20241209健康之路视频和笔记:张景明,哮喘,山药补骨汤,二陈汤

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本页提供2024年12月9日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张景明。主题是《解绑过敏有妙招》。主要介绍中医经典名方加日常药膳帮您解绑难缠哮喘等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

过敏性哮喘是一种可能由多种内外因素触发的呼吸系统疾病。与宠物的亲密接触、跑跳、大笑、大哭等情绪变化或活动，以及接触某些过敏原（如花粉、尘螨等），都可能诱发或加重哮喘症状。

哮喘的典型症状包括咳嗽、胸闷、气促和喘息，这些症状在夜间或清晨尤为明显。哮喘不仅发病率高，且每次发作都会损害呼吸道，降低肺功能。长期反复发作可能导致肺气肿、肺心病等严重疾病，严重影响患者的生活质量。

哮喘难缠难治的原因

哮喘之所以难缠难治，主要与其复杂的病因有关。哮喘的病因包括遗传、过敏原、治疗不当等多种因素。此外，每个人的体质和生活环境的不同，也可能导致哮喘的发作和加重。

从中医角度看，哮喘不仅与肺有关，还与脾、肾密切相关。肺主气，司呼吸，哮喘发作时，肺功能减弱，宣发肃降功能失常，进而形成痰饮、痰湿等病理产物。长期哮喘还会由肺累及脾，形成肺脾气虚的恶性循环。同时，肾虚也是哮喘的重要病因之一，肾不纳气，则肺气上逆，发为哮喘。

中医综合治疗方案

针对哮喘的复杂病因，中医提出了综合治疗方案，旨在从根源上解决问题。

燥湿化痰：使用陈皮和清半夏（二陈汤）等中药，清除肺中产生的痰湿之邪。这是治疗哮喘的重要步骤，因为痰湿是哮喘的主要病理产物。

健脾益气：长期哮喘会由肺累及脾，形成肺脾气虚的恶性循环。因此，需要使用党参、茯苓、白术、炙甘草（四君子汤）以及山药、炙黄芪等中药，健脾益气，恢复脾的运化功能，从而阻断哮喘的恶性循环。

补肾纳气：补骨脂能温肾助阳、纳气平喘；五味子则五味俱全，偏酸，能收敛肺气、滋补肾精。这两味中药共同发挥补肾纳气的作用，使肺气得以下降，从而缓解哮喘症状。

治疗哮喘的误区与注意事项

避免乱补：虽然哮喘患者体质虚弱，但不宜乱补。在选择补养食材时，应根据个人体质和医生的建议来进行，避免加重病情。

坚持适量运动：适量运动可以激发人体阳气，促进新陈代谢，有助于哮喘的治疗。但需要注意的是，运动强度不宜过大，以免诱发哮喘发作。

识别不典型症状：哮喘不一定有喘的症状。有一部分哮喘患者可能仅表现为胸闷、气短，而没有明显的咳嗽和哮鸣音。对于连续三周以上的咳嗽或其他不典型症状，应及时就医检查，以免延误病情。

特制山药排骨汤-美味与疗效并存

图：山药补骨汤

为了辅助治疗哮喘，我们可以制作特制山药排骨汤。补骨脂与山药和排骨搭配，共同发挥补肾、纳气、健脾益气的作用。山药能滋养肺、脾、肾三脏；补骨脂专用于补肾纳气；排骨作为血肉有情之品，具备健脾益气的功效。这道汤不仅美味可口，还能有效缓解哮喘症状，是哮喘患者的理想食疗佳品。

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