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静坐相关资讯
高血压患者该怎样克服A型行为,高血压的治疗中的放松训练
胡大一
高血压患者该怎样克服A型行为,高血压的治疗中的放松训练 A型行为是冠心病的危险因素，应该加以注意。 但是，克服A型行为并非是一件易事。 前面提到A型行为是性格的一部分，而改性格之难，正如江山易改，本性难移之说。 但是A型行为也并不是完全不能够纠正的...
06-27栏目：【胡大一】相关内容：高血压冠心病血压气功焦虑瑜伽睡眠疲劳A型性格A型行为放松训练眼睛鼻子无力性格静坐催眠自我暗示交感神经情绪舒畅江山注意力冥想肌肉
全文阅读如何诊断高血压
胡大一如何诊断高血压 随着生活水平的提高，人们对高血压等常见病更加重视，在体检或就诊时都会测量血压，有些家庭还自备了血压计。 但不少人对高血压的诊断缺乏正确的认识。 高血压的诊断标准是血压等于或高于140/90毫米汞柱。 有些患者偶尔一次测得血压超过这个...
06-03栏目：【胡大一】相关内容：肥胖高血压高血脂原发性高血压继发性高血压血压吸烟体检高血糖降压便血降压药激素血糖白大衣高血压肾脏疾病肾脏饮酒生活方式血压计汞血脂量血压激素水平静坐预防高血压血压高健康的生活方式测血压糖
全文阅读直接测量法怎样测量血压,测量血压注意事项
胡大一直接测量法怎样测量血压,测量血压注意事项 血压的直接测量法，是将导管插入动脉内直接测量动脉腔内的压力，被认为是测量血压的金标准。 但是，这是一种有创的检查方法，主要用于手术中监测、研究工作和动物实验。 第一次测量血压时左右上肢都要测量，如果结...
05-31栏目：【胡大一】相关内容：血压动脉硬化动脉瘤手术血压计汞动脉狭窄量血压压力静坐苯醋主动脉瘤情绪测血压主动脉瓣主动脉主动脉瓣关闭不全肌肉
全文阅读什么是体位性高血压,假性高血压
胡大一什么是体位性高血压,假性高血压 体位性高血压是指在平卧位时血压正常，而在站立或坐位时血压明显增高。 多数在体检或偶然情况下发现，多以舒张压升高为主，波动幅度较大，严重者可伴有心悸、易疲倦等。 体位性高血压是由于患者在站立或坐位时，淤滞在下垂部...
05-19栏目：【胡大一】相关内容：心悸高血压原发性高血压继发性高血压血压心脑血管疾病动脉硬化血管疾病体检脉搏痉挛降压降压药脑血管疾病体位性高血压假性高血压并发症供血不足血压计疲倦量血压死亡率压力控制血压静坐苯脑血管交感神经涎肌肉
全文阅读运动疗法的好处,怎样如何确定心脏病患者的活动和运动量
胡大一运动疗法的好处,怎样如何确定心脏病患者的活动和运动量 运动疗法是心脏病康复方案的核心。 许多心脏病患者常常不敢活动，认为自己变成了离开他人就不能生活的没用的人，残疾人，因而心情抑郁，甚至陷于绝望之中。患者周围的家属、同事，一些对心脏病的治疗和...
04-15栏目：【胡大一】相关内容：低血压心脏病凝血血压急性心肌梗死心绞痛气功抑郁焦虑心动过速血栓蛋白质肺活量脂肪心肌梗死慢性病心脏疾病心脏康复运动疗法心率性病糖类卧床血黏肺功能直立性低血压心肌静坐心肺功能运动处方苯葱醋体重心肌缺血运动强度栓塞缺血对药酱劳累糖蛋白肌肉
全文阅读74.事实让我重新认识了中医
何裕民第八章 可推崇模式：零毒抑瘤加辨证治疗 第74节事实让我重新认识了中医 返回何裕民《癌症只是慢性...
02-01栏目：【何裕民】相关内容：癌症肝癌黄疸肿瘤乳腺癌骨转移化疗癌转移癌手术何裕民零毒抑瘤原发性肝癌零毒抑瘤制剂AFP指标乳腺癌骨转移晚期肿瘤AFP慢性病穿刺肝穿中药性病CT看病肿块乳腺肝穿刺癌肿灌肠癌症只是慢性病静坐葱夏天腺癌淋巴支架
全文阅读107.心身修炼功:不仅仅促进身体康复
何裕民第十章 绝对误区：重治疗轻康复 第107节心身修炼功:不仅仅促进身体康复 返回何裕民《癌症只是慢性...
02-01栏目：【何裕民】相关内容：癌症针灸肿瘤气胸乳腺癌乳腺癌术后癌睡眠有氧运动抗癌疲劳肺活量何裕民于康黄帝内经慢性病新郭林功按摩出汗调神性病土豆通经络乳腺内分泌肺功能经络体质淋巴液癌症只是慢性病静坐正气锻炼不当葱腺癌气血淋巴湿情绪适度运动酱邪气
全文阅读20121231健康来了视频和笔记:马烈光讲情志养生,运动,食疗
健康有道
本页提供2012年12月31日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是调畅情志健康长寿（下），嘉宾是马烈光，主要介绍健康调理口诀，调节情志的八大方法，调节情志的食疗和食物等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。...
