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20121205养生堂视频和笔记:陈明讲上火,脾火,胃火,火去对了吗3
发布时间：2012-12-05 21:03:05作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：养生堂视频养生堂2012视频全集核心内容:养生堂上火养生堂陈明养生堂脾火
本页提供20121205播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是陈明，主题是火你去对了吗？（3），主要介绍胃火产生的原因，脾火产生的原因，如何区分胃火和脾火，脾火和胃火的食疗等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
陈明，北京中医药大学教授博士生导师，中华中医药学会仲景学说委员会副主任委员兼秘书长，中华中医药学会首席健康科普专家。
说到身体的火，脾胃火是最常见的，也是最容易被人忽视的。
胃火的产生主要是饮食所伤，比如过食肥甘厚味、酒酪，煎炒油炸之品，能量过盛，积而成热。
饮食是人类赖以生存和保持健康的必要条件，日常饮食是人体气血津液的来源，因此饮食是维持人体生命活动的物质基础。但饮食要有一定的节制，饮食不节又常是导致疾病发生的原因，也是眼下火热症增多的主要因素。
所谓饮食不节，是指饮食没有规律，或过饥过饱，或过软过硬。
饮食以适量为宜，过饥或过饱均可导致疾病。但就目前的普遍情况而言，饮食不节大多是暴饮暴食，或偏食，过度吃一些肥甘厚腻、煎炒油炸等热量大的食物，造成摄取量过多，超过了脾胃的消化吸收的能力，从而导致饮食物损伤脾胃，《黄帝内经》所谓“饮食自倍，肠胃乃伤”，出现脘腹胀满，嗳腐吞酸，烧心泛恶，吐泻等食伤脾胃、积滞化热的病证。
脾火的产生与饮食也有关系，但更多的原因是因为形、神两方面。
从形体上而言，疲劳过度是形成脾火的一个重要因素。疲劳过度首先伤脾气，脾气主升，受到损伤后不升反而下陷，郁而化热，就导致了脾热。所以，有人说越累越上火，大多是这类的脾火。
从精神层面而言，思虑过度容易伤脾气，也容易导致脾火的发生。有不少人考虑问题爱钻牛角尖，进入死胡同出不来，每天都在考虑问题，时间一长，就会长出脾火来。
如何判别自己的症状是脾火还是胃火呢？
脾胃是一对不可分割的脏腑，脾胃火的产生又与饮食有很大的关系，因此脾火和胃火有三个共同的症状。
有胃火的人常常伴有胃阴明显的不足，这也往往是导致干燥症、萎缩性胃炎的罪魁祸首，尤其是出现地图舌和镜面舌的舌苔时，一定要高度重视，及早就医。
胃火是实火，脾火是虚火。脾火往往表现为长期的低热不退，困倦乏力，有些人则只是手脚的发热，或背部发热，伴有食欲不振、大便溏泻等脾虚的症状。
既然要分清脾火和胃火的症状，就说明它们的治疗方法是截然不同的。
治疗胃火，可以直接使用清热通降的方法，因为胃为阳腑，其气主降，所以清胃火当顺其喜降之性。
石斛是一味养胃生津，滋阴除热的良药，用于胃热伤津，胃阴不足的病证。
工作忙的朋友可以直接用石斛代茶饮，或者服用陈明教授在节目中给出的养胃汤。
脾火的治法与胃火截然不同。脾火是身体中的虚火，用清泄药没有作用，因为脾气主升，喜热恶凉。
若用苦寒药直清直泄，不但热不去，反而会发生腹泻纳呆的情况。因此治疗脾火要在清热药中，加大量温补升脾的药物，清泻于升发之中，祛除脾热。
20121205养生堂视频和笔记:陈明讲上火,脾火,胃火,火去对了吗3
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文章评论
- 游客评论： 上火分很多种。
- 游客评论： 有胃火的人会有口臭的症状。
- 小雪angel评论： 上火的人还是不在少数。
- iaojiao333评论： 有胃火的人会口苦、口臭。
- 女人爱美丽评论： 有火的人基本都有口臭的现象。
- 超萌金波评论： 胃火的人口臭。
- qingvnvno评论： 口臭多半是胃火。
- mt1128评论： 哪个脏器都有火。
- 加菲猫评论： 口臭的人排除了其他疾病的话多半是胃火。
- 三场游戏一场梦评论： 我胃火一大就口臭。
- 毛毛虫8688评论： 上火了不单单是去火这么简单。
