当前位置：[网站导航]首页>健康之路>
20160731健康之路视频和笔记:于振宣,西瓜翠衣,日射病,中暑,暑湿
发布时间：2016-08-01 19:39:31作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2016视频全集核心内容:中暑暑湿日射病
本页提供2016年7月31日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是于振宣。主题是《夏季养生好搭档(上)》。主要介绍西瓜翠衣指的是西瓜的哪个部分，日射病的治疗方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：夏季养生好搭档
于振宣：中国中医科学院西苑医院主任医师。
西瓜翠衣指的是西瓜的哪个部分？最外面的青皮？里面的白色果皮？两部分都包括？
正确答案是：西瓜翠衣指的是西瓜最外面的青皮。总的来说整个西瓜都有清热解暑的作用，但是效果最好的是最外面的青皮，中医认为西瓜翠衣有清热祛暑、止渴、利小便的功效。
图：西瓜翠衣
西瓜翠衣搭配西洋参（性凉、甘，可以补气养阴）成对药，能补气生津、清热祛暑，起到虚实兼顾。将西瓜翠衣30克、西洋参5克水煎20分钟代茶饮即可清署解热、益气生津。
炎热高温的夏季，尤其是入伏以后，暑邪伤人不止于此，严重时还会导致中暑。当你出现大量出汗，感觉到口渴，心烦，头晕眼花，胸闷乏力的时候，这就是中暑的初期征兆。这时候赶紧找一个清凉的地方躲避暑热。如果进一步严重人会出现大热，高烧，烦渴，同时觉得心胸烦闷，小便不利。中暑中医叫日射病。生石膏性辛、甘、大寒，能清热泻火、除烦止渴，清彻肺胃之热而不伤胃，是中医缓解中暑最常用的中药。生石膏和知母（甘寒，能清热泻火、滋阴润燥、生津养阴）搭配成对药可以缓解中暑。
图：石膏和知母
暑湿的特点：暑热之邪加上湿邪。重、阴、黏、下。
重：肢体沉重，手如裹，肌肉酸懒，感觉有千斤的东西绑住自己。
阴：湿邪属于阴，阴邪伤阳气，主要伤及脾胃之阳。所以会造成胃疼，肚子疼，下利。湿邪偏向于寒，导致脾湿，也会可能导致四肢的肿胀。
黏：湿邪性质为黏腻，也就是说它的分泌物，如尿液，排便都很粘稠臭秽，包括女性的白带也是腥臭，粘稠。第二个黏，讲的是治愈起来时间较长。
下：湿邪阴邪，湿气向下，容易造成下肢的肿胀，下肢的湿疹，女性阴部的瘙痒。
藿香（发表解暑、理气和中）搭佩兰（解暑化湿、辟秽和中）可以治疗暑湿、醒脾。可以将两种药物放入香囊中，闻一闻即可。芳香药物可以将醒脾，让脾胃保持正常工作状态。也可以将两味药煎服。
图：藿香和佩兰
百合性凉能养肺阴、心阴，和莲心相配合能去心火。
图：百合和莲子心
20160731健康之路视频和笔记:于振宣,西瓜翠衣,日射病,中暑,暑湿
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
