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卷心菜相关资讯
午餐是每日饮食最主要的一餐
于康
午餐是每日饮食最主要的一餐 午餐是每日饮食中最主要的一餐。午餐的作用可归结为4个字承上启下：既要补偿早餐后至午餐前4~5个小时的能量消耗，又要为下午3~4个小时的工作和学习作好必要的营养储备。 如果不吃饱吃好午餐，往往在繁重工作数小时后（特别是下午...
04-07栏目：【于康】相关内容：衰老抗衰老头晕血管疾病洋葱西兰花主食癌排毒低血糖胆固醇心慌心血管疾病心血管降脂抗癌蛋白质维生素C维生素E胡萝卜素养颜血糖降低胆固醇维生素膳食纤维卷心菜嗜睡抗氧化剂豆腐胡萝卜抗氧化午餐豆类早餐萝卜优质蛋白肉类低胆固醇消化系统异黄酮虚汗抗癌食物膳食鱼肉优质蛋白质抗衰老食品葱瘦肉醋昏迷消化糖黄酮蛋白
全文阅读盘点20种健康食品（三）
于康盘点20种健康食品（三） 9.主食的最佳替代品红薯 营养价值熟红薯所含热量与熟马铃薯大致相等，但蛋白质和维生素C较少，维生素A含量更高。红薯是维生素A的主要植物来源之一。 蜜饯的红薯块根与未加糖煮的块根相比，几乎可多提供50%热量。 对疾...
04-01栏目：【于康】相关内容：减肥感冒癌症糖尿病高血压高血脂补钙低血压便秘肝病肠癌胃痛衰老抗衰老血压心脑血管疾病琥珀动脉硬化痔疮血管疾病夜盲大肠癌乳腺癌卵巢癌化疗溃疡苹果主食食疗癌胃溃疡排毒疼痛防癌高血糖胆固醇癌细胞通便抗癌蛋白质纤维素自由基维生素C维生素A胡萝卜素视力夜盲症胃酸结肠癌肛裂直肠癌脂肪脑血管疾病激素血管硬化血糖毒素降低胆固醇肾脏烧心维生素膳食纤维胃酸过多免疫力呼吸道感染中毒红薯卷心菜果胶卵巢淀粉大米脱水明矾水分魔芋胡萝卜性病慢性疾病钾眼干葡萄糖葡萄代谢综合征润肠黑斑萝卜乳腺胰腺血脂微量元素止血饭前吃水果铅中毒萝卜汁细嚼慢咽肝脏肺功能低胆固醇脂溶性维生素呼吸系统碳水化合物果汁B族维生素柠檬延年益寿空气污染治癌膳食传染多糖排气柠檬酸肠道疾病感染润肠通便人中肾上腺水果醋脑血管腺癌消化热量餐后血糖饱腹感咸菜痰血管弹性果酸钙糖胆汁蛋白涎铅
全文阅读盘点20种健康食品（一）
于康盘点20种健康食品（一） 1.全面的抗癌食品芦笋 营养价值芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，但热量和碳水化合物都低，蛋白质较高。芦笋中也含有适量维生素B1、维生素B2、烟酰胺，绿色主茎的芦笋比白色的含更多的维生素A。...
