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20210529养生堂视频和笔记:傅延龄,酸枣仁,枣仁粥,东方睡果

发布时间:2021-10-26 16:22:48作者:百年养生网出处:百年养生网

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本页提供2021年5月29日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是傅延龄。主题是《吃对中药的“滋味”》。主要介绍常见的助眠药哪些应当睡前吃,最“随和”的辛味药是什么等内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

吃对中药

图:吃对中药的“滋味”

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酸枣仁有“东方睡果”的美誉,从古至今都是中医治疗失眠的常用药,有统计显示现代中医治疗失眠,使用频率最高的药物就是酸枣仁。然而专家却告诉我们,临床上有一种奇怪的现象,有些人服用酸枣仁后,不但没有起到助眠作用,反而会越来越清醒。其背后的原因,很可能与患者食用酸枣仁的时间有关系。常见的助眠药哪些应当睡前吃?哪些应当饭前吃?敬请关注由北京中医药大学傅延龄教授主讲的《吃对中药的“滋味”》。

中医认为药物和食物有酸、苦、甘、辛、咸五种不同的味道,不同的味道提示有不同的物质基础,不同的物质基础会产生不同的作用。酸枣仁有甘和酸两种味道,味甘能补,味酸能收,同时酸甘可以化阴,所以酸枣仁适宜血虚失眠的患者使用。古人认为酸枣仁经过炒制,其酸收的性质得到加强,所以促进睡眠的功效也会更好。在今天的节目中,傅老师带来了一碗可以促进睡眠的枣仁粥。具体制作方法,请您关注节目。

血管堵塞是现代人最害怕的一类疾病,在中医看来,这类疾病往往和痰湿血瘀有关,治疗需要用到辛味药。辛味最突出的是它的气味,辛香四溢,而它的作用是行气、发散、活血、化瘀,能促进气血流通。在今天的节目中,傅老师给痰湿血瘀的观众,推荐了一种最“随和”的辛味药。最“随和”的辛味药是什么?如何用它保护我们的血管呢?

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专家出诊时间:

傅延龄:周一下午。北京中医药大学国医堂电话:64286902、周二上午、周三上午、周四上午北京杏园金方国医院 电话69458489、周四下午 广济中医院。电话:64251651转8006;

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

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20210529养生堂视频和笔记:傅延龄,酸枣仁,枣仁粥,东方睡果

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