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手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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静坐相关资讯
耳鸣时耳部保健按摩
养生之道
耳部保健按摩常做的项目及做法简介如下： （１）击天鼓，也叫鸣天鼓。静坐闭目养神，用双手心紧贴两耳孔，五指贴耳后脑部（枕部），将食指压在中指上，将食指下滑，轻弹后脑部３６或７２下。弹时双手交替进行，并能听到耳内咚咚的响声。弹击后快速将双手掌离...
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08-11栏目：【养生之道】坚持锻炼的小诀窍
养生之道现在提倡在生活中锻炼，在锻炼中生活，这样就能比较容易坚持不懈地锻炼下去。以下几个小诀窍可供你选择。 第一个小诀窍，可以利用一切时间刻意去走路，比如，骑车上班的途中可以下来走一段路，下班也可以采取同样的做法。 第二个小诀窍，就是要及时做自身的...
08-08栏目：【养生之道】相关内容：疲劳叩齿固肾眼睛通经络深呼吸疏通经络经络静坐氡醋走路提肛肌肉
全文阅读秋季健身注意事项
秋季养生秋季锻炼不仅可调心养肺，提高内脏器官的功能，还能增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而，秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身养生效果，也要适当注意一些问题。 防止运动拉伤 人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射...
08-03栏目：【秋季养生】相关内容：便秘发热长寿鼻出血梨咽喉肿痛肌肉拉伤润肺出血阳气韧带拉伤免疫功能血管收缩干裂出汗咽喉叩齿腿痛水分滋阴秋燥蜂蜜芝麻银耳受凉韧带着凉养肺静坐嘴唇干裂健身关节拉伤湿寒肌肉
全文阅读麦粒肿排毒法
眼病麦粒肿为产生于眼睑睫毛毛囊皮脂腺或睑板腺的一种急性化脓性炎症。初期眼睑患处起一如麦粒大小之小结，小结根部红肿、较硬，局部微痒痛，继则红肿热痛加重，拒按。轻症几天内可消肿；较重的出现脓点，溃破后脓出可愈；严重者可引起整个眼睑肿胀，色紫疼痛，...
06-12栏目：【眼病】相关内容：减肥感冒静坐法冬瓜粥麦粒肿银花饮针灸发热党参黄芪川芎绿豆黄芩当归黄连赤芍生地菊花大黄甘草黄柏冬瓜蒲公英白芷食疗排毒脾胃足疗炎症疼痛耳尖穴针眼出血掌心龙胆防风龙胆泻肝丸恶寒发热绿茶红肿中药热敷三叉神经湿热验方痒睑板腺热毒肿胀黄连上清丸偏方茶山根放血毒邪中成药静坐留针三棱针关节姜黄连膏淋巴风热湿寒金黄膏耳针导引连翘红肿热痛皮脂腺
全文阅读鼻咽癌排毒法
鼻子疾病鼻咽部肿瘤，开始以鼻塞、鼻衄为主，以后可有嗅觉减低、听力下降、视力障碍、头痛、颈部一侧或两侧发现肿块等表现。 （一）中药排毒法 １? 常用排毒中药 麦冬、白花蛇舌草、山豆根、全瓜蒌、生地。 ２? 偏方验方 （１）紫草根３０ 克，水煎服，每日１ 剂。...
06-10栏目：【鼻子疾病】相关内容：感冒静坐法呼吸法鼻咽癌肠癌肺癌银花饮头痛肿瘤茯苓郁金喉癌绿豆瓜蒌麦冬放疗白花蛇生地甘草乌梅白花食疗癌排毒足疗地黄鼻塞视力直肠癌山豆根咽癌副作用免疫力绿茶马勃中药苦瓜薏米验方扁豆嗅觉滴鼻剂肿块龙眼葡萄浓茶丝瓜偏方蜂蜜茶麝香代茶饮鼻衄静坐白扁豆氡听力下降醋冰片蒸馏水导引乙醇
全文阅读牙痛排毒法
口腔疾病牙痛为口腔科常见疾病，是龋齿和牙周疾病的常见症状。 中医认为牙痛常由风寒、风热、过食辛辣燥热食物、肾阴不足等原因引起。牙龈炎、口腔溃疡也可参照下列排毒法运用。 （一）中药排毒法 １? 常用排毒中药 细辛、赤芍、丹皮、白芷、威灵仙。 ２? 偏方验方...
