当前位置：[网站导航]首页>健康讲座>贵州卫视养生节目>

20130312贵州卫视养生视频和笔记:王新月讲喝酒造成的各种损伤

发布时间：2013-04-25 19:48:41作者：百年养生网出处：百年养生网

本页提供2013年03月12日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是酒里的隐形杀手。嘉宾是王新月，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了酒精含量的计算以及饮酒的危害，并讲解了解酒的方法等相关内容。

王新月，医学博士，北京中医药大学东直门医院大内科主任，世界中医药会联合会消化专业委员会副会长兼秘书长，中华中医药学会脾胃病专业委员会副主任，中华中医药学会内科委员会常务委员。

酒精量的计算公式：酒精（g）=饮酒量（ml）×度数（%）×0.8；换算单位：1两=50ml

酒精的杀伤力：每日摄入酒精量，男性≥40g/天，女性≥20g/天，超过5年易造成酒精性肝损伤。

短时间内大量饮酒，2周内大量饮酒，酒精量?80g/天，易造成酒精性肝损伤。

过度饮酒会对身体多个系统造成损害，男性每天饮酒超过2两，女性每天饮酒超过1两，持续5年即会造成酒精性肝损伤，过度饮酒还会损伤人体神经系统，酒后呕吐易造成食管堵塞，甚至引发窒息性死亡。

长期饮酒会造成身体消瘦，免疫力低下，甚至引发肝炎，当出现身体乏力、食欲不振、腹胀等症状时，应警惕脂肪肝发生。

手部大小鱼际发红，且按压后成苍白色说明您已患有肝掌。

面部、颈部和胸部出现红色斑痣且按压后出现褪色，说明您患有蜘蛛痣。

中国营养协会建议的饮酒量：

成年男性一天摄入量不应超过25克，相当于啤酒750ml、或者葡萄酒250ml、或者28度的白酒75ml、或者高度白酒50ml；

成年女性一天摄入量不应超过15克，相当于啤酒450ml、或者葡萄酒150ml、或者38度的白酒50ml。

酒后头晕头痛，推荐选择葛根30克或葛花10克煮水服用。

酒后恶心呕吐，推荐选择砂仁和黄连。

枳?鹤泳哂型ɡ?笮”愕墓πВ?纱俳?判挂源锏交航庾砭频淖饔谩?/p>

解酒蔬果：柚子、葡萄、西瓜汁、香蕉和芹菜，将这些蔬果榨汁或直接食用都具有一定的解酒功效。

饮酒禁忌：1.不喝劣质酒；2.不空腹喝酒；3.不掺酒；4.白酒与碳酸饮料不同饮；5.佐酒不用熏烟食品；6.酒后不服药。

熏烟食品不新鲜含有大量致癌物质。

长期饮酒者推荐定期做肝病自我诊断，一旦出现酒精性肝损伤应及时戒酒；酒精性肝损伤会导致营养不良，推荐多食用蔬菜和水果；

过度饮酒会严重损伤神经系统，而且会引发胃肠粘膜疾病甚至肾纤维化。

20130312贵州卫视养生视频和笔记:王新月讲喝酒造成的各种损伤

上一篇：20130308贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲打麻将的危害

[腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
[杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
[穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
[健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
[健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...