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20130403健康有道视频和笔记:禅一讲糖尿病,摩腹功,鸠尾穴,神阙穴
发布时间：2013-04-04 18:52:48作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2013年4月3日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，本期主题是揉腹稳血糖（上），嘉宾是禅一，主要介绍摩腹功的好处，摩腹功对糖尿病患者的好处，摩腹功招式，禅一现场教授摩腹功等相关内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。
禅一：少林医药研究中心负责人。
摩腹功的好处：易操作、省时间、能改善肠胃功能，双向调节、改善便秘腹泻、可以减肥。
摩腹功对糖尿病患者的好处：唤醒胰腺，并使胰岛素正常分泌。
做揉腹功时，最好是？隔着衣服按揉？贴着皮肤按揉？
正确答案是做揉腹功时，最好是贴着皮肤按揉。并且睡前做效果最好。
几个穴位的功能：
鸠尾穴：心、肺、肠胃
上脘穴：控制进食量
中脘穴：增强胃动力
下脘穴：推进肠道里
我们俗语所说的肚脐眼是指哪个穴位？神阙穴？气海穴？关元穴？
正确答案是我们俗语所说的肚脐眼是指神阙穴。
摩腹功招式
第一式：开穴通经
第二式：揉经脉
第三式：推任脉
20130403健康有道视频和笔记:禅一讲糖尿病,摩腹功,鸠尾穴,神阙穴
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