当前位置：[网站导航]首页>健康之路>
20190929健康之路视频和笔记:曹炜,艾叶泡洗方,艾叶,艾绒,热熨
发布时间：2019-10-08 10:34:47作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2019视频全集核心内容:艾叶泡洗方
本页提供2019年9月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是曹炜。主题是《把“艾”送家人》。主要介绍如何挑选艾草，艾叶泡洗方，艾叶和艾绒的区别，挑选艾绒的方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：把“艾”送家人
曹炜：中国中医科学院广安门医院风湿免疫科主任医师。
中医认为艾草气味辛香，有芳香辟秽的作用，可行气活血、温经止痛。
艾叶是艾草的叶子，有温经、温宫、暖宫、活血的作用，可以温经止痛、除湿驱寒。
上了年纪的女性，由于长期做家务，容易因受凉和受潮湿而出现手脚冰凉、怕冷、类风湿关节炎、手胀发僵、弹响指等症状。50岁以上的绝经以后的女性，容易因气血不畅、脾气不足，导致气血不能运化，阳气不能通达四肢，出现怕冷、手脚冰凉、骨冷等内寒症状。
用艾叶泡洗方泡手、泡脚，可温经通络，通达十二经，缓解怕冷、手脚冰凉、关节疼痛等不适症状。
艾叶泡洗方：干姜15克温中散寒、温肺化饮、回阳救逆；红花10克散瘀止痛、活血通经；透骨草30克辛温通达、舒筋通络、活血止痛、祛风除湿、可以治疗一切风湿拘挛疼痛。再加上艾叶15克。将艾叶泡洗方煎煮15-20分钟后，倒入容器内，药液刚好没过手腕、脚脖儿为宜；泡洗时间不宜过长，同时温度不宜过高，身体微微出汗即可；一副艾叶泡洗方可以用2天，每周泡2-3次，每次泡15-20分钟，坚持泡效果才好。
女性坐月子期间，容易受风，推荐用艾叶洗澡，可温阳通络、祛风止痒。
因受寒导致的处于急性期的腰、腿、肩部疼痛，专家推荐用布包热熨疗法。红花散瘀；苏木活血通经，散瘀止痛；艾叶温经通络，通行十二经，取三种药材按等分放入布包，用凉水浸泡10分钟，上蒸锅蒸20分钟，用热熨疗法外敷10-15分钟，可缓解急性期疼痛。
艾绒是艾叶经反复晾晒、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘后，留下的灰白色的绒，就被称为艾绒。
艾叶和艾绒的区别：艾叶多做汤剂内服，可温经通络；艾绒多外用，温热性更强，可温经通络、温阳补气、通络散寒。
挑选艾绒的方法：
看颜色：艾绒随存储时间变色，新艾呈青绿色，陈年艾绒呈金黄色，存储时间越长的艾绒，温热性质就会越好、燃烧以后热度就越柔，温阳效果更好。
看质地：好的艾绒，摸起来细如絮状。
将艾绒絮成2-3毫米厚的薄垫，缝制在衣服关节处的内里或制成护膝，不仅方便长期使用，养生保健、护关节的效果也非常好。
20190929健康之路视频和笔记:曹炜,艾叶泡洗方,艾叶,艾绒,热熨
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
