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20141023家政女皇视频和笔记:范志红讲补水保湿,皮肤怎么补水
发布时间：2014-10-23 19:12:17作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2014年10月23日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是范志红。主题是《皮肤瘙痒长皱纹、干燥或是元凶》。主要介绍对抗干燥食补最重要，身体内部缺水的自测，什么才是补水圣品，胶原蛋白的的误区，鸡蛋豆腐制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
范志红：食品科学博士。
脱水会在短时间内让皮肤变差。
身体内部缺水的自测：皮肤能划出白印、身体感觉热。
缺乏维生素A，是皮肤发干、眼睛干涩的原因。
补水佳品有哪些
多吃盐会使皮肤越来越干；蜂蜜水太浓反倒越喝越干。
米粥的补水效果好。银耳粥的补水效果最理想。
蜂蜜水该如何喝
如何制作补水粥
植物里是没有胶原蛋白的，银耳里的是银耳多糖而不是胶原蛋白。
大厨家常菜：鸡蛋豆腐。
20141023家政女皇视频和笔记:范志红讲补水保湿,皮肤怎么补水
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