快走相关重点推荐
重点推荐:
[234人顶]20151111饮食养生汇视频和笔记:常翠青,健康甩脂,运动减肥,快走
[1972人顶]20151030健康之路视频和笔记:赵威,心脏病患者该如何运动,快走
[485人顶]20150929家政女皇视频和笔记:王旭峰,肠道健康,快走,小米南瓜粥
[3556人顶]20140814健康之路视频和笔记:常翠青讲减肥的最好方法,快走的好处
焦点内容:
[257人顶]20190428饮食养生汇视频和笔记:李智,肝火,马齿苋,快走,赤小豆
[384人顶]20180711万家灯火视频和笔记:马向华,减肥,快走,慢跑,有氧运动
[413人顶]20170209X诊所视频和笔记:季培,运动损伤,心率,热身运动,快走
[1780人顶]20161113健康之路视频和笔记:严翊,心肺耐力,快走,肺活量
[905人顶]20141101万家灯火视频和笔记:仲满讲快走的好处,腿部肌肉锻炼
[1745人顶]20141006健康之路视频和笔记:矫玮讲快走的好处,心率正常范围
[3754人顶]20140809健康之路视频和笔记:矫玮讲快走的好处,心率正常范围
[210人顶]快走的健康秘诀
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...
快走相关资讯
中医针灸调治高血脂脂肪肝
针灸看过一则报道,中国当代两位文化大师赵朴初和启功在医院不期而遇。启功关心地问赵朴初:“先生身体哪不舒服,怎么也住院了?”赵朴初显出一脸的无奈,慢慢地说:“高血脂,脂肪肝,头晕,腹胀满。”启功惊讶道:“您一生素食,怎么也患高血脂、脂肪肝呢?”赵...
相关内容:经络养生逍遥丸减肥肥胖糖尿病高血压高血脂腹泻消化不良肝炎肝硬化失眠便秘肝病肝癌冠心病针灸决明子肝性脑病血压山楂腹胀脂肪肝肥胖症眩晕头晕上消化道出血葛根白术何首乌丹参泽泻疲乏癌体检脾胃疼痛营养不良更年期足三里胆固醇乏力恶心呕吐三阴交健忘食欲不振内分泌失调健脾降脂蛋白质疲劳戒酒维生素E穴位胸闷大山楂丸参苓白术丸脂肪瘦身激素生长激素脑血管病节食出血疏肝解郁副作用喘胸痛脾俞肾俞加味逍遥丸失眠健忘内关阳陵泉太冲柴胡气喘遗传性疾病活血化瘀高胆固醇维生素病毒性肝炎吐痰涎转氨酶营养过剩B超甘油三酯动物内脏嗜睡中药清心饮酒生活方式阴陵泉健脾和胃保和丸降脂药头涨纳呆烟酸素食平衡阴阳肝细胞化湿晚餐健脾丸越鞠保和丸血脂高胆固醇高通经络快走血脂油炸食品不良饮食习惯内分泌火罐高脂饮食肝脏护肝二陈丸肝俞饮食习惯B超检查遗传消化系统中成药B族维生素白酒生活习惯疏通经络经络暴饮暴食拔火罐尺泽高密度脂蛋白大肠俞静坐酗酒膳食手三里脂类血脂检查吐痰中医针灸苯姜健康体检水果气海脑血管消化体重健脾化湿气血消化道出血酒精性脂肪肝脂肪含量磷脂理气胀满痰湿和胃疏肝解郁酱脾胃功能糖活血王乐金针蛋白涎瘀哈欠
全文阅读20140509健康之路视频和笔记:谢雯讲酒精肝,脂肪肝,肝硬化,肝癌
健康之路本页提供2014年5月9日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是谢雯。主题是《你不知道的脂肪肝(下)》。主要介绍喝酒会导致脂肪肝,喝多少酒会患脂肪肝,脂肪肝会导致肝癌,酒精肝的演变,快走的标准,走多快才能缓解脂肪肝,等相关内...
