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夏天食欲差蛋白质补充不到位，汤臣倍健蛋白质粉来帮忙！
发布时间：2021-08-02 15:05:10作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康新闻
蛋白质是建造和修复身体的重要原料,人体的发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开蛋白质。蛋白质也能被分解,从而为人体的生命活动提供能量。可以说,没有蛋白质,就没有生命。炎炎夏日,高温天气下,很多孩子的食欲都不怎么好,这样的情况下,从食物中获取的蛋白质量怎么可能会充足呢?面对这种问题,家长们不妨从两方面改善。
1.提高孩子的食欲
①进行适量的运动:外界温度太高,家长们都会注意避免孩子出门活动,运动量少,能量消耗也少,人体不容易产生饥饿感,孩子的食欲也就下降了,因此,家长们想要提高孩子的食欲,要适当放手让孩子去多运动、多锻炼身体,不过要避免只要不在高温的正午出行,建议在凉快的清晨和傍晚鼓励孩子运动。同时注意擦汗,就不容易对孩子的健康产生不良影响了。
②少吃生冷油腻的食物:高温条件下,不少孩子都爱贪凉,偏爱冰凉的食物,如冰棍、冰西瓜等等,这些食物的营养价值很低,尤其是蛋白质含量很少,不利于给孩子过多食用。而油腻煎炸的食物虽然好吃,却不容易消化,会增加脾胃的负担,进而使食欲减退。所以,家长们要注意少让孩子吃生冷、油腻的食物,这才有助于保护好肠胃。
③养成固定的生物钟:家长们可以引导孩子养成固定的生物钟,在固定的时间里进食三餐,可以让孩子的身体形成条件反射,一到时间点,肚子饿了,食欲自然也就放开了。
④增强脾胃功能:脾胃功能好,孩子食欲才好。夏日给孩子的饮食要注意细粮粗粮均衡搭配,少吃多餐,不要吃得太饱,这样更有利于食物营养的消化吸收。
⑤烹饪方法多样化:含有蛋白质的食物一般都是鸡蛋、牛奶、豆制品、肉类等等,很多孩子夏天对这些食物没有食欲,也可能是由于烹饪方法他们没兴趣。因此家长可以探索多样化的烹饪方法,比如鸡蛋除了煮、蒸、煎之外,也可以做成蔬菜鸡蛋饼等,孩子对此有兴趣了,自然就可以摄入更多蛋白质。
2食用汤臣倍健蛋白质粉
一方面家长在提高孩子的食欲,从而让孩子能够吃进更多的牛奶、鸡蛋、豆制品等含蛋白质的食物的时候,另一方面也要寻找三餐外补充蛋白质的方法,这里推荐食用汤臣倍健蛋白质粉。从名字上可以看出,这款产品的作用就是在为孩子补充蛋白质。此外,汤臣倍健蛋白质粉还有其他优势:
①品牌实力大:汤臣倍健是知名膳食营养补充剂品牌,一直以来坚持选用优质原料,并采用先进技术生产产品,品质把控也十分严格。这款蛋白质粉甄选东北黑土地非转基因优质大豆,采用先进技术提纯出大豆分离蛋白,这是一种优质蛋白质来源,有利于孩子的吸收和利用。
②口感佳味道好:为了更好地激发出孩子的食用兴趣,汤臣倍健蛋白质粉在口味和味道上也十分用心,其中添加了综合果汁粉,只需一勺用温水冲调,即可得到一杯蛋白质满满的果汁味饮料。还可以添加到牛奶、豆浆等其他食物中,营养美味翻倍。
夏季孩子食欲差,担心蛋白质补充不到位?别担心!让汤臣倍健蛋白质粉来帮忙。此外,家长们也要努力帮助孩子增进食欲、引导孩子多吃营养丰富的食物哦～
健蛋白质粉来帮忙!
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