，杆部形似金针，故名金针菇。 金针菇的菌肉呈白色，较薄，菌柄黄褐色，是菇类中的蛋白质库，，.0据测定，每100克干金针菇中含蛋白质17.8克，脂肪1.3 克，碳水化合物32....
01-01栏目：【食疗菜谱】相关内容：肥胖高血压高血脂肿瘤血压心脑血管疾病血管疾病溃疡病溃疡癌排毒脾胃营养不良脾胃虚寒胆固醇消炎抗癌蛋白质氨基酸疲劳胡萝卜素脂肪新陈代谢脑血管疾病气血不足精氨酸降低胆固醇胃虚寒维生素膳食纤维血脂升高赖氨酸益智解毒胡萝卜体虚重金属菇类钾芹菜萝卜血脂火锅肝脏低胆固醇碳水化合物健脑膳食虚寒脾胃虚预防高血压金针菇抗疲劳生长发育瘦肉脑血管气血亮氨酸寒抗肿瘤钙糖金针蛋白
全文阅读维生素C与骨骼的关系
养生之道维生素C 又称抗坏血酸，系一种多轻化合物，其第2,3个碳原子上相邻的两个烯醇或轻基，易于离解而释放出H+而呈酸性。易被氧化剂破坏，于中性或碱性时更明显。有微量重金属离子(Fe2+C了+等)存在时更易氧化分解。维生素C在新鲜水果、绿叶蔬菜、桔子等中含量丰富...
12-06栏目：【养生之道】相关内容：水肿凝血骨折骨质疏松破骨细胞胶原蛋白维生素C出血巨噬细胞钙化维生素软骨白细胞赖氨酸蛋氨酸矿物质钙含量重金属增生骨骼多糖桔子氡苯关节水果醋酪氨酸钙糖软骨素坏血病成骨细胞蛋白涎肌肉
全文阅读绿豆的养生功效
养生之道绿豆是一种低脂肪，高营养食品。每100克绿豆含赖氨酸1488毫克，含精氨酸1581毫克，含蛋白质20克，含粗纤维5.2克。 绿豆中所含氨基酸比较完全，若与小米混合食用，可与小米中含量较高的色氨酸、高氨酸、蛋氨酸等互补，使两种食品的营养价值更高。 绿豆中含有...
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全文阅读黄豆的饮食搭配
养生汤营养学家发现，黄豆与其他食品科学搭配食用，更能提高其营养保健价值。下面简要介绍三种食用方法： 黄豆与玉米混食 将25%的黄豆与75%的玉米混合在一起，磨成粉，用其熬成粥或制成各类再制品，生物学价值就可提高到76%左右，几乎可与牛肉媲美。 黄豆含有丰富...
11-17栏目：【养生汤】相关内容：肠癌动脉硬化大肠癌大豆黄豆海带牛肉癌玉米补铁防癌蛋白质氨基酸卵磷脂纤维素维生素E胡萝卜素脂肪维生素赖氨酸蛋氨酸矿物质甲状腺豆腐胡萝卜油酸亚油酸维生素B萝卜微量元素碘葱磷脂钙蛋白
全文阅读大豆的养生功效
养生之道大豆品种有黄豆、黑豆、青豆，通常说大豆指的是黄豆。 大豆含有丰富的蛋白质，大豆蛋白不但数量多，而且质量好。其生理价值几乎接近肉类，因此享有植物肉的美誉，它富含赖氨酸，这种氨基酸是某他粮谷所缺乏的。 大豆的脂肪含量约为18%，但其中85%是不饱和脂...
11-17栏目：【养生之道】相关内容：癌症高血压冠心病血压动脉硬化贫血缺铁性贫血骨质疏松雌激素大豆黄豆食疗癌更年期豆浆胆固醇绝经癌细胞必需脂肪酸蛋白质氨基酸缺铁脂肪不饱和脂肪酸激素降低胆固醇赖氨酸豆制品豆腐黑豆豆芽饱和脂肪酸油酸钾黄酱豆瓣酱肉类低密度脂蛋白低胆固醇亚麻油植物雌激素骨骼饱和脂肪不饱和脂肪豆豉消化脂肪含量腐乳脂肪酸酱植物激素钙绝经期蛋白
全文阅读强健骨骼的食物
养生之道1.牛奶 钙质随着血液，在骨骼中进出频繁；如果流出的钙质比积存的多，就得了骨质疏松症。一般公认，牛奶是最佳的钙质来源，而且牛奶中的维生素D也能帮助钙质的吸收。50岁以下的女性以及65岁以下的男性每天需要1000毫克的钙，在这个年纪以上的男女更需要1500...
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全文阅读玉米的养生功效
养生之道玉米又叫棒子米、包谷、玉蜀黍。玉米的保健作用在杂粮中独树一帜。 玉米所含营养成分:蛋白质11.5%、脂肪4.3%、纤维素2%,碳水化合物10%，胡萝卜素、维生素A, B和C的含量也都非常丰富。玉米按颜色可分为黄色和白色两种，黄色含胡萝卜素较多。 玉米有比精米、精...
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全文阅读核桃的养生功效
养生之道核桃营养丰富，它的主要成分有脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、铬、锰、锌等多种微量元素和核黄素、尼克酸及大量的维生素。 桃仁中丰富的维生素C、维生素B1、维生素E均呈高浓缩状态存在。维生素E可防止细胞老化及性功能减退，有增强记忆力、健脑、延缓衰...
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全文阅读红薯的养生功效
养生之道红薯又叫红若、甘薯、白薯、地瓜，大体上分为红瓤、白瓤两大类。 红薯含有丰富的糖类、维生素和9种氨基酸，它的维生素A,C的含量超过胡萝卜。红瓤的红薯营养更佳。每100克红薯含脂肪2克，维生素A, B1,几,C和尼克酸的含量也都比其他粮食作物含量高，红薯还含有...
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养生之道保持血管年轻即保持血管弹性、柔性及良好的伸缩性。血管年轻，对维持人体血液运输线畅通无阻、避免心脑血管病的发生具有重要作用。那么，多吃哪些食物能够保持血管年轻呢? 1.多食鱼 富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等优质蛋白的鱼类，有改善血管弹性...
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