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远离失眠困扰,赵之心讲提高睡眠质量的方法
赵之心本页的健康主题内容是赵之心老师讲提高睡眠质量的方法。 你还在被失眠所困扰吗? 睡眠可以修复人体,排除毒素,睡眠不足,不规律会导致很严重的后果。赵之心老师提示,一般来说, 眉头紧皱的人说明近期睡眠极度不好。 人的睡眠可以分为初睡、深睡眠、浅睡眠...
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20120821贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲失眠,提高睡眠质量
贵州卫视养生节目本页提供2012年8月21日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是远离失眠睡出健康。嘉宾是赵之心,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了睡觉的功效,睡眠的三个阶段以及提高睡眠质量的方法、健身操等相关内容。...
01-07栏目:【贵州卫视养生节目】
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糖尿病推荐食谱:香菇西兰花
糖尿病吃什么好糖尿病推荐食谱香菇西兰花的烹调方法: 原料:新鲜香菇(小个)25g,西兰花 150g,香油 6g,玉米粉 14g,食盐、鸡粉各少许,清汤适量。 制作步骤: (1) 西兰花洗净,用刀修理整齐,用开水焯一下,捞出后用冷水浸凉,沥净水分。 (2) 锅内加入清汤,再加上...
01-23栏目:【糖尿病吃什么好】
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手指肿胀是怎么回事?手指肿胀的健康自测
健康自测首先,如果是单纯的手指肿胀,皮色不变,也没有疼痛的感觉,那么这种症状属于非炎症性肿胀,通常是由于胶原系统疾病所引起,如红斑狼疮、进行性肌萎缩症等。而如果是手指关节肿胀,并且中间粗肿比较明显,而两端则不太明显,也就是呈现出菱形的肿胀,并伴有...
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夏季花草有妙用图片
夏季养生这是关于夏季花草有妙用的图片,图片所在的文章是:20190806健康之路视频和笔记:张纾难,茉莉紫苏外洗方,雪梨蔷薇饮,图片尺寸627x402像素,格式是JPG,图片大小是50195Byte。...
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49.如何使用你的手掌
杨奕手部诊断对慢性病看得很准,而且手部诊断是所有诊断的第一步,很多病都能在手上表现出来。您掌握了我下面说的几个方面,就可以当自己的医生,随时随地为自己诊病了。 对一般老百姓来说,不必要掌握太复杂的手诊知识,...
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脚部反射区3:脏反射区,胰脏反射区,十二指肠反射区
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