当前位置：[网站导航]首页>健康之路>
20130930健康之路视频和笔记:钱会南讲缓解视疲劳,用眼过度
发布时间：2013-10-01 10:02:00作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2013视频全集核心内容:缓解视疲劳
本页提供2013年9月30日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是钱会南。主题是《劳累的眼睛》。主要介绍缓解视疲劳的方法，用眼过度会伤哪，视疲劳的人最宜吃什么，缓解视疲劳的穴位，哪些蔬菜可以缓解视疲劳，哪种菊花对缓解视疲劳最有效等相关内容，百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
钱会南：北京中医药大学教授。
哪种方法可以缓解视疲劳？冷水洗眼睛？多喝水？打哈欠？
正确答案打哈欠可以缓解视疲劳。
专家观点：打哈欠可以松弛眼部肌肉，
打哈欠同时远眺有助于缓解视疲劳缓解视疲劳。
现场讨论：点眼药水能缓解视疲劳吗？
何嘉博士现场演示缓解视疲劳的小妙招。
用眼过度会伤哪？伤气？伤血？
正确答案用眼过度会伤血。
专家观点：用眼过度会伤肝血。
专家观点：更年期综合征患者更容易视疲劳。
专家现场演示按摩穴位缓解视疲劳。
专家观点：缓解视疲劳重在养肝。
视疲劳的人最宜吃什么养肝？动物肝脏？绿叶蔬菜？豆类食品？
正确答案视疲劳的人最宜吃绿叶蔬菜养肝。
专家观点：绿叶蔬菜富含叶黄素可缓解视疲劳。
专家现场演示哪些蔬菜可以缓解视疲劳？
专家观点：胡萝卜含有脂溶性维生素一定要过油烹制。
现场讨论：喝茶可以缓解视疲劳吗？
专家推荐缓解视疲劳代茶饮：菊花枸杞茶
专家观点：脾胃虚弱者要少喝菊花茶。
哪种菊花对缓解视疲劳最有效？黄菊花？野菊花？白菊花？
正确答案白菊花对缓解视疲劳最有效。
专家观点：贡菊和杭白菊都有清肝明目的作用。
专家推荐缓解视疲劳代茶饮：桑葚枸杞茶
20130930健康之路视频和笔记:钱会南讲缓解视疲劳,用眼过度
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