相关内容:肥胖肝炎肝硬化肝癌脂肪肝癌脂肪心率酒精肝饮酒快走茶喝茶啤酒谢雯肥胖的危害酒精性脂肪肝饮酒过量走路糖
全文阅读20140330健康之路视频和笔记:李虹伟讲控制血压,控盐,隐形盐,运动
健康之路本页提供2014年3月30日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李虹伟。主题是《高血压你不知道的事儿(中)》。主要介绍等控制血压的有效方法,如何控盐,藏在食物中的隐形盐,富含钾的食物有哪些,大量饮酒对血压的影响,吸烟对血管...
相关内容:高血压高血压病血压吸烟三高心血管降压控盐抽烟游泳饮酒钾快走红酒隐形盐李虹伟控制血压长跑体重
全文阅读20140224健康有道视频和笔记:佟彤讲春困,脾虚,健脾,补脾,,生脉饮
健康有道本页提供2014年2月24日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是佟彤。主题是《你被春困困住了吗》。主要介绍脾虚的不典型症状,黄脸婆的特质,伤脾的生活习惯,如何运动补脾,黄芩大枣茶,生脉饮等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全...
相关内容:养生专家感冒头痛西洋参黄芪黄芩麦冬五味子脾虚佟彤补脾黄脸婆养胃补气健脾生脉饮浮肿供血不足脾气出汗春困犯困快走茶代茶饮生活习惯枣黄芩大枣茶大枣饴糖中医养生消化气血寒气血双补糖肌肉张力
全文阅读20140103健康之路视频和笔记:黄光明讲踮脚尖运动,半蹲起运动
健康之路本页提供2014年1月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是黄光明。主题是《上下班巧运动》。主要介绍踮脚尖儿可以锻炼腿部哪些肌肉,半蹲起运动可以锻炼哪些肌肉,公共汽车上哪种站法最不安全,哪种走路方式最锻炼身体,走路健身...
01-03栏目:【健康之路】核心内容:踮脚尖运动半蹲起运动夹腿运动大步快走
相关内容:疲劳快走健身走外八字黄光明踮脚尖运动半蹲起运动夹腿运动大步快走反应能力健身醋踮脚尖走路踮脚肌肉
全文阅读20140102健康之路视频和笔记:黄光明讲拖地,拎重物,肌肉劳损,闪腰
健康之路本页提供2014年1月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是黄光明。主题是《家务运动两不误》。主要介绍拖地8分钟的运动量又多大,拎重物时怎样做最好,拎重物时怎样做最好,蹲马步的好处,晾衣服多高最适合锻炼等相关内容,百年...
相关内容:疲劳闪腰掌心膝盖肌肉劳损快走股四头肌脊椎黄光明拖地拎重物蹲马步平衡力劳损氡关节护膝肩不好肌肉
全文阅读20131126健康之路视频和笔记:陈伟讲肌肉减少症,蛋白质,维生素D
健康之路本页提供2013年11月26日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈伟。主题是《吃得好,少摔倒》。主要介绍多吃哪种食物有助于长肌肉,哪些食物蛋白质更优质,哪种运动能预防老年人摔倒等相关内容,百年养生网健康之路栏目提供视频全...
11-26栏目:【健康之路】核心内容:蛋白质维生素D肌肉减少症
相关内容:鸡蛋菠菜牛肉陈伟蛋白质维生素维生素D西红柿游泳胡萝卜萝卜快走肌肉减少症晒太阳老年人摔倒饮食调理鱼肉苯老人摔倒摔倒蛋白肌肉
全文阅读20130915健康之路视频和笔记:周玉杰讲降血脂,合理膳食,降脂药
健康之路本页提供2013年9月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是周玉杰。主题是《血脂高了怎么办(下)》。主要介绍血脂异常的危害,怎样合理膳食,如何控制饮食,最适合降血脂的运动,降脂药有哪些副作用等相关内容,百年养生网健康...
相关内容:太极拳减肥高血脂动脉硬化降血脂胆固醇降脂太极斑块耐药性副作用合理膳食散步甘油三酯生活方式周玉杰降脂药保健品血脂高血脂异常快走血脂控制饮食耐药总胆固醇膳食消化走路
全文阅读科学运动治疗失眠
赵之心美国睡眠协会的调查显示,经常参加运动者比不运动者入睡快、睡得深、睡眠时间长,白天也很少有疲劳感。通过运动治疗失眠症,要根据自身的情况制订运动计划,计划应包括以下内容: 1. 必要的身体检查 身体健康检查和体质测定:检查血压、心率等以了解心血管系...
