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喝茶喝出健康来

发布时间：2011-11-19 10:33:55作者：百年养生网出处：百年养生网

千万别小看了小小的茶叶。其实，喝茶也能喝出健康来。

（1）菊花茶

由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电磁污染的办公室一族必备的保健茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害物质有抵抗、排除的功效。

（2）普洱茶

茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的微量元素，有增强分解腹部脂肪的功效。

（3）乌龙茶

宴会上交杯换盏，气氛越炙热，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝杯乌龙茶。它能够防身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。

（4）枸杞茶

枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就该买点没有特别苦味的枸杞茶喝上一喝。因为枸杞茶能够排除附着在肠壁上的宿便。

（5）罗汉果茶

罗汉果茶虽然甜如砂糖，热量却几乎等于零，喝得再多也不用担心发胖。

（6）芦荟茶

吞云吐雾的感觉真好，可是一旦吸烟引起病变后，其中的苦涩令吸烟者悔之晚矣。好吸烟者为了健康应该赶快戒烟。想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特的苦味，是最好的代替品，芦荟茶不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代谢。

（7）艾蒿茶

出现浮肿，尤其是脸部浮肿，会影响工作和生活。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。长期减肥而体重没有明显下降的人，不妨尝试一下。

（8）减压茶

工作、生活中的压力，尤其是短期内的精神重压，会引起血管收缩、虚冷，这样脂肪就会积聚，长此恶性循环下去，会导致发胖。减压茶由具有缓和不安、愤怒作用的草药制成。在有压力感的时候，不时喝上一杯减压茶，让血管的负荷降下来，也可防止身材臃肿起来。

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