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20140630健康之路视频和笔记:张晓辉讲贫血,红细胞,血色素,素食
发布时间：2014-06-30 19:38:05作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2014视频全集核心内容:贫血
本页提供2014年6月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晓辉。主题是《你不知道的贫血》。主要介绍更容易贫血的人群，红细胞的作用，献血会导致贫血吗，如何区别低血糖与贫血，观察掌纹最能发现贫血，贫血的表现，如何看贫血检验化验单，引起老年人贫血的主要原因等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张晓辉：北京大学人民医院血液病研究所主任医师。
专家观点：目前的医疗状况来看，每10个人中就有2个人贫血。
哪类人群更容易贫血？小孩？青春期？老人？
正确答案是：老人更容易贫血。大于等于60岁的老人贫血发生率是20%，且年龄越大发生率越高。老人消化功能衰退会使老人更易患贫血。
专家观点：婴幼儿4-6月前，生长的速度能基本满足，6月以后营养如果跟不上就容易营养不良导致贫血。及时正确添加辅食有助于预防婴幼儿贫血。
专家观点：孕妇也容易患贫血。一个人的营养如果跟不上两个人消化就容易导致贫血。怀孕前要了解是否贫血，如果有贫血应该进行治疗，等没有了贫血后再怀宝宝。
关于贫血正确的说法是什么？血总量少了？白细胞少了？红细胞少了？
正确答案是：贫血是红细胞少了。红细胞是血液里的重要成分，有着输送氧气的的作用。当红细胞少了，携带氧气的功能就小了，一旦氧气不足，相应的器官就会出现相应的症状。白细胞与贫血关系不大。
何嘉博士现场演示：红细胞的作用。
专家观点：人体总的血量有4800毫升，而献血200-400毫升，在正常代谢的情况下，200-400毫升的献血量远远达不到贫血的量。献血前不要空腹，不要吃油腻食物，以低脂肪饮食为宜，献血前不要服药，如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的功能。
观察身体哪个部位最能发现贫血？掌纹？脸色？唇色？
正确答案是：观察掌纹最能发现贫血。掌纹比较浅、白是判断贫血的方法之一。
专家观点：缺铁性贫血会导致发质的改变。勺状甲是贫血的表现。头晕、乏力、耳鸣、心慌、萎靡不振贫血的主要临床表现。
专家观点：血色素和血红蛋白是一回事。6个月-6岁儿童血红蛋白小于110g/L，成年男性小于120g/L，成年女性（非妊娠）小于110g/L，孕妇小于100g/L就有贫血。发现贫血一定要查明原因。贫血治疗要持续3-6个月。
引起老年人贫血的主要原因是？运动量小？慢性疾病？吸收功能减弱？
正确答案是：引起老年人贫血的主要原因是慢性疾病。人在老年状态时有些疾病会引起贫血，如糖尿病、消化系统疾病、风湿性疾病。
专家观点：阿司匹林长期服用会导致凝血功能不好，导致胃肠道出血。如果出现了出血的表现可以选用替代的药物，或将原来的药物进行减量，但是都必须在专业医师的指导下进行，不可自行随意加减。
专家观点：素食本身没有问题，但是不要吃单一的一种食物，食物过于单一就容易导致贫血，营养摄入要全面才能避免贫血的发生。
20140630健康之路视频和笔记:张晓辉讲贫血,红细胞,血色素,素食
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