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运动后如何恢复体力
养生之道
不少人参加体育锻炼后，会在睡眠中出现小腿抽筋、肌肉酸痛、睡得不踏实或在第二天仍感疲劳，这是未能重视运动后放松及运动后的恢复，或是突然参加大运动量的运动，人体各方面机能难以承受而出现的不适状态。大运动量后如何放松和恢复，手段主要有下面几点：...
08-08栏目：【养生之道】相关内容：人参小腿抽筋疼痛睡眠抽筋足三里腿抽筋疲劳穴位腰痛拘急拘挛点穴曲池膝关节按摩肌肉酸痛脊椎推摩揉捏叩打抖动苯关节俞穴肌肉
全文阅读中医话脑出血
脑袋疾病（一）病因病机 中医认为本病主要为五志过极，心肝气郁；素体肥胖，酒食不节；肝肾阴虚、肝阳上亢。若再饮食起居失常，则更易诱发中风。 若为肝风夹痰，横窜经络，气血运行失畅，瘀阻脑脉脑络，则见口眼?斜、半身不遂等中经络之证。若风阳暴升，痰火相夹，...
07-20栏目：【脑袋疾病】相关内容：心悸肥胖耳鸣口臭失眠便秘头痛脑出血腹胀眩晕头晕中风遗尿阴虚气虚阳虚血瘀疼痛肾阴虚气郁口苦复视瘫痪抽搐目眩乏力气短恶心呕吐腰膝酸软心烦大便干肝阳上亢咳痰肝肾阴虚握固出血实证邪热拘急阴虚内热拘挛肢体拘挛脉沉肝气脉弦舌苔厚腻烦躁元气头晕目眩舌苔嗜睡大便干结腹胀便秘面色正气亏虚自汗口干畏寒气虚血瘀痰湿肿胀便干闭证无力经络脏腑正气肝风内风麻木小便昏迷气血心烦易怒烦躁易怒走路肝气郁痰湿寒气逆痰浊风痰阻络意识障碍肾阴咽干涎瘀
全文阅读黄芪的药用功效
养生之道性味归经：甘，微温。归脾、肺经。 功效应用：补气升阳，益卫固表，利水消肿，托疮生...
07-07栏目：【养生之道】相关内容：补中益气汤感冒高血压肝炎水肿高血压病冠心病衰老抗衰老人参血压桂枝黄芪的药用功效地龙黄芪脑血栓脱肛当归红花白术白芍胃炎龙眼肉甘草阴虚气虚脾胃脾虚血栓乏力地黄心血管补气健脾降压氨基酸便血面色萎黄积滞肺气虚气血不足肺经腹痛水湿实证拘急柴胡血栓形成山药小便不利维生素黄芪建中汤免疫功能病毒性肝炎中焦内脏下垂中药面色阴虚阳亢中气下陷自汗崩漏龙眼微量元素心血管系统免疫性疾病胃气脾胃气虚麻木虚寒多糖小便利尿感染气血温阳消渴保肝湿寒便溏建中汤护心补中益气肺气附子钙糖胃气虚
全文阅读十全大补膏制作方法
中医养生
配方：党参100克、臼木100克、获苔100克、甘草（炙）50克、川穹40克、白芍80克、当归100克、地黄（纯）200克、黄花50克、热地25克、大枣25克、生姜25克、黄芪80克、肉桂20克。 制法与用法：上药置砂锅内，加水浸泡一夜后，煎煮3次。去渣取汁，滤清浓缩，加炼...
05-21栏目：【中医养生】相关内容：十全大补膏咳嗽衰老党参黄芪神经衰弱当归白芍生姜甘草疼痛地黄心烦补气健脾面色萎黄养血拘急冠状动脉肉桂面色忧愁气血两虚无力枣延缓衰老体质劳损大枣姜气血健脾补气
全文阅读中医看杂粮的五味
中医养生味，就是我们通常所说的味道，也就是分布在舌头上的味蕾对食物的感觉。一般来讲，主要有五种感觉，即酸、苦、甘、辛、咸，所以称之为五味。事实上，有些食物没有丝毫味道，比如说白开水，就没有特殊的味道。对于没有特殊味道的食物，中医称之为淡味，由于其...
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全文阅读20180807X诊所视频和笔记:方泓,心绞痛,脑梗,时辰药理学,体质
x诊所
本页提供2018年8月7日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 方泓 。主题是 《警惕夜间致命疾...
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全文阅读足太阳脾经穴常用穴位图片
穴位
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全文阅读中医话血管性痴呆
脑袋疾病（一）病因病机 １．脑髓空虚 脑为元神之府，神机之源，一身之主。肾主骨生髓而通于脑，年老体衰，肾精日亏，脑髓失养而消减，脑髓空虚则心无所虑，精明失聪，神无所依而使理智活动、记性减退，反应迟钝，发为痴呆。 ２．气血亏虚 因年迈久病，损伤于中，或...
07-21栏目：【脑袋疾病】相关内容：血管性痴呆心悸肥胖肝火上炎耳鸣口臭头痛腹胀眩晕口疮中风耳鸣耳聋耳聋气虚脾胃脾虚血瘀气郁失聪乏力腰膝酸软心火肝火心烦心肾不交肝火旺面色无华心气虚甲错气滞血瘀肝郁心血不足水湿脉沉肝气郁滞肝气脉弦腹胀痛面色郁滞肝郁化火纳呆肌肤血生化口干笑痰湿情志齿痕便干气血亏虚无力脏腑肾精记性正气气滞肾功能痴呆痰湿内盛气血饮食不节思虑过度肝气郁痰湿便溏痰浊心肝火旺骨痿钙咽干瘀血涎瘀
全文阅读大枣安神汤图片
红枣
这是关于大枣安神汤的图片，图片所在的文章是：20211231健康之路视频和笔记:张景明,养生俗语中医新解,生姜,韭菜，图片尺寸646x346像素，格式是JPG，图片大小是46475Byte。...
全文阅读05-08栏目：【红枣】合谷穴的位置在哪里图片
健康图库
这是关于20130622养生堂视频和笔记:程凯讲肝气郁结,肝郁化火,逍遥丸的图片，图片所在的文章是：20130622养生堂视频和笔记:程凯讲肝气郁结,肝郁化火,逍遥丸，图片尺寸453x247像素，格式是JPG，图片大小是29427Byte。...
02-09栏目：【健康图库】相关内容：逍遥丸程凯合谷穴气郁肝气郁结穴位肝郁合谷肝气肝郁化火肝气郁关穴
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