06-10栏目：【口腔疾病】相关内容：肾虚足部按摩静坐法牙痛竹叶粥尿路感染针灸口腔溃疡龋齿足浴痈牙龈炎黄豆绿豆赤芍菊花大黄丹皮溃疡甘草金银花西瓜白芷食疗排毒足疗马齿苋泡脚膻中穴涌泉穴三阴交胃火推拿虚证实证合谷雄黄细辛按摩绿茶津液扁桃体叩齿中药风寒三叉神经黑豆丁香验方六字诀丝瓜偏方胡椒茶叶茶泡茶竹叶肝脏西瓜皮枣槐花静坐菖蒲牙龈留针感染醋针刺淋巴虫牙风热太溪青蒿肾阴不足寒提肛耳针酱导引附子燥热肾阴涎
全文阅读面色无华排毒法
皮肤疾病面色无华，即通常所说的气色不佳，如面容憔悴，面色萎黄、?白，皮肤粗黑、无光泽等。情绪变化、体质好坏、急慢性病变等，均可引起体内毒素沉积，而迅速地反映在面部。所以，首先应该保持稳定良好的情绪，预防、治疗体内原发病变，强化脏腑功能以预防毒素生...
06-09栏目：【皮肤疾病】相关内容：神仙粥绿豆粥归脾丸肾阳虚呼吸法月经不调针灸衰老人参青皮茯苓发热仙鹤草川芎柏子仁远志头晕痈红枣鸡蛋枸杞香蕉绿豆瓜蒌当归白附子白术半夏生姜黄精甘草莲子枸杞子苹果天门冬护肤玉竹冬瓜韭菜莴苣薏苡仁白芷桃仁排毒阳虚足疗睛明穴足三里膻中穴美容月经鹿茸三阴交皱纹心脾两虚补气健脾劳宫穴任脉神阙穴面色萎黄面色无华养血乌发脂肪润肤养颜面膜灵芝慢性病毒素肾俞皮肤粗糙掌心薄荷芍药细辛补虚肾脏杏仁山药活血化瘀按摩核桃乌头津液咽喉芡实橄榄油大米牛奶酸奶植物油皮肤干燥叩齿中药熟地脾肾阳虚黄瓜桂圆面色胡萝卜性病养心眼睛鼻子滋阴肌肤验方鼻梁黄酒粳米瓜子蜂蜜萝卜银耳米酒内分泌桑叶栗子香油服食红糖面色苍白果汁中成药白酒反射区枣脏腑冰糖灸法柠檬桃花体质梳头洗脸番茄静坐补气血艾条灸大枣得气留针出针健身氡苯张开气色姜肾上腺水果醋气海气血关元鲜牛奶活血养颜痰湿红枣汤情绪提肛安神酱导引附子肾阳小麦内毒糖活血朱砂涎瘀
全文阅读面部皱纹排毒法
皮肤疾病面部皱纹是人体老化的征象之一，其产生可能与遗传因素、慢性疾...
06-09栏目：【皮肤疾病】相关内容：肾病肝病针灸衰老人参茯苓艾灸黄芪山楂贫血雌激素雀斑痈痤疮鸡蛋麦冬当归白附子生地生姜丹皮丹参黄精结核病护肤糯米燕窝蒲公英白芷王不留行排毒足三里穴合谷穴足疗睡眠结核睛明穴承泣穴足三里美容三阴交皱纹鱼尾纹地黄蛋白质神阙穴太阳穴穴位阿是穴印堂新陈代谢激素润肤养颜面膜祛风毒素推拿脾俞皮肤粗糙粉刺曲池血海合谷薄荷芍药车前草益母草脾肾两虚毛细血管肾脏山药淮山药针刺法维生素按摩牛奶粥卵巢穿刺瘙痒大米牛奶植物油皮肤干燥中药熟地水分热敷黄瓜解毒芦荟睾丸眼睛荞麦艾灸疗法凉血肌肤慢性疾病验方汞去皱防晒三花除皱液痒笑荷花气血两虚黄酒养阴粳米酱油豆类花生丝瓜偏方蜂蜜通经络消毒菜花内分泌激素水平化痰栗子服食推法遗传饮水啤酒啤酒花白酒猪蹄经络白糖冰糖柠檬桃花体质洗脸番茄静坐防晒霜花生油菖蒲按压留针温和灸纳差耳针疗法橘皮氡苯姜肾上腺水果醋气血针刺丝竹空鲜牛奶色素沉着痰寒抗皱耳针蛋黄油酱导引益气养阴附子小麦糖小麦粉重影活血蛋白瘀血涎瘀肌肉铅
全文阅读排毒去感冒
全身疾病感冒分普通感冒和流行性感冒。普通感冒四季均可发生，常由鼻病毒和副流感病毒、呼吸道融合病毒引起，一般表现为喷嚏、流清涕、鼻塞、怕风、发热、头痛、咳嗽等；流行性感冒，简称流感，由流感病毒引起，它多突然流行或大流行，症状较普通感冒重，常有发热、...
