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运动减肥的误区
赵之心
运动减肥是最健康的方式之一，在减肥中健身，一举两得。但在运动减肥中，好些人遭遇了误区。 1. 只要运动就能减肥 运动虽能消耗人体内的能量，但仅靠运动减肥效果并不明显。 研究表明，即使你每天打数小时网球，但只要多喝一两听可乐或吃几块蛋糕，就会前功...
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全文阅读23.奶类减肥法不妨一试(2)
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全文阅读20200518X诊所视频和笔记:王小平,甲状腺结节,消瘦,肥胖,不孕不育
x诊所
本页提供2020年5月18日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王小平 。主题是 《 致命蝴蝶结》 。主要介绍甲状腺结节会癌变吗，甲状腺结节病人的症状有哪些，甲状腺结节易发高危人群等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内...
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全文阅读坚持运动七天瘦下来
养生之道减肥不要相信过于奇特的方法，关键是要坚持。不要轻信只依靠局部外用品、内服减肥品的神话，减肥主剂是：饮食+运动，其他都是辅助。尝试下面的减肥方法，7天后即会出现令人惊喜的效果。 （1）饮食调整慢食 人会在吃饱以后才意识到饱腹感，所以要慢吃。最关键...
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全文阅读20141030家政女皇视频和笔记:吴大真讲吃柿子的禁忌,柿子的功效
家政女皇
本页提供2014年10月29日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴大真。主题是《咳嗽便秘皮肤干柿子帮忙》。主要介绍柿子为何吃出胃柿石，吃柿子的禁忌，漤柿子的妙招，柿蒂的功效，香酥柿子饼的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏...
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全文阅读慢性支气管炎预防及护理
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全文阅读20190527健康之路视频和笔记:田雨,胃食管反流,咳嗽,胃镜检查
健康之路
本页提供2019年5月27日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 田雨 。主题是 《咳嗽背后有玄机》 。主要介绍哪些习惯可能会导致胃食管反流，得了胃食管反流应该怎么治疗等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...
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全文阅读20160309聚健康视频和笔记:郭玉琴,咳嗽,感冒,变异性哮喘,哮喘
聚健康
本页提供2016年3月9日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郭玉琴 。主题是《一呼一吸乐享天年》。主要介绍什么是咳嗽，咳嗽的表现，咳嗽的类型，咳嗽怎么办等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...
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全文阅读20130620万家灯火视频和笔记:张晔讲止鼻血,止咳,腹泻,痢疾,解酒
万家灯火
本页提供2013年6月20日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《特效应急小偏方关键时刻帮你忙》。主要介绍如何止鼻血，洋葱糖浆止咳适应人群，萝卜蜜茶止腹泻，牛蒡汤退烧，解酒特效应急食物，通便特效应急食物等相关内...
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全文阅读20150526最强大夫视频和笔记:解酒药,果葡糖浆,咳嗽性晕厥,肺栓塞
最强大夫
本页提供2014年5月26日贵州卫视最强大夫节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是徐春香等。主题是《揪出健康大忽悠》。主要介绍可乐不宜多喝，荧光面膜需谨慎，解酒药解酒不靠谱，头疼脑热该怎么吃药等相关内容，百年养生网最强大夫栏目提供视频全集的在线...
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全文阅读当戒烟出现断瘾征兆时你该怎么办
养生之道当您停止吸烟，在断瘾阶段会发生一些征兆，如果您感受到了其中一些征兆，不要惊慌，因为这是正常的 1.眩晕 (1~2天)会很快消除 2.疲倦 (2~4周)增加睡眠时间 3.咳嗽 (少于7天)喝凉白开水 4.胸部发紧 (少于7天)进行缓慢呼吸的练习 5.失眠 (少于7天)晚间避免摄入...
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全文阅读20150531养生堂视频和笔记:方来英,王辰,婴儿猝死,吸烟者的肺
养生堂视频
本页提供2015年5月31日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是方来英、王辰。主题是《是谁吞噬了你的生命》。主要介绍婴儿猝死综合征与吸烟的关系，烟肺和正常的肺是什么样等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观...
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全文阅读20190509饮食养生汇视频和笔记:接英,过敏性结膜炎,过敏,红眼病
饮食养生汇
本页提供2019年5月9日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 接英 。主题是 《眼睛也会过敏》 。主要介绍什么是过敏性结膜炎，蓝可乐鸡翅的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图...
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全文阅读20130510贵州卫视养生视频和笔记:崔玉涛讲孩子身体不适可能过敏
贵州卫视养生节目本页提供2013年05月10日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是家有健康好宝贝。嘉宾是崔玉涛和梁媛，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了孩子过敏的症状，以及应对孩子过敏应采取的处理方法等相关内容。 崔玉涛，首都医科大学医学硕士，卫生部医疗项...
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全文阅读20140812养生堂视频和笔记:景录先讲肝肾阴虚的症状,乌梅的功效
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饮食能养身治病，亦能伤身致...
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中医养生第一步，坐、站均可，排除杂念，缩小视野，心不外驰，注意鼻尖少时，即可闭目内视心窝部，用耳细听呼气勿令粗糙，同时意念随呼气趋向心窝部，吸气则任其自然。反复行之，真气即在心窝部集中起来。要求每日早、中、晚各１ 次，每次２０ 分钟。 第二步，当第一...
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