当前位置:[网站导航]首页>健康之路>

20240323健康之路视频和笔记:戴云伟,体感温度,穿衣指南

发布时间:2024-03-27 11:27:21作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2024视频全集

本页提供2024年3月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是戴云伟。主题是《识天气"慧"健康(上)》。主要介绍学会天气常识,读懂天气预报中的信息,助你巧穿搭健康出行等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

戴云伟:中国气象局高级工程师。

假设从北京出发,前往三个不同的旅行地,我们该如何根据当地的天气情况,选择出行用品和衣物呢?

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

第一站:成都

身体感应到的温度叫体感温度,我们在出行前,除了要考虑当地气温,还要通过参考相对湿度,判断体感温度,再来选择带什么、穿什么。成都的相对湿度比较高,体感温度会受到—定的影响。

专家观点:湿度是影响体感温度的关键因素。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

根据天气预报给我们提供的温度和湿度,推测当地体感温度大概是多少。

体感温度

图:体感温度

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

第二站:哈尔滨

哈尔滨的风比较大,风有利于蒸发,会使人体散失的热量更多,体感温度更冷,穿衣要注重防风、保暖。不同方向吹的风,给人体带来的感受截然不同,北风冷、南风暖、东风湿、西风干。

三明治穿衣法:里面穿贴身、透气的衣服,中层要保暖,外层要防风。

洋葱穿衣法:多层叠穿,能更精确到位地增减衣物。

26℃穿衣法:通常我们在穿衣服的情况下,26℃时身体产生的热量和散失的热量是比较舒适的。假设把衣服折算成温度,如羽绒服是9℃、马甲是4℃,环境温度是22℃时,穿一个马甲就够了。

第三站:三亚

三亚的穿衣重点是防晒。通过打遮阳伞、穿防晒服等方式,可以直接遮挡紫外线,属于硬防晒;涂抹防晒霜或具有防晒作用的护肤品,属于软防晒。

阴天也是有紫外线照射的,包括一些室内的紫色灯光也都会有。紫外线强会造成色素沉淀、雀斑、晒伤,甚至引起皮肤癌等严重疾病。

小贴士:紫外线不仅会从上面照射,也能通过地面反射对我们造成影响。

穿衣指数结合了湿度、风力、辐射以及各种地形产生的体感温度,一共分为八级,出行前可以根据指数决定携带的衣物厚度。

穿衣指数

图:穿衣指数

https://tv.cctv.com/2024/03/23/VIDEI8ddTXukBHPx0j5QIRbI240323.shtml

20240323健康之路视频和笔记:戴云伟,体感温度,穿衣指南

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论