20240915健康之路视频和笔记:张景明,肺火,菊花,白菊,高血压

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本页提供2024年9月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张景明。主题是《亦食亦药巧养生》。主要介绍如何选对菊花、用对菊花等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

菊花，以其独特的甘苦味道和性寒特性，成为中医中常用的药材之一。它主要作用于肺经和肝经，发挥多种功效。在肺经方面，菊花能够疏散风热、清除肺火，特别适合秋季因气候干燥、人体易上火而引发的风热感冒。在肝经方面，菊花则能平抑肝阳、清肝明目，有助于缓解因肝火旺盛带来的各种不适症状。

菊花应对不同病症的具体应用

应对风热感冒：

秋季是风热感冒的高发季节，菊花因其药性偏凉，成为疏散风热的首选药材。桑菊饮是经典方剂之一，通过桑叶与菊花的配伍，加上薄荷、连翘等药材，共同发挥疏散风热、清除肺火的作用。

去除虚火：

肝阳上亢导致的虚火旺盛，表现为易怒、头疼、面部潮红等症状。菊花与石决明、白芍、桑叶、珍珠母等药材配伍，能够平肝阳、除热、安神，有效缓解因肝火旺导致的不适。

去除实火：

当肝火过于旺盛，引发肝火上炎时，菊花与石决明、夏枯草、蝉蜕等药材配伍，可以制成祛热消肿方，有效降低肝火，缓解眼睛红肿、眼角有黄色分泌物等症状。五味消毒饮则更广泛地应用于疖子、痘痘等皮肤问题的治疗。

图：桑菊饮

不同种类菊花的独特功效

黄菊：主要作用于肺经，是治疗风热型感冒的佳品。

白菊：侧重于肝经，能够平肝清肝，适用于缓解脾气大、头疼、眼红分泌物多等症状。

野菊花：更偏重清热解毒，适用于疖子、肿疙瘩以及眼睛红肿疼痛且伴有黄色分泌物等情况。

此外，还有亳菊、滁菊、贡菊、杭白菊等地方特色菊花，各自具有不同的药用价值和风味特点。

菊花在特殊健康问题中的应用

缓解老年人视物模糊：

老年人视物模糊多与肝肾亏虚、精血不足有关。菊花能够平肝，与滋补肝肾的枸杞子及六味地黄丸结合，制成杞菊地黄丸，有助于缓解这一症状。

对“三高”的缓解作用：

菊花不能直接降血糖和降血脂，但对于肝阳上亢型高血压有一定的缓解作用。与天麻配伍，可缓解头疼、易怒等症状。但需注意，高血压类型多样，且中药调理仅为辅助手段，不可替代降压药的使用。

菊花花苞的药效探讨

菊花花苞由于未经阳光充分照射，其甘寒作用更为强烈。然而，这并不意味着花苞的药效就一定优于盛开的花朵。具体使用时应根据病情和个人体质选择合适的用药形式。

https://tv.cctv.com/2024/09/15/VIDEn05fuDeAOm8zRPNLSPs4240915.shtml

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