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很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
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手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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恐惧相关资讯
性生活：夫妻感情调节剂
养生之道
性生活是夫妻的感情支持，性生活美满与否，不仅关系上性病，将严重影响夫妻间的感情，摧残人体的健康。 在对长寿的科学研究中，国外已有许多实验证实:适冉的性生活能延缓人体的衰老，性青春的延长可以使人长寿。经调查证明，许多长寿老人往往较普通人有更长...
09-06栏目：【养生之道】相关内容：心悸失眠衰老长寿怀孕生育神经衰弱阴道炎头晕雌激素白发更年期美容皱纹疲劳新陈代谢激素体力活动性生活免疫功能忧郁卵巢子宫子宫内膜指甲性病大脑排卵性激素延年益寿卵巢功能减退肾上腺痰情绪子宫内膜炎恐惧舒畅腿酸重影肌肉
全文阅读如何克服恐惧心理
养生之道所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。 恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体...
全文阅读08-31栏目：【养生之道】养生重在养性
中医养生历代养生学家认为，养生重在养性，养性主要是指性情的修养。 《黄帝内经》说：许多疾病都是由于气机失调引起的。暴怒则气上逆，大喜则气舒缓，悲哀则气消沉，恐惧则气下陷，遇寒则气收敛，受热则气外泄，突惊则气紊乱，过劳则气耗散，思虑则气郁结。明代大医...
08-28栏目：【中医养生】相关内容：张介宾衰老抑郁焦虑气郁柔韧性黄帝内经抽烟游泳骑自行车生活方式延缓衰老酗酒骨骼健康的生活方式葱体重过劳寒气机失调恐惧酱肌肉
全文阅读心脏保健的重要性
心脏病心脏是生命的源动力，心脏保健尤为重要： （1）避免遗传因素的影响 不少心脏病具有明显的遗传因素的影响。如近亲结婚，可使上代携带的隐性遗传基因在下一代子女中显现出来，这样就会导致下一代子女的先天性心脏病发病率偏高。 （2）注意胎儿发育的环境因素...
08-28栏目：【心脏病】相关内容：高血压腹泻心脏病冠心病动脉粥样硬化肿瘤衰老心力衰竭血压心律失常动脉硬化中风血管疾病乳腺癌黄豆海带妊娠期大蒜菠菜黑芝麻癌痉挛结核补血血栓胆固醇心血管疾病心血管蛋白质氨基酸疲劳卵磷脂维生素E叶酸穴位脂肪不饱和脂肪酸出血症出血精氨酸先天性心脏病可溶性纤维杏仁维生素按摩血小板忧郁子宫乳房粥样硬化黑木耳蒜饱和脂肪酸抗氧化妊娠大脑维生素B芝麻木耳乳腺微量元素止血遗传延缓衰老病毒感染单糖遗传基因饱和脂肪不饱和脂肪维生素B12感染基因维生素B1衰竭腺癌热量气血磷脂心脏健康脂肪酸血管弹性情绪护心恐惧肺气糖蛋白注意力
全文阅读封闭心理的自我调节
养生之道自我封闭是指个人将自己与外界隔绝起来，很少或根本没什么社交活动，除了必要的工作、学习、购物以外，大部分时间将自己关在家里，不与他人来往。自我封闭者很孤独，没有朋友，甚至害怕社交活动，因此是一种对环境不适的不良心理现象。 那么，如何调节这种自...
全文阅读08-27栏目：【养生之道】调节失眠的心理养生术
养生之道研究发现，心理因素是导致失眠的重要原因之一。但也不必紧张，因为只要能够自我调节心理活动，它又可以成为克服失眠的有利武器。以下是几种心理调节方法，对于纠正失眠，改善睡眠，确有很好的疗效，失眠患者不妨一试，尤其是由心理因素所致的失眠，采用以下...
08-23栏目：【养生之道】相关内容：心理养生失眠婴儿睡眠疲劳心理因素放松训练大脑仰卧笑静心卧床失眠症大脑皮层氡情绪恐惧注意力
全文阅读“中风”的自我预防
养生之道中老年人血压高可采取稳、防、低、忌、动、诊的自我预防中风法。 稳，即稳定情绪。极其愤怒或紧张均可诱发中风，故患者应保持乐观愉快的心理。狂喜暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都可诱发中风。 防，是防止便秘。大便干结，易使腹压增高，血管阻力突然增大，...
08-21栏目：【养生之道】相关内容：太极拳便秘动脉粥样硬化血压中风气功大便干太极脂肪血脂升高血管收缩忧郁散步粥样硬化大便干结大脑便干血脂油炸食品肺功能体质心肺功能麻木血压高葱肾上腺肾上腺素水果情绪恐惧愤怒
全文阅读如何治疗焦虑反应
养生之道保养体质 各种肉类、鱼类、蛋类、乳类及新鲜蔬菜、水果等食品能增强人体物质基础，补充各种营养，可适当多吃。 提高心理适应能力 可适当进行一般性解释和说理的支持性心理疗法，即通过安慰、鼓励、保证和支持等的心理治疗，消除对焦虑发作所产生的思想负担和...