03-30栏目：【于康】相关内容：减肥肥胖感冒癌症糖尿病高血压高血脂腹泻痛风上火便秘心脏病水肿牙痛膀胱癌肠癌肺癌高血压病冠心病胃痛肿瘤衰老血压腹胀肾炎贫血神经衰弱胆结石缺铁性贫血习惯性便秘溃疡孕妇大蒜韭菜癌阴虚胃溃疡皮肤癌疼痛心动过速芹菜汁美容尿酸虚火癌细胞肾衰清热消炎降压抗癌蛋白质疲劳纤维素维生素C维生素A胡萝卜素缺铁叶酸降压药降血压大蒜素脂肪激素血管硬化血糖降血糖发汗膀胱炎并发症结石维生素维生素B2免疫力咽喉大白菜卷心菜甲状腺水分阴虚火旺芹菜叶胡萝卜蒜精子酸性物质抗氧化维生素B钾甲状腺激素芹菜海藻萝卜血脂控制饮食微量元素蒜素芦笋菜花白菜碳水化合物降火避孕冷冻甘蓝中和小便碘抗疲劳泡菜碘盐苯利尿维生素B1抗癌食品蒜氨酸预防感冒消化热量乳酸肝功能异常痰寒和胃情绪发酵钙糖药芹蛋白
全文阅读如何做到膳食的总量控制和膳食的合理搭配
胡大一
如何做到膳食的总量控制和膳食的合理搭配 控制总热量及食盐的摄入，保持理想体重，防止超重，维持人们血压、血糖、血脂的理想水平。 ① 饭吃八成饱，创造饥饿感;切忌暴饮暴食和晚上饱餐，因其易诱发急性心肌梗死。 ② 进餐启动要慢，适当控制节奏。 ③ 有选...
07-05栏目：【胡大一】相关内容：高血压高血压病血压急性心肌梗死大豆海带菠菜五谷粗粮胆固醇脂肪心肌梗死血糖超重高胆固醇中国居民膳食指南豌豆大白菜卷心菜膳食宝塔动物油植物油动物内脏南瓜膳食指南饱和脂肪酸薯类钾芹菜菜心香菇豆类晚餐胆固醇高松花蛋萝卜木耳血脂肉类油炸食品白菜心肌坚果暴饮暴食柠檬膳食墨斗鱼芥蓝饱和脂肪动物油脂胆固醇高的食物水果体重热量含钾高的食物小白菜脂肪酸紫菜平衡膳食宝塔居民膳食指南椰子油糖深色蔬菜
全文阅读109.不同癌症的饮食建议
何裕民第十一章 饮食习惯：不可忽视的小节 第109节不同癌症的饮食建议 返回何裕民《癌症只是慢性...
02-01栏目：【何裕民】相关内容：癌症肠癌肺癌肝癌胃癌胰腺癌乳腺癌洋葱大蒜猪肉牛肉羊肉鸡肉癌孙丽红豆浆何裕民慢性病施鸿飞山药红薯卷心菜西红柿牛奶酸奶动物内脏胡萝卜蒜性病水产品黄鳝菇类萝卜乳腺胰腺肉类饮食习惯癌症只是慢性病葱水果腺癌
全文阅读110.让食物成为抗癌药物
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全文阅读8.8天天养生视频和笔记:蔡美琴讲红色食物,夏季强心补血三宝
天天养生
本页提供8月8日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是夏季强心补血三宝。节目主持人是陈允斌，请到的嘉宾是蔡美琴，主要内容是颜色和健康之间的关系，红色食物推荐。年代嘉宾是60后嘉宾是方青卓，70年代的项飞，80年代的杨莹。...
08-09栏目：【天天养生】相关内容：减肥肥胖感冒高血压腹泻痛风衰老抗衰老血压山楂贫血红枣鸡蛋血豆腐洋葱西瓜牛肉蔡美琴脾胃补脾疼痛风热感冒补血脾胃虚寒降血脂番茄红素消食补气疲劳维生素E陈允斌精氨酸前列腺胃虚寒维生素咽喉卷心菜西红柿水分豆腐美白湿热热感冒养心前列腺病变抗氧化西瓜汁樱桃血脂枣苋菜番茄补品番茄酱补气血虚寒脾胃虚降温葱夏天高血压吃什么好消化气血风热湿寒罗宋汤茄红素健胃解暑酱糖
全文阅读什么是高尿酸血症
全身疾病当人体内的尿酸生产量过剩或排泄不良就会使尿酸堆积在体内，造成血中尿酸过多，当血清尿酸水平男性高于420垃垃O1/L，女性高于360垃垃O1/L，即称为高尿酸血症若尿酸值持续过高，可导致急性痛风性关节炎发作慢性痛风形成及肾脏损害包括尿路结石急慢性高尿酸血...
