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20130409健康有道视频和笔记:王雷讲手指操,眩晕,甲根穴,慢性咽炎
发布时间：2021-11-03 10:13:33作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2013年4月9日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，本期主题是轻松健康手指操（一），嘉宾是王雷，主要介绍治疗眩晕手指操，慢性咽炎的症状，治疗慢性咽炎手指操等相关内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。
王雷：出生于中医世家，中华中医药学会科普分会副秘书长。
眩晕只是症状，导致的原因会有很多种。
治疗眩晕手指操：按甲根穴
按甲根穴方法：用指尖掐中指甲根和小拇指甲根，掐到有疼痛感为好；要按节律点击甲根穴，不要停住不动。
做眩晕手指操时，为什么只压迫中甲根穴和小甲根穴？比较敏感？跟神经系统有关？跟经络有关？
答案是做眩晕手指操时，只压迫中甲根穴和小甲根穴是因为跟经络有关。
专家提示：心包经和心经分别经过中指和小指与心脑血管系统最为密切；按压中指和小指的甲根穴来刺激心脑系统可很好的防止眩晕。又治疗。事没事做甲根操对眩晕既预防
慢性咽炎的症状：咽干、咽痛、口干舌燥、干呕。
治疗慢性咽炎手指操：拇指搓鱼际
拇指搓鱼际方法：来回搓大小鱼际，以搓红搓热为止；搓四到五下后推至食指头，然后双手交换做同样的动作。
什么时候做慢性咽炎手指操效果最好？咳嗽的时候？每天定时做？没事的时候？
正确答案是没事的时候做慢性咽炎手指操效果最好。
20130409健康有道视频和笔记:王雷讲手指操,眩晕,甲根穴,慢性咽炎
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