当前位置:[网站导航]首页>养生之道>

垂钓与疾病康复

发布时间:2011-09-27 14:20:09作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生之道

钓鱼能促进心身健康,对慢性疾病有康复作用。明代医学家李时珍认为垂钓能够解除“心脾燥热”。人们在安静的情况下垂钓,其心跳搏动最正常,血压也最稳定。垂钓又是用脑、手、眼配合静、意、动相助而成的。垂钓之际,眼和脑专注于浮标的动静,不声不响,意守鱼塘和江河之水,形静实动,这实际上就是在堂气功(静功)。一般认为,垂钓对中老年人的高血压病和神经衰弱症有一定的治疗效果,尤其是高血压病患者,不宜剧烈运动,忌跌仆,大部分患者性格急躁,凡事爱冲动,一冲动血压就会升高。通过垂钓,不少高血压患者会有良好的自我感觉,血压逐渐趋于正常。根据这种效验,已有一些疗养院采用垂钓来治疗一些慢性疾病。

还有一些人经常为失眠而苦恼,这大多是因为脑神经过分紧张,得不到正常休息所造成的,通过垂钓,可使神经放松,使失眠明显好转。垂钓对人的性格修养也有好的作用,因为钓鱼需要“精神不乱”,长期以往,情志过激者会逐渐变得凝重、深沉,在娱乐中得到了人格的锤炼。

还有,钓鱼是一项极好的旅游活动,既活动了筋骨,也呼吸了新鲜空气。在河畔池边,面对宽阔的水面,沐浴着和煦的阳光,幽闲垂钓,避开了尘嚣之扰,使自己融汇在大自然中达到专心致志,静心寡欲的境界,从而感到其乐无穷。正如陈君礼在《钓鱼乐》中所说:垂钓湖畔心悠然,嫩柳丝丝挂我肩;鸟语声声悦我耳,春风微微拂我脸;湖光水影收眼底,愁情杂念抛天边;鱼杆拉成弯弓形,上钩铆鱼活鲜鲜;村人笑笑向我言:“为啥一钓就半天?”“钓来锦绣不老春,钓来幸福益寿年!”

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

钓鱼尽管好处很多,但必须懂得方法。

鱼具:钓竿要直、牢、轻和有弹性;鱼线最好用尼龙丝或尼龙线制作,它拉力强,不霉变,不易缠结,透明而柔软;鱼漂要1/3浮出水面,因而铅坠不可太重,但也不宜过轻;鱼钩分单钩,复钩两大类,钩形有圆形的、长形的和角形的。

鱼饵:分荤、素两种。素饵主要由面粉与芝麻粉拌和,用香油浸泡;荤饵主要指蛆、小鱼、青蛙昆虫等。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

钓鱼地点:谚语说“春钓滩、夏钓潭、秋钓荫、冬钓草。”意思是:在春天时,由于鱼的活动能力加强,喜欢游到浅水处寻找食物;夏天天气热,鱼多在深水潭或水草底下潜藏;秋天鱼为了给过冬储存脂肪,吃食较多,多在水草附近或荫处水的中上层遨游;冬天天冷,鱼到杂草水藻丛中避寒取暖。

如何钓鱼:关键在于思想集中,不能胡思乱想;其次是耐心和细心,“稳坐钓鱼船”的“稳”字,是钓鱼的关键,也是耐心和细心的化身。

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    本类周榜