08-11栏目：【全身疾病】相关内容：太极拳肥胖糖尿病高血压高血脂痛风原发性高血压肾病关节炎冠心病血压心脑血管疾病尿毒症血管疾病气功黄豆海带肾脏病韭菜菠菜结核胰岛素抵抗胰岛素胆固醇尿酸绝经肾衰肾衰竭蛋白质纤维素关节痛血尿高尿酸血症太极阿司匹林嘌呤脂肪脑血管疾病激素血糖尿路结石超重肾脏疾病肾脏山药利尿药高胆固醇结石维生素豌豆卷心菜西红柿动物内脏肾绞痛黄瓜尿酸过多饮酒扁豆痛风性关节炎调味品萝卜血脂肉类遗传碳水化合物饮水啤酒限盐茄子海鲜苯利尿关节喝咖啡受寒水果脑血管衰竭血液病体重热量糖皮质激素咖啡乳酸尿液高尿酸寒舒畅劳累糖蛋白
全文阅读四季饮食有窍门
四季养生春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛昏眩，这就是祖国医学所说的春气者诸病在头现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛头晕失眠的症状 降压偏方:每天吃香蕉或橘子250~500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之因为香蕉含有能降...
07-20栏目：【四季养生】相关内容：荷叶粥肺结核红枣粥肥胖感冒高血压绿豆粥低血压补肾腹泻失眠头痛血压腹胀十二指肠溃疡咯血头晕溃疡病蘑菇红枣香蕉绿豆溃疡莲子百合菠菜西瓜梨猪肉牛肉疲乏阴虚脾胃风寒感冒结核气管炎养胃祛痰肝阳上亢润肺健脾降压蛋白质脾胃虚弱嘌呤薄荷粥腹痛薄荷维生素核桃香蕉皮出汗卷心菜淀粉牛奶动物内脏黄瓜风寒豆制品豆腐体虚蒜薏米减压滋阴钾扁豆荷叶荔枝芹菜痰湿香菇养阴化湿粳米豆类花生偏方蜂蜜调味品饮料优质蛋白银耳木耳茶消毒止血蒜泥白菜肝脏护肝橘子代茶饮B族维生素健脑虾皮无力枣白糖冰糖疲乏无力柠檬清补体质养肺番茄草莓膳食鱼肉脾胃虚大枣平菇桃子健身平安瘦肉水果醋消化胃肠负担气血痰湿寒食补糖蛋白
全文阅读肝癌患者的食物选择
疾病食疗肝癌是指肝细胞或肝内胆管细胞发生的癌，为我国常见恶性肿瘤之一，其死亡率在消化系统恶性肿瘤中列第三位，仅次于胃癌和食管癌。本病可发生于任何年龄，以40 -49 岁为最多。 肝癌的病因还不很清楚，但普遍认为是肝炎病毒，主要为乙型肝炎病毒(HBV) 与丙型肝...
03-29栏目：【疾病食疗】相关内容：肝炎肝病肝癌胃癌食管癌肿瘤乙肝吸烟大豆洋葱止痛麦芽桃仁癌玉米脾虚黄曲霉素泄泻恶性肿瘤消食健脾致癌原发性肝癌肝郁精神紧张山药肝郁脾虚致癌物卷心菜西红柿大米脾虚泄泻魔芋解毒饮酒胡萝卜扁豆疏肝理气健脾消食香菇肝细胞慢性肝病化湿花生萝卜曲霉致癌物质芦笋死亡率肝脏酸菜消化系统饮水香肠乙型肝炎气滞血淤黄曲霉菌霉变橘皮氡葱瘦肉肝炎病毒霉菌消化健脾化湿水污染乙肝病毒乙肝病毒携带者理气咸菜湿和胃疏肝曲霉菌香附活血
全文阅读糖尿病患者的饮食养生
糖尿病糖尿病是老年人的多发...