12-31栏目：【健康有道】相关内容：当归生姜羊肉汤生姜羊肉汤血压长寿香蕉当归生姜羊肉食疗抑郁泡脚马烈光情志养生清热清热解毒疏肝解郁薄荷苦瓜清心解毒泻火养心笑芹菜情志静心羊肉汤养肝橙子柚子养肺静坐养肾血压高姜理气健康长寿寒疏肝情绪解郁
全文阅读养生保健方法之运动调节
养生之道运动疗法,是人类最古老的一种健身方法,传统医学历来重视运动的作用,认为它是一种自我身心锻炼的方法,依靠自身锻炼,掌握一定的方法和要领,逐渐对身体产生作用,从而战胜疾病,增进健康传统运动疗法源远流长,历代相传,在马王堆二三号汉墓出土的珍贵文物中,有一幅...
07-01栏目：【养生之道】相关内容：亚健康五禽戏八段锦太极拳华佗孙思邈长寿气功易筋经太极黄帝内经扶正祛邪扶正祛邪副作用运动疗法行气散步郁滞平衡阴阳运动注意事项脏腑练气延年益寿静坐健康状态亚健康状态养生之道健身养形气血导引阴平阳秘
全文阅读养生保健方法之心理调节
养生之道中医学历来重视心理因素对人体健康的影响,强调情志致病的危害性,提出了很多关于养生保健和疾病治疗的心理疗法 长久以来,人们过分追求生理健康,而忽略心理健康,实际上心理健康有时显得更为重要调节个人精神情志,保持良好心理状态,避免异常精神刺激,对亚健康人...
06-18栏目：【养生之道】相关内容：亚健康心悸张介宾叶桂失眠长寿中风痈耳聋道家健忘心烦降压中枢神经吴师机黄帝内经心理健康阳气心理因素音乐疗法活血化瘀行气元气益智清心养心王燕大脑笑情志六字诀外燥健脑脏腑压力静坐怔忡氡苯感染关节葱醋行气血气血郁证健康长寿痰寒情绪解郁安神舒畅酱植物神经肌肉力量活血陶冶瘀肌肉
全文阅读糖尿病排毒法
糖尿病糖尿病是人体内胰岛素分泌不足引起代谢紊乱的一种疾...
02-11栏目：【糖尿病】相关内容：糖尿病六味地黄丸足部按摩养生桩真气运行法静坐法针灸人参桂枝黄芪足浴鸡蛋知母麦冬当归五味子红花生地丹参溃疡海参天花粉乳香主食排毒足疗皮肤瘙痒足三里泡脚尿糖胰岛素腹式呼吸三阴交地黄穴位生脉饮血糖推拿脾俞肾俞合谷没药山药按摩瘙痒植物油代谢紊乱中药苦瓜南瓜肩关节验方痒胆囊地黄丸偏方胰腺内分泌肝脏脑垂体服食肺俞中成药反射区口渴静坐花粉养肾抖动多尿留针耳穴豆豉淡豆豉关节瘦肉气海糖尿病人关元垂体消渴太溪消渴丸提肛命门视物模糊导引消法糖蚕沙收腹
全文阅读秋季养生法
秋季养生秋天是阴长阳消的时候，所以要以养阴为主。秋天主收，万物收敛，肺气内应，养生应以养肺为主。收敛神气，逆之则伤肺，冬为飧泄（完谷不化的腹泻），奉藏者少（降低了适应冬天的能力）。所以《黄帝内经》说：秋三月，要早卧早起，与鸡俱兴（与鸡一起作息），...
01-09栏目：【秋季养生】相关内容：太极拳肺结核肥胖感冒高血压腹泻发热血压动脉硬化眩晕心血管病小腿抽筋大豆溃疡胃溃疡脉搏疼痛抽筋早搏呼吸困难结核腿抽筋心血管蛋白质肺活量太极新陈代谢中枢神经黄帝内经心脏早搏膝关节毛细血管维生素按摩抽烟游泳腿痛胡萝卜慢性疾病养阴秋季养生豆类花生萝卜韧带户外运动保暖着凉体质养肺静坐酗酒康南修身养性运动项目长跑健身苯健身运动关节消化搭脉运动强度早起湿寒肺气酱钙糖蛋白肌肉
全文阅读易筋经概述
养生之道易筋经是我国古代流传下来的健身养生方法，在我国养生功法和民族体育发展中有着较大的影响，千百年来深受广大群众的欢迎。 在易筋经流传中，少林寺僧侣起到了重要作用。根据史料记载，达摩所传禅宗主要以河南嵩山少林寺为主。由于禅宗的修持大多以静坐为主，...
