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耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
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手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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蔚为大观的养生流派
中医养生
中华养生经历了先秦、汉唐、宋元、明清时期的几千年发展，形成了许多学说流派。养生家历代皆有，既见于医家，亦见于文史哲诸学者中，可谓名贤辈出。 综观数千年的养生学史，中国传统养生学大致经历了一个由百花齐放、各自发展，到理论融合、诸术交用的过程，...
02-25栏目：【中医养生】相关内容：运动养生气功养生五禽戏饮食养生八段锦太极拳华佗孙思邈衰老抗衰老长寿气功伤筋脾胃气郁站桩李东垣太极黄帝内经久坐久坐伤肉中医理论养心精子血生化痰湿养生经经络脏腑延年益寿饮食调理舞蹈中和失神脏腑经络养形葱气血健康长寿早睡早起痰湿导引久视久卧瘀血涎瘀
全文阅读天人合一,顺应四时
四季养生中医学关于养生的理论和方法极其丰富，这些方法中贯彻的最重要原则是顺时养生。《灵枢本神篇》说：故智者之养生也，必顺四时而适寒暑如是，则僻邪不至，长生久视。视，活的意思；长生久视，是延长生命，不易衰老的意思。延长生命的原因是因为僻邪不至。邪，...
12-14栏目：【四季养生】相关内容：太极拳感冒湿邪汪绮石头痛衰老长寿血管疾病藏象气虚神经痛乏力呕吐心血管疾病心血管太极新陈代谢腰痛吴师机风邪寒邪阳气肾脏下利清谷春季养生出汗散步风寒调神寒湿夏季养生不良情绪情绪低落夏三月长夏顺时养生畏寒冬季养生春夏养阳养生经养阳阳气虚人体阳气寒气冷冻挂号汗液小便养生之道中医养生苯人中肾气受寒张景岳夏天醋护阳热量天人合一气血保护阳气痰湿寒情绪发陈暑邪暑热舒畅肺气久视涎注意力肌肉皮肤病
全文阅读伏气与胎息
养生之道伏，有藏伏、降服之意。丹道理论认为，人身受胎之初，阴阳两气初结之基，隐然藏伏在丹田之中，名为气根。气根久伏于静，直至胎儿降生，才动而生成呼吸。为此，修炼者为了归根复命而获长生，就非得把这由静生动的后天呼吸、逆返成为由动而静的先天静伏状态不...
全文阅读12-11栏目：【养生之道】逆返思想的提出
养生之道逆返思想，是传统炼养派尤其是内丹最重要的理论与实践操作理念。 逆返观念源于道教的宇宙生成论及反者道之动的原理。陈致虚《金丹大要》认为：炼丹皆不外精气神三物，是以二物相感，顺则成人，逆则生丹。何谓顺？一生二，二生三，三生万物。故虚化神，神化气...
12-08栏目：【养生之道】相关内容：婴儿养胃养血肝气金丹养肝养肺胃气养肾养形肾气痰肺气心虚钙久视养肝气
全文阅读大德必得其寿的养生观
养生之道中国人讲养生并不仅仅局限于养生本身，而是始终与道德的修养，甚至与治国安邦结合在一起。 古代的修齐治平之道，就是修身、齐家、治国、平天下，修身是根本，是第一步，由此才能推广至治理家、国、天下。所谓修身养性，就是指健康的身体和良好的道德品性要结...
12-08栏目：【养生之道】相关内容：华佗吴普孟子长寿道家黄帝内经仁者寿心理健康修身养性养生之道苯葱酱久视
全文阅读虚静地生存
养生之道在人体三宝精、气、神中，养生家主张形神共养的原则，并尤其注重养神。 既然形和神是相互依存、相互制约的，那么在炼养时就必须兼顾。 炼形是指锻炼人的形体，使形体健康、强壮。一般采用运动、导引、按摩方法，兼顾饮食、起居、房事等。 所谓炼神就是炼养精...
12-11栏目：【养生之道】相关内容：运动养生五禽戏八段锦太极拳华佗失眠长寿痈易筋经太极新陈代谢毛细血管按摩大脑安定寿限面积体液纯素静坐交感神经兴奋养生之道养形关节衰竭气血交感神经健康长寿酱导引久视涎肌肉
全文阅读和谐地适应环境
养生之道古人认为阴阳变化是自然运行的总规律。阴阳变化最大莫过于四季寒暑交替、昼夜昏晨的变更，这种变化又伴随着风、寒、暑、湿、燥、火六气的变化。中国养生强调人要从精神、起居、饮食等各方面顺应这种变化。大体上要做到春夏养阳，秋冬养阴，春夏主生、长，秋...
