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20230810养生堂视频和笔记:李光熙,杨响光,暑湿,飧泄,腹泻,脾虚

发布时间:2023-08-21 15:11:40作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2023视频全集

本页提供2023年8月10日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李光熙、杨响光。主题是《秋冬大病夏末防》。主要介绍抓住时机补益脾肺积极预防秋冬的肺病困扰等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

四季是一个循环,上一季所受邪气如果带入下一季,很容易导致病邪的发生。今年夏秋极端天气带来的外邪侵犯势必影响到秋冬甚至明春,并且逐渐显露,以各种疾病的形式发作出来。

中医讲求未病先防,大家要特别重视一个叫做“飧泄”的状况,飧泄病名源自《黄帝内经》,临床表现有大便泄泻清稀,并有不消化的食物残渣,肠鸣腹痛,脉弦缓等。在受到暑湿之邪攻击的老年人身上非常常见。

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“飧泄日久,生气倾危”,如果不治疗,人体将无法升清阳降阴火,脾土不能生肺金,母病及子肺失所养,肺气上逆肃降不利,秋冬季节就会发生很多严重的肺部疾病。但是在8月8号立秋至9月23日秋分之间,是一个预防秋冬大病的“黄金40天”,抓住这个时机补益脾肺,可以积极预防秋冬的肺病困扰。更多内容,敬请收看《秋冬大病夏末防》。

脾虚容易腹泻,肺虚容易外感。现在这个时令,如果因为脾虚、肺虚而腹泻、外感,能用些什么药呢?呼吸科专家李光熙主任推荐立秋适宜外感方——荆防败毒散,与此相对应的中成药为荆防颗粒,具有疏风解表,利湿败毒,祛痰止咳的作用,辛平柔和,号称四时感冒之神剂。而方中的荆芥其实也可以鲜药入馔,是河南地区的一道名菜,河南人民有俗语曰“吃过大盘荆芥“,用来形容见过大世面,可见对荆芥的喜爱。荆芥可解表透疹,因为入血分,透风邪,所以也有疗疮疡的作用。

入秋补脾肺重要的一个目的是解决夏日迁延入秋不散的暑湿。此时最好减少中焦负担,可以采用外治方法,自制香散酊贴敷。采用木香10克、丁香10克、小茴香10克、肉桂30克,研磨成粉末后浸入高度白酒大约一小时,兑入生姜汁,进行穴位贴敷。

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自制香散酊

图:自制香散酊

补肺:取双侧肺俞(第三胸椎棘突旁开1.5寸,左右各一穴位)、膈俞穴(第七胸椎棘突下旁开1.5寸,左右各一穴位), 如果外感发热还可以贴敷大椎。

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补脾:脾俞穴(位于背部第11胸椎棘突下旁开1.5寸)、大肠俞穴(位于第4腰椎棘突下旁开1.5寸)

值得特别说明的是方中生姜的制备方法:1、生姜去泥洗净先清水浸泡30分钟,有利去皮和出汁。2、建议用小薄铁勺去皮,比削皮器去皮薄,而且不容易伤手。3、去好皮的生姜用保鲜袋装好放冰箱冷藏30分钟,生姜变软容易榨汁。4、冷藏好的生姜切成小块,捣烂成泥后用纱布挤汁,或者用榨汁机榨汁。5、姜汁烧开放凉备用,如果用不完可以在冰箱冷藏一周以内。

专家出诊时间:

李光熙:中国中医科学院广安门医院呼吸科:周二下午专家门诊,周三下午国际医疗,周四上午特需门诊;

杨响光:中国中医科学院广安门医院脾胃病科: 周日下午;

备注:突发原因导致门诊、出诊地点、门诊类型(普通、专家或者特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

http://www.iqiyi.com/v_mdbj5w981g.html

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