06-09栏目：【全身疾病】相关内容：感冒足部按摩静坐法咳嗽银花饮针灸头痛发热刮痧桂枝流行性感冒足浴痈黄芩菊花生姜大蒜金银花排毒合谷穴足疗疼痛风寒感冒风热感冒鼻炎泡脚督脉姜糖饮乏力清热清热解毒率谷穴太阳穴鼻塞病毒性感冒流感病毒大鱼际板蓝根印堂鱼腥草流感传染病祛风扶正祛邪扶正祛邪推拿喘脑膜炎身痛桑菊饮发汗大椎曲池合谷柴胡肾脏按摩恶寒发热麻黄汤普通感冒桂枝汤扁桃体麻黄中药苦瓜脊柱风寒解毒体虚蒜热感冒大脑验方白萝卜苏叶黄酒银翘散偏方蜂蜜萝卜茶叶茶冬青叶葱白肝脏肺俞红糖揉法推法祛风散寒代茶饮中成药反射区肘窝白糖口渴鱼际支气管静坐传染留针氡葱姜感冒头痛醋预防感冒理气淋巴风热咽痛青蒿解表寒喷嚏耳针导引姜糖钙糖小柴胡
全文阅读老年人导引健身术
养生之道曹慈山很重视老年健身导引功的锻炼。在《老老恒言》中他重点提到两个方面的健身锻炼对老年非常有益。 一是散步。普通的散步也分具体的几种方法和注意事项，如，饭后缓行散步法，可以促进消化，增强胃肠吸收功能；徐徐行走散步法，选择天气晴朗之日，与二三老...
06-10栏目：【养生之道】相关内容：五禽戏八段锦华佗曹慈山长寿中风气功睡眠疲劳掌心久坐导引术按摩睡眠质量散步枕头仰卧鼻梁脏腑安眠洗脸静坐健身华佗五禽戏葱醋消化气血健康长寿早起舒畅导引久卧
全文阅读六节八防
中医养生六节指的是人们平时要注意节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节忿怒以养肝，节辛勤以养力，节思虑以养心，节悲哀以养肺，以防情志、劳伤等因素致...
06-07栏目：【中医养生】相关内容：耳鸣汪绮石六节八防失眠头痛衰老头晕伤筋夜盲疲乏血虚眼花多梦呕血乏力气短视力减退健忘疲劳视力夜盲症黄帝内经久坐久坐伤肉昏厥养心头胀惊悸情志精神萎靡养肝脏腑性格养肺静坐麻木养脏腑气血思虑过度肢体麻木湿寒情绪肺气劳累久视久卧外邪
全文阅读导引排毒的方法之五---静坐法
中医养生平坐或盘腿坐，宽衣松带，把右掌背叠在左掌心上，贴近小腹，轻放在腿上，然后左右摆动身体 7～ 8次，端正身体，脊骨勿挺勿曲。开口以吐腹中秽气，吐毕舌抵上腭，由口鼻徐徐吸入清气3～7次，闭口，唇齿相着，轻闭两眼，正身端坐。调整呼吸，极缓极轻，长短均...
06-04栏目：【中医养生】相关内容：静坐法鼻窦炎麦粒肿月经不调腮腺炎溃疡胃溃疡排毒月经咽喉炎火毒掌心中毒咽喉鼻窦喉炎静坐酱导引
全文阅读痤疮排毒法
中医养生爱美之心人皆有之，排毒美容就是通过排毒的方法来美化人的容颜体貌。其特点是采用自然的手段，追求人体自然之美。 祖国医学认为，有诸内，必形诸外。即脏腑气血的盛衰和功能的正常与否可以从头面五官、体表皮毛等外在的容貌上反映出来。五脏功能正常，通过经...