12-11栏目：【养生之道】相关内容：长寿阳气防风行气风寒长夏养阴阴阳平衡春夏养阳养阳保暖饮水体液苯六气生气健康长寿湿寒暑热阴平阳秘久视燥湿
全文阅读传统养生文化技术的目的的和谐性
养生之道中庸中和的思想是儒家提出的，这种思想方法成为后世认识事物、解决矛盾的重要方法论。它不仅在政治、道德、社会被广泛运用，而且也是养生的重要原则。 养生家的和谐观念，主要指生命活动和炼养方法上要采用适中、平和的方式。 首先精神与情态保持平和、畅达...
全文阅读12-06栏目：【养生之道】中医对骨疾病病因病机的认识
中医养生中医对骨疾病的研讨范围，因不同的时代其医学水平及治疗病种的不同而略有差异，历史上曾属折疡、金疡、接骨、正骨等科属范畴，随着历史与科学的发展，骨疾病学现属中医伤科学范围。 对于骨疾病的病因认识，中医文献论述很多，早在《内经》中就指出：坠堕、击...
12-05栏目：【中医养生】相关内容：张仲景湿邪骨折中风化脓性骨髓炎伤筋关节脱位骨髓炎气虚疼痛肾气虚腰痛五劳风邪肾经久坐病脉津液风寒寒湿六淫虚损畸形肿胀毒邪无力经络脏腑体质气滞劳损脏腑经络苯感染关节肾气气血正骨湿寒久视久卧寒热肌肉
全文阅读三适与三久
养生之道一、适视能养血与久视会伤血 适当地看些有益的书籍、电视以及山水风景等，可以使自己的精神愉快，心情舒畅，脾胃健运，食欲旺盛，血液生化也就充盛。这就是适视能养血的道理。倘若习惯于长时间地全神贯注看书读报，而且也不配合适当的体息与身体活动，或没有...
09-07栏目：【养生之道】相关内容：心悸头晕气虚血虚脾胃睡眠眼花气短疲劳养血虚证心悸气短浮肿久坐津液血生化肿胀精神萎靡脏腑静坐葱体重气血痰舒畅久视久卧肌肉
全文阅读久行会伤筋
养生之道《养生书》说：久行伤筋，劳于肝，足受血而能步。气血是人体运动的物质基础，然而过度行走、运动，不仅会耗伤气血，也会损伤筋骨，引起多种神经、骨骼、肌腱的疾...
08-19栏目：【养生之道】相关内容：头痛头晕伤筋眼花虚火穴位按摩肌腱口干用眼过度骨骼气血久视涎
全文阅读老年人要防“四伤”
养生之道在日常生活中，老年人要防四伤。 （１）久视伤血。老年人读书报、看电视过久，会使眼睛疲劳，发生头昏目眩、心悸、失眠、精神不振等不适。心主血脉，藏神志；目属肝，肝藏血。久视则劳神伤血，导致血虚等症发生。 （２）久卧伤气。长期卧床伤肺。肺主一身之...
08-18栏目：【养生之道】相关内容：心悸耳鸣肾虚失眠关节炎早泄阳痿长寿头晕伤筋气虚血虚炎症骨质增生静脉曲张关节扭伤腰酸背痛目眩乏力腰膝酸软疲劳骨伤肝虚喘阳气眼睛疲劳背痛气喘肝气头昏头昏目眩脊柱扭伤面色眼睛下肢静脉曲张自汗踝关节扭伤卧床面色苍白脏腑增生关节体重踝关节久站静脉回流不畅久视久卧
全文阅读六节八防
中医养生六节指的是人们平时要注意节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节忿怒以养肝，节辛勤以养力，节思虑以养心，节悲哀以养肺，以防情志、劳伤等因素致...
06-07栏目：【中医养生】相关内容：耳鸣汪绮石六节八防失眠头痛衰老头晕伤筋夜盲疲乏血虚眼花多梦呕血乏力气短视力减退健忘疲劳视力夜盲症黄帝内经久坐久坐伤肉昏厥养心头胀惊悸情志精神萎靡养肝脏腑性格养肺静坐麻木养脏腑气血思虑过度肢体麻木湿寒情绪肺气劳累久视久卧外邪
全文阅读孙思邈与运动养生
中医养生下面介绍《养生铭》中，两个简单且效果显著的小动作，能起到保津和固齿的作用。当然，只有坚持锻炼才能达到良好效果。 一是叩齿：口微微合上，上下排牙齿互叩，无需太用力，但牙齿互叩时需发出声响，做36下。这个练习可以疏通上下腭经络，保持头脑清醒，加强...
05-31栏目：【中医养生】相关内容：运动养生孙思邈伤筋蛀牙疲劳久坐叩齿面色经络延年益寿牙齿久视久卧
全文阅读绿植与养生
养生之道古人认识到了地理环境与人的寿夭之间存在着密切的关系，所以古代养生家都十分重视生活环境的改造，并相应创立了一系列行之有效的适应地理环境的养生方法。 这些方法包括： 山林养生法和日光养生法。山林中空气新鲜，是一种理想的养生场所。唐代著名养生家孙...
