当前位置：[网站导航]首页>养生之道>
旅游应以步行为主
发布时间：2012-01-15 20:03:13作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：养生之道
步行是增进健康，减轻过重的体重，延长寿命的一项良好运动。登山远足，应以云林小道或石阶扶梯或燕飞鸟鸣的山陵为目标。不计速度，只求消遣，缓步而上，时辍时行。如能登上山顶“一览众山小”，真是快人心胸。
山不在高，贵有层次；水不在深，妙于曲折；峰岭之胜，在于深秀。提高心理学素养，是旅游者尽兴游览、陶冶性情的重要环节。要使旅游有修身养性的妙用，不断提高旅游者的文化和鉴赏水平是至关重要的，否则心理上的某些要求就得不到满足。苏州的怡园为什么称“怡园”?原来主人是取自《诗经》上的一句话“兄弟怡怡”。他造这花园，是要子孙和睦相处。清代乾隆的御花园大都是小房间布置，原因是乾隆晚年极喜欢独居斗室看书写字。游风景名胜，从某种角度说，是在看一部实在的历史。鉴赏水平提高了，就能深谙风景名胜的内在美。
旅游与人的气质也有关系。多血质者应去名山大川，直抒胸臆；胆汁质者则游亭台楼榭，静静心境；抑郁质和黏液质者则应以观今古奇观和起落较大的险景胜地为上，改变抑郁多愁之心境。
１９８５年，全世界约有４２亿人次参加旅游，其中，在各国国内旅游的人达３８．８亿人次，国际旅游者达３．２亿人次。西方人有句俗话：“世界真小！”也许，这就是他们在游历了大千世界之后，对旅行感受的最精妙的总结。
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