02-11栏目：【糖尿病】相关内容：饮食养生糖尿病绿豆汤香蕉绿豆莲子苹果冬瓜韭菜菠菜梨主食胰岛素清热补气蛋白质蛋白尿脂肪血糖杏仁并发症维生素核桃开心果豌豆大白菜卷心菜油菜西红柿淀粉代谢紊乱苦瓜豆芽蚕豆南瓜青菜钾扁豆蔗糖葡萄糖荔枝龙眼芹菜葡萄菱角花生樱桃瓜子控制饮食菜花内分泌白菜栗子甘蔗橙子碳水化合物腰果B族维生素青椒枣含糖量口渴柠檬无机盐菠萝茄子大枣糖尿病的治疗多尿芋头高蛋白食物水果果糖消化糖尿病人小白菜紫菜糖西葫芦肾小球蛋白
全文阅读药膳的烹调方法
养生之道药膳是有几种食物或与某些中药相配合，通过烹调制作的菜肴，对人体起防病治病的保健作用，也是美味佳肴。经过合理的烹调，既有药效，又具有色、香、味、形的特点。下面着重阐述几种主要的常用烹调方法。 1.汆 汆是旺火沸水下料，一滚即成的一种烹调方法。其...
01-19栏目：【养生之道】相关内容：蘑菇茭白猪肉牛肉骨刺蛋白质药膳卷心菜淀粉中药水分蒜青菜添加剂味精香菇酱油调味品明胶虾仁白糖桂皮番茄鱼肉茄子高油苯葱姜醋酱番茄沙司糖蛋白涎
全文阅读膳食纤维: 人体的清道夫
养生之道特殊的营养素，人体的清道夫膳食纤维是植物性食物中不能被人体消化吸收的那部分物质。膳食纤维中包括纤维素、半纤维素、果胶、木质素四大类。 膳食纤维有很强的吸水能力，可以增加肠道中粪便的体积，促进肠蠕动，使粪便能很快排出体外，防止便秘，缩短了粪便...
12-19栏目：【养生之道】相关内容：糖尿病便秘肠癌动脉硬化香蕉苹果粮食癌粗粮降血脂胆固醇木质素通便纤维素肠炎结肠癌直肠癌血糖降血糖结肠炎直肠炎超重可溶性纤维膳食纤维豌豆燕麦卷心菜果胶魔芋蚕豆葡萄糖粪便葡萄海藻豆类胆囊控制体重血脂菠萝膳食水果醋消化胃排空体重热量餐后血糖饱腹感胆汁酸钙糖胆汁
全文阅读痛风病人的营养要求
痛风痛风是一种由于物质代谢失常引起的疾...
12-12栏目：【痛风】相关内容：痛风鸡蛋菠菜鳝鱼鲤鱼猪肉牛肉尿酸蛋白质血尿嘌呤脂肪并发症维生素卷心菜牛奶植物油红肿黄瓜胡萝卜扁豆芹菜萝卜肝脏饮水无机盐番茄精米膳食骨骼茄子小便利尿关节葱水果嘌呤高的食物乳酸蛋白
全文阅读皮肤病人的营养要求
养生之道荨麻疹是一种常见的疹痒性过敏性皮肤病，以发无定处，忽起忽退，a痒之极，消退后不留痕迹为特点，俗称风疹块。尊麻疹的症状是皮肤突然痉痒，大小不等的水肿样扁平隆起，小如芝麻，大如手掌，边界清楚，周围红晕。 患者感到剧烈疹痒、灼热，或者好像有虫子在...