05-27栏目：【养生之道】相关内容：黄庭经孙思邈失眠缺氧郁金痢疾过敏菊花伤寒百合金银花梨日光浴睡眠结核蛋白质甲醛伤寒病辐射二氧化硫水分芦荟丁香吸氧痒荷花花草夜来香装修茶面积玫瑰空气污染花卉养生鸡冠花踏青菠萝菖蒲水仙吊兰兰科植物早起痰湿寒凤仙花久视蛋白
全文阅读中华养生流派
中医养生中华养生经历了先秦、汉唐、宋元、明清时期的几千年发展，形成了许多学说流派。养生家历代皆有，既见于医家，亦见于文史哲诸学者中，可谓名贤辈出。 综观数千年的养生学史，中国传统养生学大致经历了一个由百花齐放、各自发展，到理论融合、诸术交用的过程，...
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全文阅读运动的禁忌
养生之道人们以适度的运动促进健康，而不能从事过量的运动危害身体。事实证明，以妄为常，就会导致身体的早衰甚至早逝，因此在运动时要提倡 四戒。 戒久视 这是由于肝藏血，目为肝窍，加上 肝受血而能视，久视就会伤血。因此，读书阅报不要长时间连续地进行，也不能...
05-03栏目：【养生之道】相关内容：早衰痔疮头晕痈伤筋气虚睡眠近视目眩疲劳黄帝内经实证筋病久坐久坐伤肉肝血不足头晕目眩远视肌肤血生化卧床早逝无力麻木气血久视久卧肌肉
全文阅读生活起居中的七大养生之道
养生之道生活起居养生是指合理地安排起居作息，妥善地处理生活细节，保持良好的生活习惯，建立符合自身的活动规律，以保证身心健康、延年益寿的一种养生方法，也称为起居调摄法。生活起居养生，不仅需要遵循人体的生理规律，还需要顺应四季阴阳的变化。生活起居养生...
04-11栏目：【养生之道】相关内容：千金要方芝麻粥脱发茯苓白发睡眠气郁养胃风湿健脾蛋白质疲劳皮肤皲裂祛风阳气性生活久坐维生素茯苓粥大枣粥喝水养阴豆类鱼类阴阳平衡芝麻优质蛋白健脾养胃高热春捂秋冻生活习惯枣人体阳气补阳延年益寿体质梳头头屑优质蛋白质大枣牙齿养生之道受寒瘦肉水果醋热量早睡早起湿寒春捂导引皲裂益气养阴燥热秋冻久视蛋白
全文阅读20150926家政女皇视频和笔记:王旭峰,吃月饼的禁忌,银耳的功效
家政女皇
本页提供2015年9月26日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《中秋咱家吃点啥》。主要介绍吃月饼的禁忌，银耳应该怎么搭等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...
09-26栏目：【家政女皇】核心内容:银耳的功效吃月饼的禁忌相关内容：慢性支气管炎肺结核咳嗽心脏病肿瘤支气管炎咯血韭菜主食癌脾胃结核气管炎养胃润肺抗癌王旭虚热风寒咳嗽王旭峰风寒湿热衄血滋阴银耳月饼螃蟹高热口渴寒咳支气管补脑中和银耳的功效高油高糖葱热量中秋吃月饼的禁忌韭菜藕夹早睡早起痰湿寒痰中带血糖
全文阅读20130606健康之路视频和笔记:毕胜讲腰背痛,闪腰,腰椎间盘突出
健康之路
本页提供2013年6月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是毕胜。主题是《疼痛无需再忍（中）腰背痛》。主要介绍如何正确搬重物，生活中哪些行为容易闪腰，什么是腰椎间盘突出及常见表现，腰背痛时能吃止疼药吗，腰不好的人不宜练...
06-06栏目：【健康之路】相关内容：太极拳腰椎间盘突出腰扭伤椎间盘突出疼痛倒走腰疼手术太极腰痛闪腰倒着走背痛腿疼久坐腰椎按摩扭伤热敷毕胜腰背痛止疼药肌肉锻炼高跟鞋复位护腰椎间盘退变肌肉
全文阅读健脾和胃茶的配伍图片
健脾
这是关于健脾和胃茶的配伍的图片，图片所在的文章是：20141002健康之路视频和笔记:陈勇,阎崇年讲怎样健脾养胃,代茶饮，图片尺寸473x282像素，格式是JPG，图片大小是34435Byte。...
05-13栏目：【健脾】相关内容：脾虚养胃健脾焦三仙健脾益气茶中药陈勇健脾和胃健脾益气茶健脾养胃代茶饮阎崇年加味三仙饮焦四仙健脾和胃茶和脾代茶饮中药代茶饮和胃三仙饮
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本期北京卫视《养生堂》继续为您特邀腹针疗法创始人薄智云老师，为您讲解人体的经脉。 薄智云:出生于中医世家，曾任山西省针灸研究所腹针研究室主任、兰州军区乌鲁木齐总医院腹针脑病康复中心主任、北京宣武区宣武区老年病医院脑病专科主任，现任北京中医药...
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