01-07栏目：【养生之道】相关内容：腹式呼吸易筋经导引术摘星换斗静坐健身关节气血武术五行学说导引肌肉力量肌肉
全文阅读运动养生的形式与方法
养生之道动养生和静养生是东方养生的两大法宝，各有利弊。按照《周易》的阴阳原理，动则生阳，静则生阴。比较而言，练动功的，动则生阳，可以增强精力，提高工作效率；练静功的，静则生阴，可以降低人体的消耗，人的寿命也相对较长。 生命好比燃烧的蜡烛，燃烧得愈旺...
01-08栏目：【养生之道】相关内容：运动养生山楂长寿跳绳丹参阴虚阳虚睡眠丹参片胆固醇阳气活血化瘀游泳快走血脂遗传寿命静坐闭目养神跑步登山健身瘦肉酱活血腹围心跳瘀
全文阅读药物与火候
养生之道内丹以精、气、神为药物。老子说：恍兮惚兮，其中有物。此中之物，即为药物，是自身中号称先天祖气的一点真阴之精。 药物必先行产出，然后才能采入鼎器，经火候烹炼而成为内丹。产药之法，关键在于炼己筑基的基础上，凝神入气穴（下丹田）：百日炼己筑基之后...
全文阅读12-13栏目：【养生之道】弹琴能长寿
养生之道现代许多古琴演奏家，也都是长寿之人，如目前仍健在的广陵派古琴传人张子谦，90多岁仍然身体健康，思维敏捷；古琴家刘少寿，善气功和拳术，以琴为乐，也获长寿。 1.弹琴能调气调神 古人认为，弹琴疗法的作用主要是养心神，利手指。 古代对弹琴时人静和调神的...
12-09栏目：【养生之道】相关内容：早衰长寿动脉硬化气功道家心血管按摩调神养心大脑呼吸系统经络疏通气血静坐养心神气血弹拨触觉江山涎
全文阅读清修、双炼、双修与房中术、御女采战的区别
养生之道神气双炼虽系双修，但肉体并不接触，要敬之如母，畏之如虎，不能有丝毫淫念。惟以敬肃端庄之心，相对静坐而已。古房中术与御女采取，则皆属肉体交接。房中术应属夫妇之间性卫生学，于性生活中知所宜忌，讲求方法，固守精气，增进健康，乃彼此受益之法。御女...
全文阅读12-08栏目：【养生之道】虚静地生存
养生之道在人体三宝精、气、神中，养生家主张形神共养的原则，并尤其注重养神。 既然形和神是相互依存、相互制约的，那么在炼养时就必须兼顾。 炼形是指锻炼人的形体，使形体健康、强壮。一般采用运动、导引、按摩方法，兼顾饮食、起居、房事等。 所谓炼神就是炼养精...
12-11栏目：【养生之道】相关内容：运动养生五禽戏八段锦太极拳华佗失眠长寿痈易筋经太极新陈代谢毛细血管按摩大脑安定寿限面积体液纯素静坐交感神经兴奋养生之道养形关节衰竭气血交感神经健康长寿酱导引久视涎肌肉
全文阅读受孕的环境及体质
养生之道这里所讲受孕的环境主要是指天地变化所形成的一种气候环境。这一点在今天看来依然是很有道理的，因为自然界的一些大的变化，必然要引起自然界中气的变化，阴阳的不平衡，进而影响人体场的变化，同时也会引起人（特别是父母双方）的精神、体质、心情等方面的...
全文阅读12-11栏目：【养生之道】儒家止于至善的修身之术
养生之道《大学》、《中庸》是《礼记》中的两篇重要文章，在汉代开始传出，经南宋朱熹整理之后广泛流传，成为儒家经典之作。它们对儒家的修身思想作了重要阐发。《大学》认为：自天子至于庶人，壹是皆以修身为本。其主要思想被归纳为三纲领、八条目。三纲领为：明德...
全文阅读12-10栏目：【养生之道】20111010养生堂视频：王化虹讲双歧杆菌
养生堂视频大家知道吗，人体有一种细菌，一生下来就跟着我们，不过随着我们年龄增长，这种细菌也会慢慢减少，因此一定要引起我们的重视，这就是我们今天要说的双歧杆菌。 专家告诉我们，婴儿出生后3～4天肠道内即出现双歧杆菌，婴幼儿双歧杆菌数量占约肠内细菌总量的25...
10-13栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂王化虹养生堂双歧杆菌相关内容：癌症高血压腹泻便秘肿瘤衰老抗衰老血压动脉硬化王化虹婴儿癌睡眠胆固醇长痘氨基酸抗生素副作用熬夜双歧杆菌维生素亚硝胺抽烟肌肤糖类蔬果早餐饮料肉类肝脏乳糖饮食习惯延年益寿压力排气养生堂王化虹养生堂双歧杆菌消化睡眠不足脸色和胃抗肿瘤钙糖
全文阅读20160313健康之路视频和笔记:陶琳,胃胀,食积,肝郁,萝卜消食饮
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