12-09栏目：【养生之道】相关内容：荨麻疹麻疹脱发斑秃水肿牛皮癣过敏银屑病柿子黑芝麻疤痕炎症囊肿蛋白质纤维素维生素C激素风疹脓肿出血秃发粉刺维生素免疫功能核桃卷心菜果胶慢性炎症红斑青菜维生素B痒豆类花生芝麻内分泌肝脏遗传碳水化合物抗过敏膳食橘皮过敏性皮肤病水果消化色素脱失维生素B族色素沉着痰酪氨酸皮脂腺猪肝黑头钙蛋白皮肤病
全文阅读甲状腺病人的食物禁忌
食疗菜谱甲状腺分为单纯性甲状腺和甲状腺功能亢进。 单纯性甲状腺病人的食物禁忌 (1)忌吃卷心菜，因为卷心菜含有氰化物，会抑制碘的吸收，所以尽量少吃。 (2)忌烟酒和辛辣刺激的食物。 甲状腺功能亢进病人的食物禁忌 (1)忌烟酒和刺激、辛辣、兴奋、提神的食物：葱、...
全文阅读12-30栏目：【食疗菜谱】哪些蔬菜有抗癌防癌作用
养生之道新鲜蔬菜能增强机体兔疫功能，减少体内有害物质和生物化学物质的毒性，并能对抗致癌物质对机体的损害。蔬菜中含有蚓跺类化合物和黄酮类化合物，能诱导酶的生成，提高酶活性，达到增强抗癌的能力，如大家经常吃的卷心菜、花菜、萝卜、白菜、油菜、养菜、大头...
11-24栏目：【养生之道】相关内容：癌症肺癌胃癌肿瘤乳腺癌大蒜百合癌防癌癌细胞木质素腹水致癌抗癌维生素A凝集素秋水仙碱维生素亚硝胺致癌物亚硝胺盐淋巴细胞卷心菜油菜胡萝卜蒜扁豆萝卜乳腺致癌物质白菜蔬菜抗癌生物碱肠道细菌腺癌水仙治疗癌症淋巴黄酮
全文阅读春季温胃食疗
春季养生姜枣桂圆汤 干姜10克，切薄片，大枣30克，桂圆30克，红糖20克，然后一起加水500毫升煮15分钟，早晚服用。适用于慢性胃炎、胃神经官能症等。 羊芪糯枣浊胃粥 将新鲜羊肉200克煮烂切细，然后加入黄芪10克，糯米100克，大枣10枚，姜5克，一同煮粥，待煮熟后加适...
11-13栏目：【春季养生】相关内容：胃痛花椒干姜黄芪溃疡病慢性胃炎止痛溃疡胃炎糯米羊肉食疗胃溃疡脾胃胃寒补气健脾卷心菜桂圆酸辣卷心菜味精辣椒胡椒养脾红糖枣白糖养脾胃大枣苯姜醋寒糖
全文阅读20110330养生堂视频:何裕民谈胃癌
养生堂视频
本期养生堂再次为大家请来了肿瘤治疗专家、上海中医药大学博士生导师何裕民教授为我们解读五种癌症之一的胃癌的正确防治知识。 国外研究表明，C型性格的中心表现为息事宁人，处事以退让、保守为主。喜欢抑制烦恼、绝望或悲痛情绪的个性；害怕竞争，逃避现实...
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养生之道医学专家们认为，近1/3的肿瘤可通过健康的饮食得到预防。这就是说，讲究饮食，切断致癌物质进入身体与将防癌物质摄入身体是最有力的防癌保健措施。 那么，能否将它们列出一个单子来呢？常见的有致癌或可能有致癌作用的食物如下。 咸鱼、咸肉、酸菜、泡菜、烧...
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全文阅读糖尿病复诊注意事项
糖尿病治疗为了预防和控制糖尿病及其并发症，规则性的监测和咨询是必要的。初诊首次全面检查评估后，一般每隔 3 个月对主要项目进行监测，每年做 1 次全面检查评估。由于糖尿病的表现有较大的个体差异，除了坚持上述常规复诊外，还要听从你的诊治医生的忠告，遵照医嘱...
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穴位电光性眼炎为眼部受电弧放射的紫外线或焊气影响所致的结膜、角膜炎症。患者双目剧痛、畏光、流泪、有异物感。...
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