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大暑养生
夏季养生
每年7月23日或24日太阳到达黄经120时始为我国24节气中的第12个节气，大暑。《月令七十二候集解》中说：六月中，暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。《通纬?孝经援神契》中亦载：小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就...
05-18栏目：【夏季养生】相关内容：心悸绿豆汤酸梅汤腹泻头痛中暑藿香发热血压心律失常中风上呼吸道感染疰夏绿豆甘草西瓜麦芽焦虑猝死睡眠瘫痪口眼歪斜乏力恶心呕吐肝火心烦食欲不振抵抗力鼻塞胸闷炒麦芽新陈代谢激素呼吸道感染头昏出汗流涕湿热体虚仁丹十滴水大脑肌肤西瓜汁洗澡大暑养生静心空调饮料茶内分泌受凉代茶饮心肌口渴心理暗示阴暑麻木降温注意力不集中苯感染情绪障碍消化心肌缺血湿寒情绪暑邪暑热缺血四肢麻木喉痛咽干酱佩兰咽干注意力
全文阅读20110512养生堂视频:李志刚讲述调理亚健康
养生堂视频
今天北京卫视《养生堂》继续为您邀请到了北京中医药大学李志刚教授向我们传授如何调理亚健康。 李志刚:北京中医药大学教授、 主任医师、博士生导师、硕士研究生导师。北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，国家中医药管理局针灸学重点学科骨干，中国性学...
05-15栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂亚健康养生堂李志刚相关内容：亚健康李志刚心悸感冒失眠便秘针灸酸枣仁口腔溃疡腹胀溃疡脾胃流口水睡眠乏力心烦心脾两虚疲劳抵抗力太白穴神门穴有氧代谢运动免疫力生活方式阴陵泉减压白醋生物钟静心蜂蜜枣压力健康状态亚健康状态养生堂亚健康养生堂李志刚醋太白震颤情绪
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中医养生1、舔颌叩齿。先静心凝神，后用舌尖舔上颌，待津液增多再慢慢咽下。稍停片刻，使牙齿上下合齐，先叩大牙，再叩前齿，各15次。 2、旋睛弹耳。双眼珠顺时针旋转10次，旋转完毕，双目紧闭少许睁开。两手心紧掩双耳，十指托后脑勺，以食指弹敲中指，听到咚咚响声...
05-11栏目：【中医养生】相关内容：掌心扩胸腰椎按摩津液叩齿摩腹仰卧静心延年益寿闭目养神推摩牙齿
全文阅读书法安神又养心
中医养生
书法是一项雅致有加，品位极高的休闲活动，如果这项休闲养生的活动，能在中老年人群中广泛开展，那么将对防治中老年人的身心疾病十分有益，并且也是达到养生保...
05-09栏目：【中医养生】相关内容：太极拳抑郁太极忧郁烦躁养心忧愁情志静心身心疾病延年益寿静坐情绪安神陶冶
全文阅读夏季养生需要注重精神调养
夏季养生《素问四季调神大论》曰：使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。与此...
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健康图库
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健康之路
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