当前位置：[网站导航]首页>健康之路>
20231002健康之路视频和笔记:詹志来,杨志敏,越鞠丸,川芎牛肉汤
发布时间：2023-10-03 11:24:16作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2023视频全集
本页提供2023年10月02日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是詹志来、杨志敏。主题是《秋日养生好选择》。主要介绍越鞠丸、玉灵膏、川芎牛肉汤的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
詹志来：中国中医科学院研究员。
杨志敏：广东省中医院主任医师。
龙眼在晒干之后，既可以当零食吃，也可以入茶、入汤，配到各种药方里面。从药性上来看，龙眼入心经、入脾经，能够养心血、益心气、安心神。
玉灵膏：每天1-2勺，用开水冲服，最好在早上喝。适合晚上睡得浅，一有声音就容易惊醒，心神不稳当的人群服用。西洋参能清虚热、生津液，很多睡不好的人容易有虚火。
图：玉灵膏
山药入脾胃、性平，用来补脾胃既不燥，也不温。早餐来1-2段蒸山药， 或者晚餐时，炖汤的时候放一点。
从现代研究来看，山药中最主要的成分是糖类，如淀粉、多糖等。多糖是非常好的调节免疫的一类化合物，免疫好了整个气血也就调和了。
川芎：从现代药学来说，川芎富含挥发油，有浓郁的辛香味道。川芎引清阳之气上行而止痛，在中药里面，治疗血虚引起的头部疾病和受风寒引起的头痛，都可以用到川芎。
川芎牛肉汤：川芎能够走窜辛香味，特别能去肉的膻味。牛肉有补气、强筋骨的作用，加上川芎，能行气活血、和血、祛瘀，特别适合血虚、血瘀的人群食用。
图：川芎牛肉汤
越鞠丸的功效覆盖面很广，可以治疗气郁、血郁、痰郁、湿郁、火郁、食郁。解决气郁的主要是香附，解决血郁用的是川芎，解决痰跟湿的郁用到的是苍术，火郁用到的是栀子，食郁用的是神曲。
图：越鞠丸
（健康之路节目视频20231002全集在线播放将在10.2稍后更新发布）
20231002健康之路视频和笔记:詹志来,杨志敏,越鞠丸,川芎牛肉汤
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