06-24栏目:【赵之心】
相关内容:失眠血压跳绳体检睡眠泡脚有氧运动心血管疲劳无氧运动心率按摩出汗睡眠质量游泳骑自行车牛奶身体检查快走水泡心血管系统体质入睡困难肌肉疲劳运动项目失眠症跑步登山健身苯睡眠时间走路运动强度肌肉
全文阅读散步是糖尿病人的良药,如何选择正确的散步方式
赵之心日本东京中央医院经过10年的观察研究提出:每日2次、每次散步30分钟,是治疗糖尿病的良药。 散步对糖尿病人最为有利,这也是非常容易进行的运动,任何年龄层的人都可以简单做到,剧烈运动则万万不可。 在所有环境中,大自然环境对散步最好,因大自然中有丰富...
06-14栏目:【赵之心】
相关内容:减肥糖尿病脾胃低血糖胰岛素有氧运动血糖出汗散步水分情绪低落葡萄糖葡萄快走控制饮食饼干多糖消化糖尿病人运动强度痰情绪血糖波动糖
全文阅读糖尿病人运动时的十项注意
赵之心糖尿病患者由于身体的特殊情况,在运动时要随时注意自己的身体状况。运动之前,要充分评估自身的体质和病情,一定要在医生的指导下制定有效的运动计划,并做好以下准备: 1. 衣着宽松 准备宽松舒适的运动服和有弹性的运动鞋,特别注意鞋的密闭性和通气性,既...
06-13栏目:【赵之心】
相关内容:太极拳心悸感冒糖尿病中暑发热血压低血糖肌肉拉伤胰岛素高血糖胸闷太极血糖降糖药胸痛心电图心率冻伤出汗散步游泳牛奶红肿代谢紊乱腿痛水分性病酮症渗透性利尿出冷汗神经病变饮料快走巧克力热身运动水泡血糖过低肺功能保暖饮水饼干血红蛋白体质心肺功能跑步肾功能利尿夏天果糖糖尿病人运动强度拉伤降糖寒缺血糖神经病心跳蛋白肌肉
全文阅读20130605天天养生视频和笔记:王鸿谟讲鼻子,马齿苋,幽门螺旋杆菌
天天养生本页提供2013年6月5日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王鸿谟。主题是《观鼻子知长寿》。主要介绍长寿的鼻子是什么样,鼻根的颜色与心脏的关系,养心推荐野菜,清脾胃热的小妙招,夏季养心注意事项,鼻毛的作用等相关内容,本页...
06-05栏目:【天天养生】
相关内容:口臭心脏病山楂长寿石膏丹皮气虚脾胃马齿苋胃热血瘀大便干幽门王鸿谟色诊心气虚腹痛急腹症供血不足野菜养心幽门螺旋杆菌鼻子脾热腹痛病夏季养心鼻梁便干快走血脂心气不足大便干燥生石膏心肌寿命反射区感染心肌缺血栓塞动脉栓塞缺血瘀血瘀
全文阅读怎样运动更合适
赵之心生命在于运动,这是当今尽人皆知的道理。但是为什么有些人运动后,反而觉得疲惫不堪;有些人长年运动免疫力反而下降,一年四季总是感冒不断;有些人希望通过运动把自己练得长线条点儿,却适得其反呢? 运动方法要因人而异,比如胖和瘦的锻炼方法就不同,增大...
06-03栏目:【赵之心】
相关内容:感冒高血压心脏病关节炎血压头晕脉搏有氧运动恶心疲劳慢性病上气膝关节心率免疫力散步游泳骨性关节炎性病退行性改变鹅卵石快走平衡能力性格体质静坐运动项目健身爬楼梯苯健身运动关节体重深蹲走路运动强度肌肉
全文阅读黄帝内经中认为生命过程及各阶段表现与生理特点
黄帝内经黄帝内经中认为生命过程及各阶段表现与生理特点 【原文】 黄帝曰:其气之盛衰,以至其死,可得闻乎?岐伯曰:人生十岁,五脏始定,血气已通,其气在下,故好走(1)。二十岁,血气始盛,肌肉方长,故好趋(2)。三十岁,五脏大定,肌肉坚固,血脉盛满,故好...
