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20131109健康之路视频和笔记:钱会南讲脸色苍白,肺气虚,面色?s白
发布时间：2021-11-02 14:25:52作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2013视频全集核心内容:气虚体质肺气虚脸色苍白面色?s白洗肺茶
本页提供2013年11月9日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是钱会南。主题是《吃出好气色(二)》。主要介绍哪种发白的脸色不健康，脸色苍白可能是哪里出了问题，肺气虚的症状，改善肺气虚吃什么，哪种情况容易造成面色?s白，阳虚的典型表现，温阳的食物有哪些等相关内容，百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
钱会南：北京中医药大学教授。
现场讨论：脸色越白越好看吗？
专家观点：白里透红才是健康的肤色。
现场讨论：哪种发白的脸色是不健康的？
现场调查：你的脸色白得健康吗？
脸色苍白可能是哪里出了问题？肾？肺？肠？
正确答案是脸色苍白可能是肺出了问题。
现场讨论：脸色苍白和什么原因有关？
改善肺气虚应多吃什么？山药？阿胶？银耳？
正确答案是改善肺气虚应多吃山药。
专家观点：铁棍山药健脾益气效果更好。脸色苍白的人可多吃山药百合红枣粥。
何嘉博士现场演示：艾灸穴位改善苍白脸色-劳宫穴、涌泉穴。
专家观点：身体阳虚的人会脸色?s白。
下列哪种情况容易造成面色?s白？大量运动？减肥节食？过度睡眠？
正确答案是减肥节食容易造成面色?s白。
专家观点：过度减肥会导致阳虚。
现场讨论：阳虚有哪些典型表现？
面色?s白应该多吃哪种食物？蟹？鱼？虾？
正确答案是面色?s白应该多吃虾。
专家观点：温阳的食物有助于改善?s白脸色。改善面色?s白的中成药-金匮肾气丸。
何嘉博士现场演示：自制活血润红面膜。
20131109健康之路视频和笔记:钱会南讲脸色苍白,肺气虚,面色?s白
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