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20150126聚健康视频和笔记:张冰,覆盆子的功效与作用,覆盆子奶昔
发布时间：2015-01-31 09:00:01作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2015年1月26日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张冰。主题是《亦药亦食享天年(3)》。主要介绍覆盆子奶昔的制作方法，覆盆子的养生功效等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张冰：北京中医药大学教授。
有一味药材，成熟的果实红艳诱人、美味可口！它既是水果，酸酸甜甜很好吃；又能当药材，益肾养肝！这就是被誉为黄金水果的覆盆子，水果中的战斗机！
《本草纲目》早有记载，覆盆子可以“安五脏，悦颜色、补肾益气……”。覆盆子富含维生素C、维生素K以及多种矿物质、有机酸等营养成分。具有益肾护肾、固精缩尿、益肝明目的功效。
覆盆子奶昔的制作方法：牛奶和覆盆子一起放入榨汁机即可。
覆盆子奶昔的制作方法
覆盆子食疗禁忌：糖尿病患者少加或不加糖、小便炽热涩痛者、感冒患者慎用。
不敢当众咳嗽，只因担心尿失禁？一年四季手脚冰凉？夏天还穿棉衣棉裤？白天视物昏花？晚上看不清路？……想改善上述症状，不妨吃点儿覆盆子！您要问我怎么吃？今晚21：15，请继续关注聚健康《亦药亦食享天年(3)》。
20150126聚健康视频和笔记:张冰,覆盆子的功效与作用,覆盆子奶昔
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