08-20栏目：【养生之道】相关内容：太极拳焦虑症焦虑太极放松训练鱼类肉类压力体质心理治疗苯水果情绪恐惧
全文阅读老人拔牙要慎重
养生之道拔牙手术不大，看起来是件小事，可对人体来说，那也是牵一发，动全身的事，尤其对体弱多病的老年人，往往是撼动一齿，险象环生。有人对拔牙的老人做了心电监护观察记录，显示出拔牙时老人全身情况可发生诸如下列所示的剧烈变化。 （１）血压升高。拔牙过程中...
08-18栏目：【养生之道】相关内容：高血压心脏病冠心病血压心律失常心绞痛头晕心动过速心动过缓早搏房颤窦性心动过缓心慌手术全麻胸闷脑血管破裂精神紧张心电图高血压脑病心率并发症面色发抖安定面色苍白心肌心前脑血管心肌缺血情绪缺血恐惧麻醉心跳
全文阅读如何保持淡泊宁静的心态
养生之道在现实生活中，难免会遇到各种挫折，使人陷入恐惧、苦闷和失望等复杂的消极情绪中，中医认为，对受挫折的人或受挫折后情绪异常的患者，要进行正确的劝导。 补偿在原目标受挫后，用另一种可能成功的目标来替代以获得成功后的心理快慰。 转移发生挫折后，不纠...
全文阅读08-16栏目：【养生之道】阳痿饮食禁忌
男性股沟疾病其发病原因除了生殖器官的器质性病变(如生殖器官的畸形、神经损害、海绵体肌损害等)之外，多数处于大脑皮质对勃起的抑制加强或脊髓中枢机能紊乱所致。大多阳痰与精神因素有关，紧张、恐惧、极度兴奋等都可引起阳痿。 阳痰是指阴茎不能勃起或勃起不坚。是男性...
07-27栏目：【男性股沟疾病】相关内容：肾阳虚阳痿不育冬瓜柿子猪肉气虚阳虚性功能障碍虚火毒素阳气中毒黄瓜饮酒器质性病变湿热性病睾丸大脑畸形香瓜阳气虚脊髓茄子痰湿寒恐惧紫菜肾阳
全文阅读结节病的预防
胸部疾病克服悲观、焦虑、紧张、恐惧的心理，树立战胜疾病的信心，与医生配合，积极进行治疗。 保持良好的居住环境，注意防寒保暖，注意休息，避免劳累。可根据自己的病情选择气功、太极拳、八段锦等锻炼方法进行康复锻炼。 戒除烟酒，饮食以清淡易消化、富于营养为...
07-24栏目：【胸部疾病】相关内容：八段锦太极拳感冒淋巴结肿大结节病气功海带百合薏苡仁抑郁焦虑药膳太极免疫力呼吸道感染香菇保暖淋巴结增强免疫力的食物感染增强免疫力预防感冒消化淋巴结节寒情绪恐惧劳累
全文阅读蛛网膜下腔出血的预防
全身疾病病后应绝对卧床休息４～６周，而再出血的病人需卧床休息８周以上。因患者过早活动，容易导致尚未完全修复的破裂血管再次出血。 饮食宜清淡、易消化，多食蔬菜、香蕉等粗纤维食物，以防止大便秘结。 多数患者有忧愁、焦虑、易激动等不良情绪，这些均可导致血...
07-15栏目：【全身疾病】相关内容：咳嗽便秘头痛血压蛛网膜下腔出血香蕉焦虑疼痛恶心呕吐出血呼吸道感染既病防变烦躁嗜睡饮酒易激动不良情绪忧愁卧床控制血压感染消化情绪恐惧愤怒背疼
全文阅读脑血栓的预防
脑袋疾病多数患者有忧愁、焦虑、易激动等不良情绪，这些均可导致血压升高，不利于疾病的早日康复。家属和医护人员应细心、耐心、热心的开导，逐渐消除患者对疾病的恐惧心理和悲观情绪，增强其战胜疾病的信心，积极配合治疗，防止病情加重或复发。 在饮食的选择上，应...
08-06栏目：【脑袋疾病】相关内容：太极拳高脂血症肥胖糖尿病高血压针灸心力衰竭血压脑血栓肥胖症丹参焦虑血栓丹参片胆固醇复方丹参片太极阿司匹林脂肪推拿中药易激动不良情绪银杏叶片忧愁银杏叶中成药暴饮暴食体质正气银杏内养功脑血栓的预防水果衰竭情绪恐惧舒畅糖
全文阅读心源性休克的预防
胸部疾病医护人员应亲切、热情地安慰病人，耐心向病人讲解疾病的发病机制、治疗及预后，做好心理调护工作，消除患者的紧张、恐惧等不良情绪，医患密切配合，积极救治。 要做好监护工作，严密观察监护患者，心源性休克病情危重，病死率高，应实行２４小时心电监护，严...
