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20151015家政女皇视频和笔记:王福印,正确的走路法,西红柿蛋炒饭
发布时间：2015-10-15 19:52:28作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：家政女皇家政女皇2015核心内容:走路西红柿鸡蛋炒米饭
本页提供2015年10月15日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《伤肾伤跟腱走路锻炼要防风险》。主要介绍走路正确才健康，西红柿鸡蛋炒米饭的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王福印：著名中医营养专家。
走路时脚后跟抬起走路可刺激脚步肌群，加速愈合速度。前脚掌落地行走，可以增加脚踝防伤能力。
图：走路正确才健康
图：脚踝操
放松走会打乱人体正常运动模式导致脚部受损。提踵走对跟腱、脚趾、脚踝、腿部都具有保健效果。提踵走可抑制静脉曲张。
大厨家常菜：西红柿鸡蛋炒米饭。
20151015家政女皇视频和笔记:王福印,正确的走路法,西红柿蛋炒饭
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