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20131128健康之路视频和笔记:寇伯龙讲膝关节损伤,锻炼股四头肌
健康之路
本页提供2013年11月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是寇伯龙。主题是《膝关节保卫战(中)》。主要介绍肥胖带来的膝关节问题，利于膝关节的运动，保护膝关节最有效的方式，保护膝关节的肌肉锻炼操，足球最容易损伤膝关节等相...
11-28栏目：【健康之路】核心内容:膝关节损伤锻炼股四头肌相关内容：减肥肥胖补钙关节炎疼痛膝关节炎运动损伤膝关节超重关节损伤散步游泳骑自行车膝关节疼痛土豆股四头肌寇伯龙膝关节损伤锻炼股四头肌保暖压力关节疼痛跑步肌肉锻炼关节护膝体重关节疼钙肌肉力量肌肉
全文阅读20131119万家灯火视频和笔记:陈红讲腰椎,椎间盘突出,小燕飞
万家灯火
本页提供2013年11月19日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是陈红。主题是《远离腰痛的困扰》。主要介绍腰椎的结构，腰椎的生理曲度，脊柱生理曲度变形的原因，椎间盘突出的保守治疗方法，生活中不良姿势等相关内容，百年养生网万家...
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全文阅读20131118万家灯火视频和笔记:陈红讲颈椎损伤,生理曲度,米字操
万家灯火
本页提供2013年11月19日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是陈红。主题是《别让颈背太受伤》。主要介绍正常的颈椎什么样，导致颈椎生理曲度变直的原因，易伤颈椎的事，平时如何锻炼颈椎等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频...
11-19栏目：【万家灯火】核心内容:米字操生理曲度颈椎损伤相关内容：感冒陈红衰老婴儿颈椎米字操生理曲度颈椎损伤前滚翻痰肌肉力量肌肉
全文阅读20131018健康有道视频和笔记:周瑾讲攀岩,溜冰,跳舞,平衡能力
健康有道
本页提供2013年10月18日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是周瑾。主题是《动出健康来(二)》。主要介绍攀岩与其它运动有什么不同，增加肌肉的饮食，跳舞的好处，锻炼平衡力的动作有哪些，中老年人跳舞注意事项等相关内容，百年养生...
10-18栏目：【健康有道】相关内容：牛肉主食蛋白质膝关节平衡能力平衡力关节水果糖肌肉力量蛋白肌肉
全文阅读20131007健康之路视频和笔记:黄光民讲肩颈痛,肩周炎,手指爬墙
健康之路
本页提供2013年10月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是黄光民。主题是《肩颈痛巧锻炼》。主要介绍小动作缓解肩颈痛，颈椎患者锻炼要点，哪种运动最适合颈椎病人，如何锻炼肩关节，肩膀疼时该怎么做，手指爬墙缓解肩颈痛，哪...
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全文阅读20130910养生堂视频和笔记:鲁纯智讲便秘,尿频,尿急,糖尿病,疝气
养生堂视频
本页提供2013年9月10日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是鲁纯智。主题是《警惕身体上的漏斗》。主要介绍疝气的形成，导致疝气的原因，易诱发腹压增高的情况，疝气的高危人群，诱发疝气的原因等相关内容，百年养生网养生堂栏...
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全文阅读20130828贵州卫视养生视频和笔记：牛国卫讲老年人如何防滑倒
贵州卫视养生节目
本页提供2013年08月28日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是警惕老年人跌倒。嘉宾是牛国卫，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了老年人容易摔倒的原因，并分析了跌倒的多种状况，推荐了预防跌倒的方法等相关内容。 牛国卫，中国医师协会全民健身促...
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全文阅读20130720养生堂视频和笔记:黄一宁讲行走困难,体位性低血压
养生堂视频
本页提供2013年7月20日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是黄一宁。主题是《巧解脑卒中的困惑－1》。主要介绍行走困难的种类，划脚试验，哪些药物可以诱发血压下降，哪些食物中含有维生素B12等相关内容，百年养生网养生堂栏目...
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全文阅读20130516天天养生视频和笔记:邱沅讲膝关节炎,肌肉萎缩,软骨退化
天天养生
本页提供2013年5月16日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是邱沅。主题是护膝祛痛理疗法。主要介绍膝关节炎的前兆，肌肉萎缩，骨刺，软骨退化，强健膝关节的6大运动，爱喝酒的人如何护肝等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主...
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全文阅读20130511健康之路视频和笔记:王建业讲尿失禁,抑郁症,提肛训练
健康之路
本页提供2013年5月11日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王建业。主题是老年人的尴尬事—尿失禁。主要介绍什么样的情况属于尿失禁，女性为什么容易尿失禁，哪些动作会诱发尿失禁，哪种人尿失禁的症状会加重，怎样减少尿失禁的...
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赵之心
现代人工作、生活压力巨大，健康被不断透支，于是越来越多的人意识到了健身的好处，但是细节也能决定健康，在运动和健身过程中，有人因口渴喝起水来没个完，结果引起腹胀、胃痛等不适，肌肉力量下降；有人虽口渴难忍，却不敢喝水，非等到训练结束后30分钟才...
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疾病食疗不难看出食疗文化是中国饮食文化不可分割的一个部分，既融和于饮食文化的一般发展过程之中，又在历史的积淀中逐渐分离和结晶出来，成为中国饮食文化中的一枝奇葩。 前面提到，药物的本义是指有毒的东西，而食物是无毒的。用无毒的食物保护身体健康，祛除疾病...
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