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中国雾霾奇观再度来袭,蓝天离我们有多远
发布时间:2021-11-02 09:53:04作者:百年养生网出处:百年养生网
中国雾霾奇观再度袭来,10日早晨,北京、天津西部、河北中部和西部、河南南部等地的部分地区有能见度不足500米的浓雾,局地有能见度不足200米的强浓雾。下面小编就同大家聊聊雾霾的相关话题。
1、中国雾霾奇观再度来袭,中央气象台拉响橙色预警
中国雾霾奇观再度来袭
中央气象台9日18时发布霾橙色预警,从9日20时至10日20时,北京、天津、河北中南部、山东西部、河南中北部、山西南部及陕西关中等地的部分地区有中度霾,其中北京中东部、河北西部沿山、河南西北部局地有重度霾。
2、中国雾霾奇观再度来袭,防霾妙招有哪些
中国雾霾奇观再度来袭
既然雾霾令人无处躲藏,那么该如何防霾呢?唯一能做的就是提高免疫力,补肺气,补脾气,补肾气就可以通过提高免疫力而抗癌防癌,包括防御因为雾霾引发的肺癌。
雾霾天应该减少户外活动时间,可将户外活动转为室内活动,适当调整运动量。
相关阅读:20130413健康之路视频和笔记:高树庚讲肺癌,PM2.5,雾霾,CT检查
老年人在晨练时可以在鼻腔涂抹少许香油,可以减少灰尘的吸入,晨练应当在太阳升起两小时后进行。晨练前饮适量水,以降低血粘稠度,少量进食以补充能量。
N95口罩可以阻隔95%的PM2.5以下的颗粒;但是由于N95口罩透气性差,年轻人适用佩戴;老人、小孩不适用。而且N95口罩也不适合长期佩戴,这点非常重要。
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