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20140526健康有道视频和笔记:郑育龙讲如何预防三高,东北凉拌菜
发布时间：2014-05-26 13:11:10作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康有道健康有道2014核心内容:丝瓜葡萄柠檬汁东北凉拌菜
本页提供2014年5月26日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是郑育龙。主题是《健康吃喝防三高》。主要介绍三高年轻化的原因，健康吃喝降血压，丝瓜葡萄柠檬汁、东北凉拌菜的制作方法等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
郑育龙：著名中医保健专家。
饮食不合理是导致三高的主因。
购买调味品时要关注配料表、食用盐、钠含量。
丝瓜葡萄柠檬汁
食物不能改变身体的酸碱程度。
卵磷脂有助于调节血清脂质，预防动脉硬化症。
甜菜碱有助于降血压、预防脂肪肝。
胆固醇是合成胆汁的重要原料；调节人体内分泌正常。
东北凉拌菜
20140526健康有道视频和笔记:郑育龙讲如何预防三高,东北凉拌菜
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