当前位置：[网站导航]首页>聚健康>
20150417聚健康视频和笔记:张能维,膝关节软组织损伤,横纹肌溶解
发布时间：2015-04-18 10:06:53作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2015年4月17日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张能维。主题是《享“瘦”生活（10）》。主要介绍运动不当的危害，运动减肥要适当等内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张能维：首都医科大学附属北京世纪坛医院副院长。
“胖子运动不当，严重了还要置换关节”？！ “减肥必须要运动”，否则轻者肌肉溶解，重者肾衰竭。听上去这么矛盾，胖人到底应该何去何从？
图：膝关节软组织损伤案例
图：横纹肌溶解案例
减肥专家张院长有个超级简单的目测法。站着，看肚子是否比臀部粗；或者躺着，腹部是否比胸部高。如果答案都是肯定的。
如何健康减肥，也是诸多女性朋友所关注的重要课题之一。张能维院长推荐女性朋友们多做有氧运动：游泳、骑车、跑步。
20150417聚健康视频和笔记:张能维,膝关节软组织损伤,横纹肌溶解
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