06-03栏目：【中医养生】相关内容：华佗海藻薏米粥石膏粥桃仁山楂粥芦荟粥苦瓜汁酒渣鼻通利法便秘针灸山楂痈痤疮黄褐斑大豆鸡蛋绿豆石膏知母大黄习惯性便秘生姜金银花菟丝子冬瓜薏苡仁乳香王不留行桃仁排毒合谷穴足疗马齿苋炎症青春痘足三里大椎穴背俞穴美容三阴交皱纹清热消炎清热解毒大肠俞穴廉泉穴夹脊穴穴位面色萎黄脂肪新陈代谢不饱和脂肪酸激素养颜老年斑面膜拔罐气血不足出血昆布毒素推拿膀胱经心俞脾俞阳气粉刺掌心大椎曲池膈俞合谷太冲防风益母草杏仁活血化瘀按摩津液华佗夹脊穴卵巢子宫大米皮肤干燥叩齿中药苦瓜甲状腺脊柱薏米粥解毒面色黑豆芦荟薏米饱和脂肪酸睾丸丁香肌肤验方痒糖类荷叶粪便葡萄海藻六字诀粳米瓜子偏方大豆油蜂蜜黑斑茶内分泌激素水平桑叶枇杷叶竹叶火罐生石膏米糠豆油服食肺俞肝俞按法推法中成药反射区经络脏腑性激素白糖冰糖拔火罐桃花萱草花五脏功能洗脸番茄大肠俞草莓静坐蟾蜍留针三棱针耳穴桃子经络系统饱和脂肪不饱和脂肪雄性激素姜蝴蝶斑防风通圣丸肾上腺俞穴醋冰片气血针刺丝竹空脂肪酸痰耳针酱导引内毒糖重影活血葡萄球菌甲状旁腺蛋白邪气外邪瘀皮肤病
全文阅读导引养生“八段锦”
中医养生八段锦吸收了中国传统文化的精华，将医疗、运动、养生有机地结合起来，以提高生命质量、完善生命状态为基本目标，通过练习者自我的运动、锻炼，达到身心的和谐统一。 坐式八段锦对于放松身心有良好作用。动静结合，其中，静功锻炼内容包括入静、冥想等，动功...
05-29栏目：【中医养生】相关内容：八段锦衰老抗衰老发热鸣天鼓心火胃酸握固养颜掌心按摩津液淀粉叩齿解毒免疫球蛋白摩法健脑无机盐静坐去心火中和氡淀粉酶消化痰和胃球蛋白导引胃黏膜糖蛋白外邪冥想肌肉
全文阅读夏季养生之道
夏季养生按照中医的养生理论，春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾。心是人体生命活动的主宰，在脏腑中居于首要地位。人的心脏就像一个能源基地，通过一条条管道连接着体内的各个角落，经过血液循环代谢，使吸收的养分变成血液，其他脏腑都是在心的统一协调下进行活动的...
05-20栏目：【夏季养生】相关内容：太极拳失眠心脏病冠心病血压心脑血管疾病中风血管疾病脾胃多梦肺心病乏力心血管疾病健忘心火心烦心血管健脾太极中枢神经脑血管疾病心肌梗死心经心血不足维生素出汗津液烦躁植物蛋白植物油清心固肾调神面色夏季养生养心大脑糜烂暑湿流汗夏季养心素食情志豆类阴阳失衡空调阴阳平衡血脂补肺高热心气不足养肝面色青黑心肌脏腑血压波动体质静坐闭目养神血淤养生之道苯脑血管气血湿情绪护心暑热恐惧苦味食物脾胃功能心跳蛋白
全文阅读释家养生观点
养生之道释家（佛家）养生讲究精神解脱，净化心灵的修炼，强调因果关系，修成正果，脱离生死轮回的苦恼，进入不生不灭、安乐自在的境界。修炼者目的是修善积德，普度众生，以求得超脱，以练心为主。 佛家养生法以其独有的宇宙观、人生观解除人的心理疾患和障碍，通过...
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中医养生
书法是一项雅致有加，品位极高的休闲活动，如果这项休闲养生的活动，能在中老年人群中广泛开展，那么将对防治中老年人的身心疾病十分有益，并且也是达到养生保...
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养生之道跑步是有益于健康的事情，不过慢跑更有益于身心健康呢。你知道慢跑的好处吗？慢跑能提高心肺功能。坚持轻松慢跑运动，能增强呼吸功能，使肺活量增加，提高人体的通气和换气能力，慢跑时所供给的氧气较静坐时可多8～12倍。氧气对维持人体生命活动是必不可少的...
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全文阅读20111010养生堂视频：王化虹讲双歧杆菌
养生堂视频大家知道吗，人体有一种细菌，一生下来就跟着我们，不过随着我们年龄增长，这种细菌也会慢慢减少，因此一定要引起我们的重视，这就是我们今天要说的双歧杆菌。 专家告诉我们，婴儿出生后3～4天肠道内即出现双歧杆菌，婴幼儿双歧杆菌数量占约肠内细菌总量的25...
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全文阅读20160313健康之路视频和笔记:陶琳,胃胀,食积,肝郁,萝卜消食饮
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全文阅读20161030健康之路视频和笔记:柳鹏,补钙,抽筋,乳糖不耐受,维生素
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