04-12栏目:【黄帝内经】
相关内容:早衰衰老长寿中风气虚血虚脾气虚黄帝内经腠理喘寒邪喘息脾气肝气风寒面色眼睛正气虚快走无力脏腑延年益寿正气张开人中肾气衰竭气血生气呼吸急促痰寒肺气胆汁邪气肌肉
全文阅读如何正确选购家庭健身器械
赵之心走,健身去!正成为一些关注健康的人们常挂嘴边的一句话。 如今随处可见这样的景象:保龄球馆、健身房越开越多;遗憾的是,不是所有的人都有充裕的时间,也不是每个人都会离体育场馆很近,时间、地点的不便使许多想系统健身的人们很无奈。 其实有个更简便的...
03-31栏目:【赵之心】
相关内容:减肥健身球跳绳有氧运动肌肉萎缩心血管脂肪心率扩胸多功能跑步机健身车划船器台阶机太空漫步机失用性肌肉萎缩综合型多功能器体虚拉力器哑铃跑步机仰卧卧床快走肺功能心血管系统面积体质中年人心肺功能身体素质运动项目跑步健身健身运动关节痰仰卧起坐肌肉力量肌肉
全文阅读糖尿病营养治疗的7大目标,五驾马车,两大基石,4个点儿
于康糖尿病营养治疗的7大目标,五驾马车,两大基石,4个点儿 达到并维持理想体重或合理体重。 使血糖、血脂、血压长期稳定在理想水平。 保持糖类、脂肪、蛋白质、水、盐及酸碱代谢平衡。 避免、减少、延缓各种并发症的发生和发展。 防止发生低血糖。 使糖尿病儿童及...
04-28栏目:【于康】
相关内容:太极拳肥胖糖尿病血压吸烟营养不良低血糖胰岛素有氧运动蛋白质太极脂肪血糖三驾马车体力活动精神紧张超重并发症游泳骑自行车五驾马车糖类快走血脂心理治疗运动项目糖尿病治疗生长发育体重运动强度酱钙糖蛋白
全文阅读中国居民膳食指南平衡膳食宝典
于康中国居民膳食指南平衡膳食宝典 2008年1月15日,卫生部在专题新闻发布会上公布了《中国居民膳食指南(2007)》。这个基于最新的研究证据公布的新版《指南》,针对我国城乡居民现阶段的膳食状况和常见问题,提出了实践平衡膳食获取合理营养的行动方案,对广大...
05-07栏目:【于康】
相关内容:大豆主食中国居民膳食指南平衡膳食宝典膳食宝塔牛奶豆腐饮酒膳食指南薯类零食饮料快走饮水馒头粗细搭配膳食米饭苯瘦肉水果体重痰平衡膳食宝塔居民膳食指南钙
全文阅读适合老年人的运动方式及特殊禁忌
赵之心医学专家们最近忠告:虽然老年人不能像他们年轻时那样很容易或舒适地去进行运动,但他们仍应坚持运动。只是需要修改运动方式以达到预期效果。对于从不运动的老年人来说,如果能够参加一些运动项目,也能改善他们的健康状况。 1. 老年人没有不运动的理由 人的...
03-24栏目:【赵之心】
相关内容:老年性痴呆肥胖糖尿病骨折骨质疏松血管疾病有氧运动心血管疾病心血管体力活动散步游泳俯卧撑卧床预防骨质疏松快走死亡率平衡能力肺功能无力体质心肺功能生理变化运动项目健身苯健身运动关节痴呆摔倒寒触觉糖肌肉力量久卧憋气肌肉
全文阅读高血压患者适宜参加哪些运动, 运动注意事项
胡大一高血压患者适宜参加哪些运动, 运动注意事项 高血压患者应当参加运动,但是高血压患者不宜参加剧烈运动,应当量力而行,选择适当的运动项目。 高血压患者宜选择能提高体内有氧代谢水平的耐力性运动项目,包括步行、快走、慢跑、体操、骑自行车、游泳、划船、...
