当前位置：[网站导航]首页>健康之路>
20180427健康之路视频和笔记:王琦,痰湿体质,膏人,肉人,脂人,减肥
发布时间：2021-11-03 06:42:56作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2018视频全集核心内容:痰湿体质膏人洗肺茶
本页提供2018年4月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王琦。主题是《国医大师话肥胖》。主要介绍胖人的分类，痰湿体质的特点，膏人如何有效减肥等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王琦：北京中医药大学教授。
肥胖是病，是公共卫生问题。
中医有对胖人的分类：肉人、脂人、膏人。向心型肥胖的膏人，均一性肥胖的脂人，还有胖的结实，浑身肌肉的肉人。膏人多为痰湿体质。
痰湿体质的特点：肚子胖嘟嘟；脸上油乎乎；晚上打呼噜。运化失调是痰湿体质形成的根本原因，一个劲地堆积就会导致大腹便便，所以膏人要想减肥，必须要调节好运化水湿的脾胃。
痰湿体质自测见下图。如果相加得分在21分以上就可以初步判断是痰湿体质。
图：痰湿体质自测
增加脾的运化功能，会帮助膏人达到减肥效果。茯苓能够健脾化痰、利水渗湿，所以痰湿体质的人多吃茯苓制品，可以达到减肥的目的。
化痰祛湿方见下图。肉桂和陈皮为核心药物。肉桂中含有的肉桂醛能够促进脂肪的消耗，促进代谢。陈皮中的黄酮类挥发油，是抗自由基的一种成份，能够帮助把体内的甘油三酯从大便中排泄出去，另外陈皮中的橙皮苷，能够升高高密度脂蛋白的含量，减少脂肪的堆积，达到减肥的目的。
图：化痰祛湿方
除了药物减肥，针灸和穴位按压，都能帮助膏人达到减肥的目的。经常按摩人体的丰隆穴、水道穴、支沟穴，可以达到减肥的目的。
20180427健康之路视频和笔记:王琦,痰湿体质,膏人,肉人,脂人,减肥
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
栏目最热
文章评论
- 马路天使评论： 我要做个好胖子。
