当前位置：[网站导航]首页>家政女皇>
20180909家政女皇视频和笔记:豆干焖酥腰的制作方法
发布时间：2018-09-10 18:31:52作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2018年9月9日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是《豆干焖酥腰》。主要介绍豆干焖酥腰的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
豆干焖酥腰的制作方法：猪腰子去蒙皮，顺腰子的长度切大片，豆干随型改刀。锅中加油下入五香料、葱姜蒜、花椒、辣椒煸香，取出装入布袋做成调料包和煮制调料包的汤放在高压锅内，继续熬煮。锅中加水，上火，待水沸后下入豆干、腰片分别焯水捞出。高压锅内码上焯过水的豆干、腰片，上火压七分钟后，取出装盘点缀上香菜即可。
图：豆干焖酥腰
说到夜生活，那必不可少的就是夜宵了。因为小编身边真是有不少不吃夜宵就会饿的睡不着觉的朋友，但说到这个夜里加夜宵吧，饥饿感是消除了，上床后就会觉得胃里有负担了有没有。本来就困意不太大，吃了东西胃里有负担也会睡得差，第二天起来总是没精神，还容易发胖。
比较适合做夜宵的食物，显然不是鱼肉类，而是水果、高水分的谷物食品和一些热量不高的液体食物。这是因为这些食物给消化吸收带来的负担较小，不容易影响睡眠质量。
蒸煮的方法比较理想，调味要清淡一些，盐要尽量少放。因为盐多会增加神经系统的兴奋性；而糖也要少放，还要避免血糖水平的大起大落。
营养成分上宜供应水分偏大，脂肪较少，以碳水化合物为主的食物，可以含有少量的易消化蛋白质。增加色氨酸、钙和维生素B1、B6等B族维生素有利于安定情绪。血糖反应要低一点，饱腹感要高一点，这样能够用较少的热量来长时间维持饱感，避免血糖低落而饥肠辘辘。
20180909家政女皇视频和笔记:豆干焖酥腰的制作方法
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