07-13栏目：【胸部疾病】相关内容：心脏病休克心源性休克血压心律失常褥疮香蕉猝死心衰心肌梗死心电图心率既病防变中药不良情绪润肠卧床蜂蜜受凉保暖心肌面积灌肠苯葱器质性心脏病情绪恐惧
全文阅读心律失常的预防
胸部疾病在语言和行为上医生要给病人以较多的温暖、体贴，解除紧张、恐惧、烦躁等不良情绪，保持良好的情绪，使其正确认识自己所患的疾病，医患密切配合，积极治疗。 注意劳逸结合，要根据患者的病情指导其休息和适当活动，如对阵发性室性心动过速、高度房室传导阻滞...
07-11栏目：【胸部疾病】相关内容：感冒心脏病心力衰竭心律失常吸烟戒烟红枣香蕉韭菜心动过速血栓戒酒心率烦躁利尿剂不良情绪钾浓茶卧床茶低血钾橘子枣血钾酗酒静脉血栓利尿器质性心脏病水果衰竭预防感冒热量含钾高的食物咖啡情绪恐惧低盐饮食蛋白
全文阅读可能发生疾病的因素
养生之道任何疾病都是有其病因的。病因包括致病的原因和条件包括通常所指的诱因，它们在疾病的发生、发展中起着不同的作用。 疾病的原因是指能够引起某一疾病的某种特定因素。引起疾病发生的原因很多，可概括地分为外界致病因素和机体本身因素两部分。 生物性因素是...
06-16栏目：【养生之道】相关内容：肥胖高血压心脏病高血压病肿瘤艾滋病血压神经衰弱过敏肥胖病红斑狼疮佝偻病消化性溃疡溃疡恶性肿瘤精神分裂蛋白质维生素A脂肪传染病风疹毒素先天性心脏病遗传性疾病肾脏维生素免疫功能寄生虫辐射冻伤中毒尿症变态反应苯丙酮尿症甲状腺红斑减压妊娠不良情绪维生素B畸形汞基因突变免疫系统微量元素肝脏遗传风疹病毒免疫性疾病血红蛋白精神分裂症无机盐传染碘苯感染基因消化热量低气压烧伤变态反应性疾病情绪电离辐射恐惧钙糖蛋白
全文阅读素食与养生
养生之道养生唐朝百丈大智禅师二十条丛林要则中，有一条是疾病以减食为汤药，说明佛家很重视节食在治疗病中的作用，这是很有道理的。少吃东西是人类生病时的一种自然反应，少吃东西才能让消化系统得到休息，减轻身体机能的过度负荷，使生理组织恢复活力，白细胞和抗...
05-21栏目：【养生之道】相关内容：减肥孟子肥胖癌症高血压消化不良心脏病关节炎膀胱癌肠癌冠心病胃癌茯苓血压黄芪长寿动脉硬化中风蘑菇大豆黄豆红枣绿豆海带甘草肾脏病主食癌玉米胆固醇风湿肺心病心血管蛋白质纤维素维生素C维生素A胡萝卜素偏食脂肪新陈代谢胆囊疾病节食慢性病副作用仁者寿肾脏维生素维生素B2白细胞红薯赖氨酸维生素D矿物质黄瓜桂圆豆腐黑豆胡萝卜性病慢性疾病维生素B莴笋钾味精素食辣椒豆类胆囊萝卜营养均衡木耳血黏肉类饮食习惯消化系统碳水化合物坚果B族维生素枣重口味无机盐康南膳食腌制品杂粮血黏度健身高糖苯风湿痛维生素B1关节水果消化脂肪含量核黄素痰湿恐惧小麦钙糖陶冶蛋白高脂食物
全文阅读游泳能长寿
夏季养生
游泳时除了水平的体位使心脏负担减轻，各器官充分供血外，水的刺激和压力，还可改善供血。游泳疗法对治疗儿童哮喘病十分奏效，成功率竟可高达70％左右。 专家们对100余名10～14岁的哮喘者进行了游泳呼吸训练。经过为期3个月的治疗，绝大多数孩子哮喘发作频率...
05-21栏目：【夏季养生】相关内容：腰肌劳损减肥癌症关节炎长寿哮喘神经衰弱头晕痈急性结膜炎癌疼痛神经痛抽筋坐骨神经痛心慌气短癌细胞腰腿痛中耳炎新陈代谢腹痛喘按摩免疫力关节损伤游泳腿痛坐骨神经牙釉质慢性中耳炎眼睛鼻子腹肌洗头韧带关节的功能冷水浴增生压力体质治癌骨骼腰背疼痛劳损关节霉菌湿恐惧背疼结膜炎腰背疼憋气肌肉
全文阅读夏季养生之道
夏季养生按照中医的养生理论，春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾。心是人体生命活动的主宰，在脏腑中居于首要地位。人的心脏就像一个能源基地，通过一条条管道连接着体内的各个角落，经过血液循环代谢，使吸收的养分变成血液，其他脏腑都是在心的统一协调下进行活动的...
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