控制饮食-如何控制饮食-第8页
如何控制饮食：不可吃零食，戒掉嘴馋的毛病；每天保证八小时的睡眠；晚饭吃少点，争取5份饱为宜；适当运动,坚持早跑步，晚散步。
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穴位按摩除糖尿病
穴位
糖尿病是一种有遗传倾向的、内分泌失常的慢性代谢性疾。主要表现为血糖升高和糖尿。临床上典型病例出现多饮、多尿、多食和体重减少（“三多一少”）的症状。本病相当于中医“消渴”。...
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全文阅读养生与养脾肾
穴位
人体有五脏，它们是：心、肝、脾、肺、肾。五脏之中，脾为后天之本，气血生化之源；肾为先天之本，生命之根。脾肾两脏是维护人体正常生命活动和健康长寿的关键所在。五脏之病只要脾肾不伤，虽重不险。若脾肾功能亦败，往往病情立转危重。...
05-14栏目：【穴位】相关内容：减肥五谷杂粮衰老人参三七长寿生育五谷脾胃睡眠抵抗力任脉节食黄帝内经太冲肾气不足肝气元气指甲过度节食血生化看病洗澡笑茶控制饮食孤僻先天之本养脾脏腑暴饮暴食肾精保健养生压力养脾胃杂粮自伤喝汤肾功能进补苯生长发育葱肾气衰竭气血生气健康长寿太冲脉痰寒情绪舒畅脾胃功能
全文阅读你存在营养过剩的现象吗?何裕民讲吃出来的癌症
何裕民
本页的健康主题内容是何裕民老师讲吃出来的癌症。 现代人生活条件越来越优越，饮食种类花样翻新，但是不当饮食习惯，如吃得太多或太杂都容易造成高血压、高血脂、糖尿...
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全文阅读如何延年益寿,何裕民讲增寿因素
何裕民
本页健康主题内容是何裕民讲增寿因素。 俗话说，高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。健康快乐的度过每一天，才是真正成功的人生。 何裕民老师认为，在个体寿限内，多注意起居操行，保持愉快的心情，可以延年益寿。 大家可以对照何裕民老师列出的以下...
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全文阅读20140310饮食养生汇视频和笔记:何裕民讲膳食宝塔,瑶柱煮萝卜
饮食养生汇
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健康小报
一部《来自星星的你》让地球人认识了都敏俊和千颂伊，大家迷这部剧到了神马境界？五十岁大妈追剧被剧情虐的引发高血压，孕妇迷上炸鸡和啤酒险流产、女白领因看剧眨眼次数过少患上干眼症。如果我问剧迷为什么会如此钟爱该剧呢？绝大多数人一定两眼放光，激动...
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全文阅读20140214养生堂视频和笔记:刘汶讲肝胃不和,反酸烧心,柴胡疏肝散
养生堂视频
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全文阅读20140117健康之路视频和笔记:刘文虎讲尿毒症,肾衰,肾病,透析
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全文阅读适量是健康饮食的关键
老年人
食品不能偏，我们要平衡基本的营养成分，糖类（碳水化合物）、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和纤维素;要荤素搭配，兼顾各色蔬菜、水果、坚果、鱼、肉、蛋及奶制品等。...
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