06-25栏目:【胡大一】
相关内容:高血压继发性高血压血压靶心率疲劳心电图运动疗法心率并发症游泳骑自行车汞土豆快走心肌运动注意事项心肺耐力运动项目临界高血压苯心肌缺血运动强度缺血
全文阅读什么是有氧代谢运动,如何进行有氧代谢运动
胡大一什么是有氧代谢运动,如何进行有氧代谢运动 有氧代谢运动是指那些以增强人体吸入、输送氧气,以及与使用氧气能力为目的的耐久性运动。在整个运动过程中,人体吸入的氧气大体与需求相等,即达到平衡。因此它的特点是强度低,有节奏,不中断,持续时间较长,以...
05-06栏目:【胡大一】
相关内容:肥胖高血压心脏病冠心病衰老血压头晕骨质疏松疼痛有氧运动胆固醇疲劳脂肪新陈代谢心理健康有氧代谢运动心率出汗游泳俯卧撑大脑仰卧快走肺功能延缓衰老高密度脂蛋白体质高密度脂蛋白胆固醇脑缺血骨骼运动项目健身胖子苯运动强度缺血仰卧起坐心跳蛋白肌肉
全文阅读70.运动与体成分
范志红第八章瘦身,动为纲 第70节 运动与体成分 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 称出来是多少重量,并不是最重要的;看起来是多少重量,才是关键的问题。 控制体重的一个重要宗旨就是能量平衡,即从嘴里进去多少,就要从身上消耗多少,两方面一定要平...
02-20栏目:【范志红】
相关内容:减肥肥胖脂肪瘦身范志红体成分体力活动能量平衡控制体重控制饮食怕冷比重体质骨骼发胖爬楼梯人中瘦肉夏天体重走路酱体脂涎肌肉
全文阅读呼吸衰竭的中医治疗
全身疾病呼吸衰竭为呼吸系统急症,临床治疗应祛除诱因,防止呼吸功能恶化,积极治疗原发病,改善呼吸功能。本病以痰瘀热为标,肺脾心肾之虚为本,其病理过程由肺阴亏虚发展到气阴两虚、脾肾阳虚、心阳衰惫,宜分清脏腑虚实,标本缓急。缓解期以补肺脾心肾之虚治本为...
08-06栏目:【全身疾病】
相关内容:肾阳虚呼吸衰竭阳虚急救祛痰清热扶正喘补虚脾肾阳虚气阴两虚补肺肺功能呼吸系统脏腑急性呼吸衰竭慢性呼吸衰竭辨证论治衰竭瘀热痰瘀痰痰浊酱肾阳肺阴亏虚瘀
全文阅读20140812万家灯火视频和笔记:张雪亮讲风热感冒和风寒感冒的区别
万家灯火本页提供2014年8月12日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是张雪亮。主题是《识寒热,知健康》。主要介绍风热感冒和风寒感冒的区别,寒性体质的症状,热性体质的症状等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主...
相关内容:感冒上火藿香生姜发烧藿香正气风寒感冒风热感冒暑湿感冒寒性体质薄荷风寒热感冒上吐下泻张雪亮藿香正气水暑湿热性体质怕冷体质正气煮水姜风热湿寒寒热
全文阅读三子保坤汤的配方图片
健康图库这是关于20131008养生堂视频和笔记:李世增,朱桂茹讲更年期,归脾丸(重播)的图片,图片所在的文章是:20131008养生堂视频和笔记:李世增,朱桂茹讲更年期,归脾丸(重播),图片尺寸453x249像素,格式是JPG,图片大小是43290Byte。...
相关内容:逍遥丸补肾归脾丸更年期女性更年期李世增朱桂茹三子保坤汤补肾壮骨汤养生经壮骨
全文阅读虫草蒸老鸭图片
健康图库这是关于虫草蒸老鸭图片,图片所在的文章是:20131203健康之路视频和笔记:郝万山讲冬季进补,春捂秋冻,静心,图片尺寸358x191像素,格式是JPG,图片大小是21626Byte。...
03-19栏目:【健康图库】
相关内容:血压虫草降血压郝万山静心冬季进补春捂秋冻放血冬至进补耳尖放血情绪春捂秋冻涎
全文阅读