当前位置：[网站导航]首页>健康之路>
20161023健康之路视频和笔记:王玉英,栀子花,鱼腥草,穿心莲,心火
发布时间：2016-10-24 17:36:21作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2016视频全集核心内容:鱼腥草穿心莲栀子花
本页提供2016年10月23日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王玉英。主题是《花园里的小药箱(四)》。主要介绍栀子花的种植，凉拌鱼腥草的制作方法，鱼腥草的种植等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：花园里的小药箱
王玉英：北京中医药大学主任医师。
栀子花性味苦寒，可以清热去肝胆之火，肾火，但最主要的是去心火。中医说心主神志，藏神。火热扰心，人的睡眠质量就下降了，烦躁失眠。我们可以用栀子花的果实泡水下心火，改善睡眠。
专家推荐消火安神茶见下图。用开水冲泡，加盖泡开20分钟即可饮用。
图：消火安神茶
种植达人现场演示栀子花的种植：在种植栀子花的时候注意要避阳50%，花期之前应施加磷肥。如果是为了药用取其果实，在一盆栀子花上花结的太多会影响其结果，所以我们要进行疏花。在刚刚结出小花蕾的时候可以适当的掐掉一点。叶子变黄，说明盆栽缺铁，可以在盆栽里面放一粒铁钉。在铁钉慢慢生锈的时候，其中的铁就会被植物吸收。
鱼腥草可以清热解毒，消痈排脓。如咳出黄痰说明有炎症的存在。中医上说，肺热可致咳嗽黄痰。鱼腥草可清肺热，同时还具有利尿通淋的作用。在入药的时候量可加大，鱼腥草药性平和，老人小孩咳嗽痰多都可以服用。生活中症状较轻的时候可以用30克鱼腥草煮水喝，平时保健的时候可以用鱼腥草做菜食用。
专家现场演示凉拌鱼腥草的制作方法：姜和蒜末倒入鱼腥草中，再加入糖和醋（可多加掩盖住鱼腥草的味道）加入一点生抽、辣椒油、花椒油、麻油适量搅拌即可。
种植达人现场演示鱼腥草的种植：取一株鱼腥草，末端剪成倾斜的一个口 将一些老的大的叶片减掉。准备一个水盆容器，把下端放入水中，生根。注意期间换水，在换水的时候换掉一半的水，再加2-3滴的液肥。
穿心莲可清肺热，肠胃不适、拉肚子，利尿消肿的功效。对于尿频，尿急，尿痛，尿黄尿红的下焦湿热都有治疗作用。穿心莲可做代茶饮或者直接入菜进食都可。
种植达人现场演示穿心莲的种植：挑选出15厘米的枝条，剪口的时候直口即可。将根部的叶子剪掉，在栽种的时候直接将穿心莲塞进土里，也可以进行密植。我们在选择花盆的时候，应选择较浅，口径较大的花盆。穿心莲非常耐旱，不需要经常浇水。
20161023健康之路视频和笔记:王玉英,栀子花,鱼腥草,穿心莲,心火
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
